愛あるセレクトをしたいママのみかた

天かすを使ったレシピ

検索結果:148件
  • 豆腐と大葉の合わせみそ汁

    豆腐と大葉の合わせみそ汁

    多めに入れた大葉がふんわりと香るみそ汁。

    主材料:豆腐 だし汁 大葉 天かす

    • 15分
    • 110 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • お好み焼きとネギ焼き

    お好み焼きとネギ焼き

    具材たっぷりのお好み焼きと、牛すじ肉の入ったネギ焼きは食べ応えバッチリ!

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ イカ エビ

    • 35分
    • 882 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • サツマイモの麦みそ汁

    サツマイモの麦みそ汁

    食物繊維たっぷり。腸美人になれるみそ汁です。

    主材料:サツマイモ 油揚げ だし汁 ミツバ 天かす

    • 20分
    • 163 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • ゴボウの天かす汁

    ゴボウの天かす汁

    ゴボウの旨味がしっかりと出た汁物です。やさしいだしにゴボウを味わいながら召し上がれ!

    主材料:ゴボウ ワカメ 天かす ネギ だし汁 酒

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • 秋ナスのみそ汁

    秋ナスのみそ汁

    ナスの皮をむくひと手間を加えた、シンプルなのに品のあるみそ汁。天かすがポイントに。

    主材料:だし汁 ネギ ナス 天かす

    • 15分
    • 66 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • ふわふわ卵のソース焼きそば

    ふわふわ卵のソース焼きそば

    卵を多めに使った焼きそば。お好み焼きソースでお子様も喜ぶやさしい味に。

    主材料:中華麺 水 キャベツ 豚バラ肉 青のり 紅ショウガ 天かす 溶き卵 むきエビ 削り節

    • 15分
    • 846 Kcal
    • 2013/08
    • かんたん
  • 天かす入りキャベツのみそ汁

    天かす入りキャベツのみそ汁

    天かすのコクとキャベツの舌触りがみそ汁と相性抜群。

    主材料:だし汁 ネギ キャベツ 天かす

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 2013/03
    • 献立
  • 牛すじ入りお好み焼き

    牛すじ入りお好み焼き

    みんな大好きお好み焼き! 牛すじやエビなど、お好きな具を色々加えて美味!

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ エビ 牛すじ肉

    • 30分
    • 643 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • 京のおばんざい キノコ入りおからの炊いたん

    京のおばんざい キノコ入りおからの炊いたん

    たっぷりのキノコが入った、しっとりと味わい深いおからです。

    主材料:おから 油揚げ ニンジン シメジ エノキ シイタケ ショウガ サヤインゲン ネギ だし汁

    • 30分
    • -
    • 2012/11
    • その他
  • ナスと天かすのみそ汁

    ナスと天かすのみそ汁

    皮をむいたナスはトロトロ。天かすを入れる事で深みが増します。

    主材料:だし汁 ネギ ナス 天かす

    • 10分
    • 86 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • キャベツと天かすのみそ汁

    キャベツと天かすのみそ汁

    天かすを入れる事で、味に深みが出ます。

    主材料:だし汁 キャベツ 天かす

    • 10分
    • 48 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • めっちゃおいしい!究極のお好み焼き

    めっちゃおいしい!究極のお好み焼き

    豚バラ肉とイカ、むきエビなどの具をさっくり混ぜてから焼く関西スタイルのお好み焼きです。長芋入りの生…

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 紅ショウガ イカ 長芋

    • 30分
    • 682 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • ナスと天かすのみそ汁

    ナスと天かすのみそ汁

    サクサクの天かすがポイントのみそ汁。出来たらすぐに召し上がれ!

    主材料:だし汁 ネギ ナス 天かす

    • 15分
    • 46 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • 広島焼き風お好み焼き

    広島焼き風お好み焼き

    ジューッ! と焦げたソースの香りがたまらない! たっぷりの野菜と豚バラ肉が食べられる、ボリューム満…

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 天かす 豚バラ肉 紅ショウガ 長芋 モヤシ 削り節

    • 40分
    • 868 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • 冷凍で作り置き 切干し大根お好み焼き

    冷凍で作り置き 切干し大根お好み焼き

    食物繊維が豊富な切干し大根を入れた、タコ焼きの様な一品。

    主材料:卵 青のり だし汁 かつお節 天かす 紅ショウガ お好み焼き粉 ゆでタコ足 切干し大根

    • 20分
    • -
    • 2012/03
    • 特集

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