ポン酢を使ったレシピ

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  • 漬けまぐろと長いもきゅうりの和えサラダ

    漬けまぐろと長いもきゅうりの和えサラダ

    切って和えるだけの、夏にうれしい簡単サラダ。シャキシャキの野菜の食感に、とろっとしたまぐろがよく合…

    主材料:マグロ 長芋 キュウリ

    • 10分
    • 270 Kcal
    • 2019/08
    • 特集
  • 鶏とワカメの酢の物

    鶏とワカメの酢の物

    鶏肉は火を通し過ぎないこと!ポン酢をかけるだけで出来上がる酢の物です。

    主材料:ワカメ 酒 鶏もも肉

    • 20分
    • 198 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • カツオのサラダ仕立て

    カツオのサラダ仕立て

    旬のカツオをサラダ仕立てでサッパリと。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

    主材料:カツオ 玉ネギ ワカメ ショウガ

    • 8分
    • 147 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • 和風カプレーゼ

    和風カプレーゼ

    バジルを大葉に代え、ポン酢とオリーブ油でいただきます。

    主材料:トマト 大葉 クリームチーズ

    • 15分
    • 246 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • ゴーヤのポン酢和え

    ゴーヤのポン酢和え

    夏バテに効果のある健康成分を含むゴーヤは、ぜひ熱い季節の一皿に。

    主材料:ゴーヤ 熱湯 糸かつお

    • 15分
    • 19 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • ミツバのさっぱりおろしおひたし

    ミツバのさっぱりおろしおひたし

    あまりがちなミツバもおひたしにすれば立派なおかずに。さわやかな香りが食欲を増進させます。

    主材料:熱湯 ミツバ 大根おろし

    • 10分
    • -
    • 2016/06
    • 特集
  • アボカドとトマトの和風サラダ

    アボカドとトマトの和風サラダ

    健康成分の多いアボカドとトマトは毎日でも食べたい食材です。

    主材料:アボカド トマト かつお節

    • 10分
    • 156 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • ロールビーフサラダ

    ロールビーフサラダ

    お肉も使った、おかずサラダです。

    主材料:牛肉 熱湯 酒 ネギ ショウガ スプラウト ニンジン 紫玉ネギ

    • 15分 +
    • 102 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • キノコのポン酢和え

    キノコのポン酢和え

    主菜に少し手間がかかる時は、レンジメニューでお手軽に。

    主材料:シイタケ シメジ

    • 5分
    • 28 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • 水菜のとろろドレッシングサラダ

    水菜のとろろドレッシングサラダ

    水菜のシャキシャキとした食感と、とろろドレッシングが良く合うサラダです。

    主材料:水菜 トマト チリメンジャコ 長芋

    • 10分
    • 72 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • マグロとアボカドのサッパリおろし丼

    マグロとアボカドのサッパリおろし丼

    たっぷりの大根おろしでサッパリと。ニンニクの香りが良いアクセントです。

    主材料:ニンニク マグロ アボカド 大根おろし 酢飯

    • 8分
    • 584 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • 春野菜と豚肉のしゃぶしゃぶ

    春野菜と豚肉のしゃぶしゃぶ

    豚肉と一緒に、季節の野菜もたっぷりといただきます。

    主材料:大根 豚肉 白ネギ だし汁 菜の花

    • 15分
    • 477 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • モロヘイヤとワカメのおひたし

    モロヘイヤとワカメのおひたし

    つるっとした食感のおひたしです。

    主材料:モロヘイヤ ワカメ すり白ゴマ かつお節

    • 10分
    • 42 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • ホタテのカルパッチョ仕立て

    ホタテのカルパッチョ仕立て

    意外と合うオリーブ油とポン酢の組み合わせ。ぜひ作ってみてくださいね。

    主材料:ホタテ ベビーリーフ 白ゴマ

    • 10分
    • 89 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • 大人のおしゃれワイン鍋

    大人のおしゃれワイン鍋

    バルサミコとワインの洋風アレンジ鍋。あっさり上品なお鍋の後の楽しみは濃厚なカルボナーラで!

    主材料:水 シメジ ニンニク 卵 白ワイン 粉チーズ カボチャ ソーセージ プチトマト スパゲティー カキ

    • 20分
    • -
    • 2015/12
    • 特集
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