豆製品を使ったレシピ
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お肉は使っていませんが、豆腐のタネにコクや香りのある食材をプラスして食べ応えのある一品に。
主材料：豆腐 片栗粉 白ゴマ サラダ菜 レンコン 青のり 削り節
- 20分
- 244 Kcal
- 2015/10
- 簡単
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紅茶で煮たナツメとたっぷりのナッツが絶妙な組み合わせ！おもたせにしても♪
主材料：薄力粉 卵 水 アーモンドプードル 紅茶 ミックスナッツ ナツメ クコの実
- 1時間
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- 2011/11
- 特集
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たっぷりの芽ヒジキは食物繊維が豊富！ ホッとする味で身体にも良い一品です。
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆
- 30分
- 171 Kcal
- 2012/10
- 献立
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納豆はヌメリを落としてから使うのがポイント！ クセになる味です。
主材料：ご飯 白ネギ ショウガ バター 溶き卵 レタス サヤインゲン 焼豚 納豆 貝われ菜
- 25分
- 599 Kcal
- 2013/06
- 献立
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焼豚と、ナンプラーを使った野菜の甘酢漬けでできちゃう、簡単本格バインミー。意外と簡単にできてびっく…
主材料：大根 ニンジン セロリ レモン汁 焼豚 キュウリ バゲット ピーナッツオイル
- 15分
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- 2015/03
- 特集
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ナンプラーや香菜が入ったエスニック料理。アサリの旨味がたっぷりです。
主材料：酒 絹ごし豆腐 ニンニク 溶き卵 アサリ パクチー（香菜）
- 15分
- 186 Kcal
- 2013/05
- 簡単
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豆腐もレンジで温めれば、とっても簡単！ちょっと甘めの肉みそをたっぷりかけて召し上がれ！
主材料：水 絹ごし豆腐 片栗粉 白ネギ ショウガ 大葉 豚ひき肉
- 10分
- 337 Kcal
- 2011/04
- 簡単
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ハンバーグのソースで悩むことはないですか？柚子胡椒とお酢の入ったソースでサッパリと食べられます。和…
主材料：合いびき肉 酒 シメジ プチトマト 大葉 おから
- 20分
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- 2018/08
- 連載
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ソラ豆がほっくり、コクのあるピーナッツ衣がよく合います。
主材料：ソラ豆 ニンジン 切干し大根 油揚げ ピーナッツクリーム カッテージチーズ 酒
- 25分
- 162 Kcal
- 2007/02
- 献立
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鶏もも肉、芽ヒジキ、サヤインゲンを煮た、食物繊維が豊富な一品。食べやすく、お子様にもオススメ。
主材料：酒 油揚げ 水 サヤインゲン 芽ヒジキ 鶏もも肉
- 20分
- 249 Kcal
- 2011/07
- 献立
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夏の疲れを吹き飛ばす、ピリ辛で酸っぱいスープです。春雨が入って食べ応えのある一品。食欲のないときに…
主材料：水 春雨 酒 白ネギ シイタケ キクラゲ 溶き卵
- 15分
- 140 Kcal
- 2016/10
- 簡単
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定番の魚料理 白身魚の蒸し煮 おもてなしにも by保田 美幸さん がおいしい！
ゲストさん 13:11
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基本のだし汁 がおいしい！
ゲストさん 12:54
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キャラメルクルミ がおいしい！
ゲストさん 11:57
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麻婆ナス がおいしい！
ゲストさん 11:09
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キャラメルクルミ がおいしい！
ゲストさん 07:56
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ナスのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 06:37
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キャラメルクルミ がおいしい！
ゲストさん 06:36
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キャラメルクルミ がおいしい！
金ちゃんさん 03:28
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ほろ苦でまろやか 抹茶ミルク 手作りして濃厚に by崎野 晴子さん がおいしい！
ゲストさん 02:10
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ナスの揚げ浸し がおいしい！
ゲストさん 02:02
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豚肉の西京焼き がおいしい！
ゲストさん 01:09
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カボチャのクリームスパゲティー がおいしい！
ゲストさん 00:59
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サンマのホイル蒸し焼き がおいしい！
eriさん 09/29
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梨と大根のサラダ がおいしい！
eriさん 09/29
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クリームシチュー がおいしい！
ゲストさん 09/29
