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粗びき黒コショウを使ったレシピ

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  • ひとくちエスニック風ハンバーグ

    ひとくちエスニック風ハンバーグ

    インドの人気料理ケバブをイメージしたスパイシーなアレンジハンバーグ。たっぷり香菜とオニオンスライス…

    主材料:合いびき肉 玉ネギ バター 溶き卵 パン粉 香菜

    • 40分
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • 鮭レタスチャーハン

    鮭レタスチャーハン

    レタスでサッパリ! ゴマ油の香りで食欲増進!!

    主材料:サケフレーク レタス 溶き卵 白ゴマ ご飯

    • 5分
    • 459 Kcal
    • 2017/05
    • かんたん
  • 中華風あんかけオムレツ

    中華風あんかけオムレツ

    市販の麻婆豆腐の素を使って、簡単中華風オムレツに!

    主材料:溶き卵 ネギ シイタケ カニ風味カマボコ 麻婆豆腐の素

    • 10分
    • 338 Kcal
    • 2017/05
    • かんたん
  • 花椒香るスパイスチキン

    花椒香るスパイスチキン

    花椒やチリパウダーを使った、ピリ辛焼きチキン! ビールのお供にピッタリ!

    主材料:鶏もも肉 小麦粉

    • 15分
    • 343 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • パスタサラダ

    パスタサラダ

    パプリカを加えて彩り豊かなカレー風味のパスタサラダです。

    主材料:マカロニ キュウリ 新玉ネギ プレーンヨーグルト

    • 10分
    • 262 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • カツオのたたき新玉ドレッシング

    カツオのたたき新玉ドレッシング

    カツオのたたきをたっぷりの海藻サラダと一緒に頂くメイン料理です。

    主材料:カツオ ベビーリーフ 海藻サラダ 貝われ菜 新玉ネギ ショウガ レモン汁

    • 15分
    • 234 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • クリームチーズのサクサク揚げ

    クリームチーズのサクサク揚げ

    皮はサクサク、中はトロリとアツアツなので火傷に注意して食べて下さいね。

    主材料:餃子の皮 クリームチーズ パセリ

    • 15分
    • 158 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 焼きキャベツサラダ

    焼きキャベツサラダ

    春キャベツを豪快に頂きましょう♪

    主材料:春キャベツ ニンニク アンチョビ ブラックオリーブ 粉チーズ

    • 20分
    • 233 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 春キャベツのスクランブルエッグ

    春キャベツのスクランブルエッグ

    黄色と薄緑のふんわり春らしいレシピです。

    主材料:春キャベツ イタリアンパセリ 卵 牛乳 バター パルメザンチーズ

    • 10分
    • 242 Kcal
    • 2017/05
    • かんたん
  • アボカドカップのミニグラタン

    アボカドカップのミニグラタン

    潰して混ぜて焼くだけの簡単グラタン。熟して柔らかくなりすぎたアボカドの救済メニューに。

    主材料:アボカド レモン汁 ベーコン ピザ用チーズ

    • 15分
    • -
    • 2017/05
    • その他
  • カボチャのクミンサラダ

    カボチャのクミンサラダ

    クミンシードを加えることで香り高いサラダに。

    主材料:カボチャ ツナ

    • 15分
    • 235 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • ジンジャーソースハンバーグ

    ジンジャーソースハンバーグ

    ショウガを加えたソースとサッパリおろしがよく合います。

    主材料:合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 卵 だし汁

    • 30分
    • 538 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • ホタテのホイル焼き

    ホタテのホイル焼き

    バターじょうゆが食欲をそそります!

    主材料:ホタテ ジャガイモ シメジ バター 酒

    • 30分
    • 128 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • アサリと春キャベツの酒蒸し

    アサリと春キャベツの酒蒸し

    蒸し煮にすることで春キャベツの甘味を引き立たせます。

    主材料:アサリ 春キャベツ 酒

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 小松菜とベーコンのオイスターソース炒め

    小松菜とベーコンのオイスターソース炒め

    お弁当のおかずとして、ご飯のお供としての一品。炒める食材を増やせばメインのおかずとしても活用できま…

    主材料:小松菜 ニンジン ベーコン 溶き卵

    • 8分
    • -
    • 2017/04
    • その他

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