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しらすゴマ混ぜご飯

天かすを入れて味に深みをプラス。

献立
調理時間
カロリー
311 Kcal
材料  ( 4 人分

ご飯

(炊きたて)2合分

大葉

6~7枚

天かす

大さじ4~6

白ゴマ

大さじ2

メモお買い物メモ
カテゴリ:
混ぜごはん
ジャンル:
和食 / ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)
種別:
主食
公開日:
2008/03/03
更新日:
2011/04/04

下準備

  • 大葉は軸を切り落とし、細切りにして水に放ち、水気を絞る。

  • 白ゴマはフライパンで香ばしく煎る。

作り方

  1. 1

    ご飯にしらす干し、大葉、天かす、白ゴマを混ぜ合わせ、器に盛る。

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