サラダ油を使ったレシピ
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蒸し鶏と豆苗のチャーハン
蒸し鶏を使ったボリューム満点のチャーハンです。コスパのいい豆苗とかに風味かまぼこを入れて彩りよく仕…
主材料：鶏むね肉 酒 豆苗 カニ風味カマボコ 白ネギ 卵 ご飯
- 15分 ＋
- 594 Kcal
- 2020/01
- 特集
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鶏むね肉のやわらかヤンニョムチキン
鶏むね肉で作るヤンニョムチキン。主婦の強い味方「ちくわ」を加えてボリュームアップしました。
主材料：鶏むね肉 ちくわ 白ネギ 片栗粉 酒
- 20分 ＋
- 790 Kcal
- 2020/01
- 特集
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冷凍もできる作り置き！ツナとコーンのキッシュ
家にある材料で作れる簡単キッシュ。食べるときは、オーブンやトースターで温め直すのがオススメです。
主材料：薄力粉 牛乳 卵 牛乳 ツナ コーン 玉ネギ ミックスチーズ
- 20分 ＋
- 1525 Kcal
- 2019/12
- 特集
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フライパンでできる！聖なる夜のホワイトキャンドルケーキ
オーブンがなくても、卵焼き器があれば作れるかわいいデコケーキです。キャンドルの形がテーブルの上を華…
主材料：薄力粉 牛乳 卵白 生クリーム コンデンスミルク コーンスターチ ジャム ラズベリー ミントの葉 お好みのフルーツ
- 30分 ＋
- 480 Kcal
- 2019/11
- 特集
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うまみじゅわーっと！しいたけ肉詰め 黄身添え
しいたけとお肉のうまみが合わさっておいしい！卵黄につけてつくねのようにお召し上がりください。
主材料：豚ひき肉 シイタケ 白ネギ ショウガ 大葉 卵黄 片栗粉 卵
- 30分
- 448 Kcal
- 2019/09
- 特集
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イーストなし。フライパンで焼くナン
フライパンで簡単に焼ける手作りナンです。お家にある材料でできるのにもっちり。スパイスカレーに添えて…
主材料：薄力粉 水 ヨーグルト
- 20分 ＋
- 541 Kcal
- 2019/07
- 特集
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水なし！カレーパウダーで作る鯖カレー
水を使わず素材の水分だけで仕上げるカレーです。カレーパウダーを使ってお手軽にスパイスカレーを作りま…
主材料：サバ 玉ネギ ニンニク ショウガ カットトマト缶 梅干し 生クリーム
- 45分
- 530 Kcal
- 2019/07
- 特集
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夏野菜の即席アチャール
鮮やかな色の夏野菜で作るアチャールです。ビタミンCもしっかりとれるカレーの付け合せにおすすめの一品。
主材料：玉ネギ 黄パプリカ ゴーヤ ミニトマト カシューナッツ ショウガ
- 10分 ＋
- 183 Kcal
- 2019/07
- 特集
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スパイス3つで作るチキンカレー
スパイス初心者にまず作ってほしい基本のチキンカレー。たった3つのスパイスで本格的なスパイスカレーに…
主材料：水 玉ネギ 鶏もも肉 ニンニク ショウガ ヨーグルト カットトマト缶
- 1時間10分 ＋
- 593 Kcal
- 2019/07
- 特集
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肉のせいなり寿司
知る人ぞ知る流行りの創作いなり寿司！お手軽家庭版にアレンジしました。
主材料：酒 お米 卵 だし汁 油揚げ 鶏ひき肉 クレソン 牛薄切り肉 ローストビーフ グリンピース
- 50分
- 536 Kcal
- 2019/05
- 特集
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「サラダ油」を含む献立
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鶏肉と里芋の煮物 がおいしい！
ゲストさん 07:40
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アスパラの生ハム巻き がおいしい！
ゲストさん 07:13
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肉茶漬け がおいしい！
ゲストさん 07:05
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材料３つでできる！マシュマロクッキー がおいしい！
ゲストさん 06:28
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作り置きにも！ふんわり卵と甘辛鶏そぼろ丼 がおいしい！
ゲストさん 06:00
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材料３つでできる！マシュマロクッキー がおいしい！
ゲストさん 02:38
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マイタケ入り青椒肉絲(チンジャオロース) がおいしい！
みゃあさん 01:45
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コロコロアイスソーダ がおいしい！
ゲストさん 01:42
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長芋とベーコンの春巻き がおいしい！
ゲストさん 01:15
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大根とニンジンの即席漬け がおいしい！
ゲストさん 01:10
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鶏皮のパリパリ焼き がおいしい！
ゲストさん 01:09
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万能調味料！作り置き甘酢 がおいしい！
ゲストさん 01:07
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大根とニンジンの酢の物 がおいしい！
ゲストさん 01:06
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水菜の肉豆腐 がおいしい！
ゲストさん 01:06
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クレソンのサラダ がおいしい！
ゲストさん 01:06
