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粗びき黒コショウを使ったレシピ

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  • 鶏肉のスパイシーロール

    鶏肉のスパイシーロール

    ワサビと黒コショウの効いた大人味。電子レンジで作ります。

    主材料:鶏むね肉 サニーレタス プチトマト

    • 15分
    • 382 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • ズッキーニのパスタ

    ズッキーニのパスタ

    柔らかく火を通したズッキーニがソースのようにスパゲティーにからみます。

    主材料:ズッキーニ スパゲティー 水 アンチョビ ニンニク 粉チーズ

    • 25分
    • -
    • 2017/07
    • その他
  • ポテトとベーコンのガトーインビジブル

    ポテトとベーコンのガトーインビジブル

    「ガトーインビジブル」はリンゴを使ったスイーツが主流ですが、具材と味付けを変えてお総菜にアレンジ!

    主材料:ジャガイモ ベーコン ブロッコリー 卵 牛乳 粉チーズ 小麦粉 バター ピザ用チーズ

    • 1時間30分
    • 538 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • アイスプラントの生ハム巻き

    アイスプラントの生ハム巻き

    プチプチとした食感のアイスプラントは生ハムとの相性抜群です。食卓の彩りを添える一品です。

    主材料:アイスプラント 生ハム トマト

    • 5分
    • 100 Kcal
    • 2017/06
    • かんたん
  • カマンベールのクルミパン

    カマンベールのクルミパン

    クルミ入りの生地にカマンベールチーズを入れたお食事パン。

    主材料:強力粉 薄力粉 水 クルミ カマンベールチーズ クリームチーズ

    • 30分 +
    • -
    • 2017/06
    • ブレッド
  • アボカドと卵のソテー

    アボカドと卵のソテー

    アボカドの皮をむいたら、まだ食べごろじゃなかった・・・という時の救済措置。炒めると柔らかさがアップ…

    主材料:アボカド マイタケ 卵

    • 15分
    • 229 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • 牛肉とジャガイモの中華カレー炒め

    牛肉とジャガイモの中華カレー炒め

    中華の炒め物に、カレーの香りがマッチング。せん切りのジャガイモの食感も楽しい、食欲そそる一品です。

    主材料:牛肉 ニンニク 酒 片栗粉 ジャガイモ 玉ネギ ピーマン 赤パプリカ

    • 30分
    • 345 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • みそ串カツ

    みそ串カツ

    名古屋風甘みそが串カツによく合う! おつまみにお弁当にぴったりのひと品です。

    主材料:豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 牛乳 パン粉 酒

    • 20分
    • 448 Kcal
    • 2017/06
    • かんたん
  • グリル枝豆

    グリル枝豆

    ひと手間加えてグリルを使うとよりふっくらと香ばしく焼き上がります。

    主材料:枝豆 ニンニク

    • 15分 +
    • 177 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • アジのカルパッチョ

    アジのカルパッチョ

    旬のアジをシンプルにカルパッチョで! 素材そのものを味わって下さい。

    主材料:アジ 玉ネギ レモン汁

    • 15分
    • 232 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • たっぷりマヨコーンブレッド

    たっぷりマヨコーンブレッド

    おなじみのマヨコーンにほんのりカレーを加えて。トッピングのゆで卵もポイント。

    主材料:強力粉 水 無塩バター 水煮コーン

    • 30分 +
    • -
    • 2017/06
    • ブレッド
  • アボカドのマヨチーズ焼き

    アボカドのマヨチーズ焼き

    ちょっと一品欲しい時に。サラダにするよりも食べ応えがあって○

    主材料:アボカド レモン汁 魚肉ソーセージ パセリ ピザ用チーズ

    • 10分
    • 279 Kcal
    • 2017/06
    • かんたん
  • チーズハンバーグ

    チーズハンバーグ

    しっかり味のハンバーグにミルキーなモッツァレラチーズを合わせた、ボリューム感のあるメイン料理。

    主材料:合いびき肉 玉ネギ 溶き卵 パン粉 牛乳

    • 50分
    • 538 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • ひとくちエスニック風ハンバーグ

    ひとくちエスニック風ハンバーグ

    インドの人気料理ケバブをイメージしたスパイシーなアレンジハンバーグ。たっぷり香菜とオニオンスライス…

    主材料:合いびき肉 玉ネギ バター 溶き卵 パン粉 香菜

    • 40分
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • 鮭レタスチャーハン

    鮭レタスチャーハン

    レタスでサッパリ! ゴマ油の香りで食欲増進!!

    主材料:サケフレーク レタス 溶き卵 白ゴマ ご飯

    • 5分
    • 459 Kcal
    • 2017/05
    • かんたん

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