愛あるセレクトをしたいママのみかた

天かすを使ったレシピ

検索結果:148件
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  • 漬け物混ぜご飯

    漬け物混ぜご飯

    漬け物はお好みの物を使って下さいね。

    主材料:ご飯 白ゴマ しば漬け 天かす

    • 10分
    • 306 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • サツマイモと天かすのみそ汁

    サツマイモと天かすのみそ汁

    ホクホクのサツマイモは食べごたえがありますね。

    主材料:だし汁 ネギ サツマイモ 天かす

    • 20分
    • 104 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • ゴボウの天かす汁

    ゴボウの天かす汁

    ゴボウの旨味がしっかりと出た汁物です。やさしいだしにゴボウを味わいながら召し上がれ!

    主材料:ゴボウ ワカメ 天かす ネギ だし汁 酒

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • お好み焼き&焼そば

    お好み焼き&焼そば

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 紅ショウガ イカ

    • 1時間
    • 1068 Kcal
    • 2002/08
    • 献立
  • ホットプレートで作る お好み焼き・焼きそば

    鉄板焼きの定番のお好み焼きと焼きそばをホットプレートで!具だくさんにしてボリュームばっちり!

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 かつお節 だし汁 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 紅ショウガ イカ

    • 1時間
    • 624 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • タコ焼き風ひとくちおにぎり

    タコ焼き風ひとくちおにぎり

    子供のおやつにピッタリ♪見た目も楽しいタコ焼き風おにぎり。

    主材料:だし汁 お米 天かす 紅ショウガ 青ネギ ゆでタコ足

    • 1時間
    • -
    • 2014/09
    • 特集
  • 豚と天かすの卵とじ丼

    豚と天かすの卵とじ丼

    豚肉の甘みと天かすのコクが絶妙なバランス。麺つゆを使って手軽にできるのもポイント。

    主材料:ご飯 水 白ネギ 卵 豚バラ肉 紅ショウガ 天かす

    • 15分
    • -
    • 2012/01
    • 連載
  • カキの大和芋焼き

    カキの大和芋焼き

    粉類を加えていないので生地はとってもふわっふわ。

    主材料:大和芋 卵黄 キャベツ 天かす 桜えび 紅ショウガ カキ 小麦粉 バター

    • 20分
    • -
    • 2010/02
    • 特集
  • 具だくさんのおから

    具だくさんのおから

    主材料:おから アサリ ニンジン 刻みネギ キクラゲ 干しシイタケ ショウガ 天かす もどし汁 酒

    • 30分
    • 103 Kcal
    • 2005/11
    • 献立
  • おからカレー

    おからカレー

    主材料:おから 油揚げ キクラゲ トウモロコシ ニンジン マッシュルーム グリーンアスパラ ショウガ 天かす 酒

    • -
    • -
    • 2008/06
    • 特集
  • カリッとろっ!たこ焼きレシピ 簡単保存版 by中島 和代さん

    おうちで美味しいたこ焼きを作るコツを伝授します。小腹がすいたときにもおすすめ。

    主材料:水煮大豆 水 卵 タコ焼きの粉 ゆでタコ足 キャベツ 天かす 紅ショウガ

    • 30分
    • -
    • 2003/10
    • 特集
  • イカのお好み焼き

    イカのお好み焼き

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 紅ショウガ イカ

    • 1時間
    • -
    • 2003/06
    • 献立
  • 天かす入りにゅうめん

    天かす入りにゅうめん

    夏の残った素麺を使って、天かすでコクを出した、ホッとする味の汁物です。

    主材料:素麺 だし汁 酒 ミツバ 天かす

    • 10分
    • 80 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • 具だくさんおにぎり

    具だくさんおにぎり

    塩の代わりにみそをつけてにぎったおにぎりです。油揚げは香ばしく焼き上げるのがポイント。

    主材料:ご飯 白ゴマ かつお節 天かす ネギ 油揚げ

    • 10分
    • 369 Kcal
    • 2010/05
    • 簡単
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    主材料:だし汁 ネギ 豆腐 天かす 乾燥あおさ

    • 10分
    • 64 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • ナスのみそ汁

    ナスのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 玉ネギ ナス モヤシ 天かす

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • 天かす入り梅ご飯

    天かす入り梅ご飯

    天かすを入れて、深みのあるご飯に。

    主材料:お米 酒 昆布茶 梅干し 天かす 白ゴマ

    • 1時間
    • 282 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • 華やか2色おにぎり

    華やか2色おにぎり

    お母さんが家族でピクニックに行くときに作ってくれたお弁当は、ご飯をつめるだけではなく、必ずおにぎり…

    主材料:ご飯 白ゴマ 天かす 刻みネギ しば漬け シラス干し

    • -
    • -
    • 2008/11
    • その他
  • お好み焼き&ネギ焼き

    お好み焼き&ネギ焼き

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ イカ 長芋

    • 30分
    • 727 Kcal
    • 2003/01
    • 献立
  • 天かすのおにぎり

    天かすのおにぎり

    まるで天むすを食べているみたいです!

    主材料:ご飯 焼きのり 天かす

    • 10分
    • 336 Kcal
    • 2010/09
    • 献立
  • 小麦粉で簡単!ふわふわお好み焼き 明太チーズ by杉本 亜希子さん

    みんな大好き!明太チーズのお好み焼き。自宅で簡単に作る方法を伝授します。魚介や肉など色々な具を入れ…

    主材料:卵 青のり 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 紅ショウガ 長芋 エビ

    • 30分
    • 773 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • サツマイモのみそ汁

    サツマイモのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ サツマイモ 天かす

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 2005/10
    • 献立
  • 冷凍で作り置き 切干し大根お好み焼き

    食物繊維が豊富な切干し大根を入れた、タコ焼きの様な一品。

    主材料:卵 青のり だし汁 かつお節 天かす 紅ショウガ お好み焼き粉 ゆでタコ足 切干し大根

    • 20分
    • -
    • 2012/03
    • 特集
  • ザーサイと紫玉ネギの和え物

    ザーサイと紫玉ネギの和え物

    天かすがほどよいコクをプラス。

    主材料:ザーサイ 紫玉ネギ 天かす

    • 10分
    • 21 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • かき玉みそ汁

    かき玉みそ汁

    溶いた卵がふんわり。赤みそを使ったみそ汁。

    主材料:だし汁 ネギ 豆腐 天かす 卵

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • 大葉と豆腐のみそ汁

    大葉と豆腐のみそ汁

    大葉はすぐに変色するので、食べる直前に入れて下さいね。

    主材料:だし汁 大葉 天かす 木綿豆腐

    • 10分
    • 93 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • しらすゴマ混ぜご飯

    しらすゴマ混ぜご飯

    天かすを入れて味に深みをプラス。

    主材料:ご飯 白ゴマ 大葉 シラス干し 天かす

    • 10分
    • 311 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • モヤシの巣ごもり

    モヤシの巣ごもり

    主材料:モヤシ ベーコン ニンニク 卵 かつお節 天かす 青のり

    • 15分
    • 244 Kcal
    • 2009/01
    • 特集
  • 天かす汁

    天かす汁

    主材料:天かす ワカメ 刻みネギ だし汁 酒

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • ワカメとお麩のみそ汁

    ワカメとお麩のみそ汁

    ホクホクとした長芋の食感が良いみそ汁。最後に加える天かすでコクをプラスしました。

    主材料:だし汁 ネギ ワカメ 麩 天かす 長芋

    • 10分
    • 62 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
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