野菜を使ったレシピ
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お好みのビネガーに好きなハーブを入れるだけ！お肉やお魚のハーブ焼きにかけたり、サラダのドレッシング…
主材料：セージ バジル ミントの葉 フェンネル レモンバーム
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- 2009/06
- 連載
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コンニャクを使ったヘルシーなサラダ。中華ドレッシングとマヨネーズは相性抜群。
主材料：キュウリ 水煮コーン ツナ 刺身コンニャク
- 10分
- 121 Kcal
- 2011/01
- 献立
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彩りきれいなフルーツサラダ。フルーツの甘みが引き立つおいしさです。
主材料：サニーレタス みかん イチゴ パイナップル キュウリ レーズン レモン汁
- 20分
- 156 Kcal
- 2014/02
- 献立
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キャベツとキュウリ、ニンジン、大根、水煮タケノコを合わせ甘酢に漬けた、箸休めに最適な一品。
主材料：キャベツ キュウリ ニンジン 大根 水煮タケノコ ショウガ だし汁
- 20分
- 41 Kcal
- 2012/04
- 献立
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ホウレン草入りのパセリソースをかけておしゃれな一品に。おもてなしメニューとしてもお使い頂けます。
主材料：ゆでタコ足 ブロッコリー カリフラワー プチトマト ドライパセリ ホウレン草
- 20分
- 172 Kcal
- 2013/12
- 献立
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