- E・レシピ >
- 献立 >
- 「アスパラの豚肉巻き」の献立 >
- 色々野菜のチーズ炒めのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 248 Kcal
下準備
-
ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。塩水に放ち、ザルに上げる。
-
シイタケは石づきを切り落とし、汚れを拭き取って軸と笠に分け、軸は縦に裂いて笠は薄切りにする。
-
新ゴボウはタワシで水洗いし、斜め薄切りにする。水に放ち、ザルに上げる。
-
ニンジンは皮をむき、薄い半月切りにする。
-
ブロッコリーはサッと水に通してラップで包み、電子レンジで1分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
作り方
-
1フライパンにオリーブ油を強火で熱し、ナス、シイタケ、新ゴボウ、ニンジンを加えて少ししんなりするまで炒め合わせる。
-
2全体に炒められたら、ブロッコリーを加えて炒め合わせる。塩コショウをし、ピザ用チーズを加えて炒め合わせる。
-
3ピザ用チーズが溶け、全体にからまったらしょうゆを加えてサッと炒め、器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「色々野菜のチーズ炒め」の関連レシピ
野菜のチーズ炒め
春野菜とチーズのそぼろ丼
いろいろ野菜の天ぷら
いろいろ野菜の天ぷら
ナスのチーズ炒め
「ナス」を使ったその他のレシピ
-
ナスのゴマみそ炒め
-
鶏とナスのみそカレー
-
味付きジンギスカンから揚げ
-
ズッキーニとナスのアンチョビ炒め
-
ナスとひき肉のみそ炒め
-
チキンソテー大葉トマトソース
-
ナスと豆腐の揚げだし
-
ナスの梅和え
-
ナスの忘れ煮
-
夏野菜の揚げ浸し
ピックアップ
最新の おいしい！
-
ハムカツサンド がおいしい！
ゲストさん 07:02
-
天かすと青のりのおにぎり がおいしい！
ゲストさん 06:54
-
クイックフレンチトースト がおいしい！
ゲストさん 06:48
-
炊飯器でタットリタン(韓国風旨辛煮) がおいしい！
ゲストさん 06:48
-
サバ（缶詰）のドライカレー がおいしい！
ゲストさん 06:48
-
お月見ドーナツ がおいしい！
ゲストさん 06:47
-
クイックフレンチトースト がおいしい！
ゲストさん 05:52
-
炊飯器でタットリタン(韓国風旨辛煮) がおいしい！
ゲストさん 05:51
-
クリームシチュー がおいしい！
ゲストさん 05:33
-
豚肉のカボチャ巻き がおいしい！
ゲストさん 03:50
-
クイックフレンチトースト がおいしい！
ゲストさん 03:36
-
お祝レンジ赤飯 がおいしい！
ゲストさん 02:53
-
カボチャのミルクスープ がおいしい！
ゲストさん 02:24
-
サバ（缶詰）のドライカレー がおいしい！
ゲストさん 01:57
-
サバ（缶詰）のドライカレー がおいしい！
ゲストさん 01:43
ウーマンエキサイト特集
