油揚げを使ったレシピ
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ビタミンB群を全て含む食材の豚肉を使って、食欲を刺激するカレー味に仕立てました。うどんを使ってつる…
主材料：うどん だし汁 ニンジン 玉ネギ 豚肉 ネギ シイタケ 油揚げ 大根 ゴボウ
- 20分
- 459 Kcal
- 2008/08
- 特集
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サクサクの油揚げの中は、アボカドと納豆。ワサビマヨネーズをかけて玉ネギのおかか和えをトッピング。
主材料：ご飯 油揚げ アボカド 納豆 玉ネギ かつお節
- 20分
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- 2010/06
- 特集
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酒粕の量を控えめにして、アッサリと仕上げました。みそは白みそを使っても。
主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ ネギ 豚肉
- 20分
- 116 Kcal
- 2012/11
- 献立
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松茸の味を存分に味わえる炊き込みご飯です。松茸の香りが広がりこの上ないごちそうです！
主材料：松茸 お米 もち米 ニンジン 油揚げ 昆布 水 酒
- 1時間
- 518 Kcal
- 2003/09
- 献立
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野菜のみの粕汁はあっさりとしていて身体に優しい。野菜不足の方に是非。
主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ ネギ
- 20分
- 174 Kcal
- 2012/12
- 献立
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刻み昆布は簡単にだしが引けて、具材にもなる優れもの。早く煮えるカブと組み合わせてあっという間に煮物…
主材料：油揚げ 水 昆布 カブ
- 20分
- 124 Kcal
- 2018/01
- 献立
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ちょこっとお酒も楽しみたいお花見だから、おかずにもお酒の肴になるものを加えてみましょう。サクサクに…
主材料：油揚げ 海苔 スライスチーズ
- 15分
- 94 Kcal
- 2003/03
- 特集
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空芯菜はシャキシャキとした食感で美味しいですね。時短レシピにもおすすめです。上品な味付けで、飽きの…
主材料：空心菜 エノキ 油揚げ だし汁 酒
- 15分
- 27 Kcal
- 2011/08
- 献立
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チリメンジャコの塩加減がご飯とよく合います。大根とニンジンは短冊に切る事で短時間で味がしみ込みます…
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 大根 チリメンジャコ ネギ
- 15分
- 225 Kcal
- 2008/11
- 簡単
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鶏もも肉と鶏レバーの旨味がちゃんこ鍋いっぱいに広がります。しめはうどんや雑炊で最後までおいしい！
主材料：白ネギ 酒 ニンジン ショウガ 鶏もも肉 白菜 油揚げ ゴボウ 刻みネギ 木綿豆腐 鶏レバー
- 30分
- 657 Kcal
- 2004/12
- 献立
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水菜のシャキシャキした歯ごたえ『はりはり』を楽しめる鍋。もともとは鯨(コロ)と水菜のお鍋でしたが、…
主材料：酒 白ネギ だし汁 油揚げ 水菜 ユズ皮 ブリ
- 15分
- 465 Kcal
- 2009/06
- 連載
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「油揚げ」を含む献立
「油揚げ」を含む食コラム
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軟骨のガーリック炒め がおいしい！
ゲストさん 01:40
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カブのサラダ がおいしい！
ゲストさん 01:39
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カキのクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 01:39
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刻みナメコのお吸い物 がおいしい！
尚さん 00:50
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カニマヨ軍艦 がおいしい！
尚さん 00:50
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カレー味のイカリングフライ がおいしい！
尚さん 00:50
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レトルトカレードリア がおいしい！
尚さん 00:49
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味がしみてる！厚揚げとカブのとろみ煮 がおいしい！
Hiroさん 12/26
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やわらか豚ヒレとマイタケのマスタード風味ソテー がおいしい！
ゲストさん 12/26
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連子鯛の塩焼き がおいしい！
ゲストさん 12/26
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フライパンひとつで！揚げない酢鶏 がおいしい！
ゲストさん 12/26
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焼きおにぎり がおいしい！
ゲストさん 12/26
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彩り蒸し野菜 がおいしい！
ゲストさん 12/26
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連子鯛の塩焼き がおいしい！
ゲストさん 12/26
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白みそのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 12/26
