芋類を使ったレシピ
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低カロリーで高タンパク質のタコ足は美容にも最適! 定番の煮物にいつもと違う食感も楽しめます。
主材料:酒 だし汁 水煮大豆 里芋 ゆでタコ足
- 30分
- 260 Kcal
- 2013/02
- 献立
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インパクト大! な真っ黒コロッケは、イカスミで魚介の旨味たっぷり。揚げてないのでヘルシーです。
主材料:パン粉 ジャガイモ 酒 バジル シーフードミックス イカスミパスタソース
- 35分 +
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- 2018/10
- 特集
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シンプルなざるそばを長芋とウズラの卵のつけダレでいただきます。ツルツル食べられるので暑い夏にぴった…
主材料:そば 水 刻みのり 長芋 ネギ ウズラの卵
- 20分
- 455 Kcal
- 2017/08
- 献立
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シメジとマイタケが主役のスープトロミは絹ごし豆腐で低カロリーに仕上げました。不思議な食感となめらか…
主材料:豆腐 水 玉ネギ バター シメジ 生クリーム ジャガイモ マイタケ
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- 183 Kcal
- 2002/02
- 特集
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とろろ、イクラ、ウズラの卵をのせた豪華な月見そば。とろろに味がついているので、麺つゆはお好みの量で…
主材料:そば だし汁 刻みのり 長芋 ウズラの卵 卵黄 イクラ
- 20分
- 554 Kcal
- 2010/12
- 献立
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新ジャガと新玉ネギを使って春らしく。火が入りやすいので、手早く作れます。
主材料:水 ニンジン サヤインゲン 牛乳 鶏もも肉 バター ロールパン 新ジャガイモ 新玉ネギ 小麦粉
- 15分
- 741 Kcal
- 2018/03
- 献立
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「豆腐」「長芋」「瓶入りナメタケ」と「ネギ」があれば10分で完成!豆腐は水気をきって濃厚さUP。長…
主材料:絹ごし豆腐 ネギ 刻みのり ご飯 長芋 瓶入りナメタケ
- 10分
- 363 Kcal
- 2012/05
- 簡単
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トロトロ長芋がたっぷりかかった冷奴。お好みでしょうゆをかけてもいいですよ。大葉が味のアクセント。
主材料:酒 だし汁 絹ごし豆腐 大葉 長芋 明太子
- 10分
- 210 Kcal
- 2010/07
- 簡単
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少ない水分とシンプルな調味料で、蒸すように煮て、豚肉やジャガイモの旨みを引き出します。
主材料:ジャガイモ 玉ネギ 酒 サヤインゲン 豚バラ肉 シイタケ かつお節
- 30分
- 505 Kcal
- 2017/02
- 献立
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定番のポテトサラダに飽きた人はぜひお試しを。大葉、アジ、梅肉が入ったさっぱり味が食べやすい和風ポテ…
主材料:ジャガイモ プレーンヨーグルト 大葉 枝豆 梅肉 アジ
- 30分
- 236 Kcal
- 2007/06
- 簡単
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好きな形のスコーンを手軽に焼いて、お家でおやつパーティー!!
主材料:プレーンヨーグルト ホットケーキミックス 水 生クリーム ジャム サツマイモ
- 25分
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- 2017/08
- その他
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ツルルッ、トロロ~な食感と白みその風味が楽しい1品。やさしい、まろやかな味でたくさん豆腐がいただけ…
主材料:豆腐 だし汁 卵黄 青のり 大和芋 瓶入りナメタケ
- 10分
- 259 Kcal
- 2005/10
- 簡単
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今日の夕飯やおつまみにおすすめ!厚揚げを使ったレシピを紹介します。里芋と煮込んで、素朴でやさしくほ…
主材料:里芋 厚揚げ だし汁 片栗粉 水 青のり
- 20分
- 190 Kcal
- 2018/11
- 簡単
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手作りのマヨネーズは市販品とはひと味違う美味しさです。粒マスタード風味のベーシックな 味わいのフレ…
主材料:ニンジン ゆで卵 ジャガイモ セロリ サラダ菜 卵黄
- 20分
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- 2017/06
- その他
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ツナはオイルごとドレッシングに加えましょう!大葉が味のアクセント。レンジで加熱したら必ず竹串でチェ…
主材料:サツマイモ ジャガイモ 白ネギ 玉ネギ 大葉 ツナ
- 15分
- 454 Kcal
- 2009/09
- 簡単
「芋類」を含む献立
「芋類」を含む食コラム
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豚しゃぶ鍋 がおいしい!
金ちゃんさん 16:48
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ジャガイモとシラスの蒸し焼き がおいしい!
ゲストさん 15:32
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塩もみナス がおいしい!
ゲストさん 14:41
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鶏むね肉のみそ漬け焼き がおいしい!
ゲストさん 14:40
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そぼろ親子丼 がおいしい!
ゲストさん 14:21
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大根の梅干し和え がおいしい!
ゲストさん 14:00
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豚しゃぶ鍋 がおいしい!
ゲストさん 13:20
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簡単で時短!鶏むね肉ともやしのオイスター炒め 柔らかジューシー がおいしい!
ゲストさん 13:16
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アボカドのみそ漬け がおいしい!
ゲストさん 12:00
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簡単すぐできる!豚こま切れ肉のスタミナ炒め がおいしい!
ゲストさん 11:01
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豚しゃぶ鍋 がおいしい!
ゲストさん 10:42
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キノコのお浸し がおいしい!
ゲストさん 10:38
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プチトマトとキノコの卵スープ がおいしい!
ゲストさん 10:37
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鶏肉のカシューナッツ炒め がおいしい!
ゲストさん 10:35
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アボカドのみそ漬け がおいしい!
ゲストさん 10:34