魚介類を使ったレシピ

主材料：ブラックオリーブ ニンニク アンチョビ ドライパセリ 粉チーズ アボカド レモン汁 生クリーム 玉ネギ

• 15分
• 359 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：生カキ 片栗粉 バター キャベツ 赤パプリカ ピーマン 酒

• 20分
• 152 Kcal
• 2006/11
• 献立

小さめに焼いたお好み焼きがかわいい！　お好みの具を入れて楽しんでみては!?

主材料：卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 長芋 ネギ

• 30分
• 769 Kcal
• 2012/01
• 献立

一度焼いたタケノコは風味が増します。味もワンランクアップ。

主材料：酒 だし汁 ワカメ 豆腐 木の芽 水煮タケノコ

• 15分
• 69 Kcal
• 2014/05
• 献立

エビは大きめのものを使うのがオススメ！　フリットの衣を知っておけばレパートリーも広がります。

主材料：エビ 酒 片栗粉 卵白 小麦粉 片栗粉 レモン

• 20分
• 228 Kcal
• 2013/05
• 献立

主材料：水 酒 ライスペーパー サニーレタス リンゴ ジャガイモ バジル ピーナッツ カニ風味カマボコ

• 25分
• -
• 2004/03
• 献立

アサリの旨味がたっぷり。見た目よりもあっさりとしています。

主材料：スパゲティー 玉ネギ バター 水 牛乳 酒 シメジ ドライパセリ 小麦粉 アサリ

• 20分
• 530 Kcal
• 2010/10
• 献立

秋を迎え美味しさを増したサーモンの料理。ムニエルは小麦粉を薄くつけるのがコツ。甘みのあるカボチャの…

主材料：バター 小麦粉 レモン サーモン 白ワイン カボチャ ピクルス ミディトマト

• 20分
• -
• 2017/10
• その他

主材料：酒 だし汁 ワカメ 豆腐 白ネギ ユズ皮

• 15分
• 58 Kcal
• 2006/02
• 献立

カレイの干物に粗びき黒コショウをたっぷり振って、カラッと揚げました。

主材料：カレイ 片栗粉 レモン ブラックオリーブ キュウリ モッツァレラチーズ

• 20分
• 254 Kcal
• 2010/04
• 献立

主材料：酒 片栗粉 木綿豆腐 白ネギ 鶏ひき肉 焼きのり

• 20分
• 227 Kcal
• 2011/07
• お弁当

主材料：高野豆腐 干しシイタケ ワカメ ニンジン サヤインゲン だし汁 酒

• 25分
• 112 Kcal
• 2002/05
• 献立

大根の下茹で方法から、おでんの基本の作り方を紹介します。ゆっくり火を通す事で素材の旨味が十分に引き…

主材料：酒 だし汁 大根 板コンニャク ニンジン 牛すじ肉 さつま揚げ ジャガイモ がんもどき

• 1時間
• 401 Kcal
• 2011/10
• 献立

子供が好きなツナを使ってカリフォルニアロールをアレンジ♪これなら特定の方角を向きながら黙々と食べら…

主材料：お米 昆布 酒 焼きのり 白ゴマ サラダ菜 アボカド ツナ

• 30分
• -
• 2015/01
• 特集

骨まで柔らかいサバ水煮缶。カルシウムも摂れて一石二鳥！

主材料：サバ 玉ネギ ニンニク ベーコン 水煮トマト 白ワイン バター

• -
• -
• 2009/07
• 特集

主材料：水 牛乳 粉寒天 粉ゼラチン アマレット きな粉 アンニン霜

• 40分
• -
• 2003/07
• 献立

主材料：水 牛乳 粉寒天 ミントの葉 練乳 みかん クコの実

• 45分
• 137 Kcal
• 2005/02
• 献立

クラッカーを入れるので簡単にトロミがつきます。具だくさんのクラムチャウダー。

主材料：水 バター 玉ネギ アサリ ジャガイモ 牛乳 ニンジン ベーコン ドライパセリ クラッカー

• 20分
• 219 Kcal
• 2013/03
• 献立

豆腐と豚ひき肉が入った豆腐団子はおどろくほど柔らかい！　ショウガは肉の臭みを消してくれます。

主材料：豆腐 酒 水 片栗粉 ショウガ ワカメ 豚ひき肉

• 20分
• 171 Kcal
• 2011/03
• 献立

寒い冬に食べたいあんかけのトロトロアツアツうどん。

主材料：うどん 水 片栗粉 白ネギ 卵 シイタケ ミツバ ワカメ

• 20分
• 357 Kcal
• 2019/02
• 簡単

エビは丁寧に下処理するとぷりぷりおいしくなります。エビのおいしさを味わうシンプルなチャーハンです。

主材料：ご飯 白ネギ 酒 溶き卵 レタス エビ 片栗粉 ハム

• 20分
• 520 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：サンマ 酒 小麦粉 片栗粉 卵 牛乳 シシトウ

• 30分
• 577 Kcal
• 2006/09
• 献立

大葉、練り梅、かつお節、チーズ…いろいろサンドされた、よくばりなポークカツ。でも使っているお肉は薄…

主材料：豚肉 大葉 練り梅 かつお節 スライスチーズ 小麦粉 パン粉 バター

• 20分
• 825 Kcal
• 2010/08
• 簡単

大阪の粉モンレシピ！焼きそばをパリっと焼いていつもと違った食感にしてみました。こんないつもとちがっ…

主材料：ニンジン キャベツ 豚バラ肉 卵 青のり 紅ショウガ ショウガ 白ゴマ モヤシ 焼きそば用中華麺

• -
• -
• 2008/11
• その他

主材料：そば 酒 水 長芋 ネギ かつお節 昆布 納豆 卵黄 海苔 煮干し

• 40分
• 699 Kcal
• 2002/07
• 献立

"""会津名物で、お祝いの日に食べられるこづゆ。干し貝柱をだしに使いますが、手に入りやすい乾物とホ…

主材料：ホタテ しらたき（糸コンニャク） ニンジン シイタケ キクラゲ 麩 もどし汁 水

• 20分 ＋
• 90 Kcal
• 2017/04
• 献立

クリーム入りのなめらかな卵液をパイに流して焼く、おかずパイキッシュ！今回は、豆腐、サーモン、ほうれ…

主材料：生クリーム 卵 バター 玉ネギ 冷凍パイシート 牛乳 ドライパセリ ホウレン草 小麦粉 マイタケ パルメザンチーズ

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• 2009/06
• 連載

今日は七夕。つゆを寒天とゼラチンで固めてキラキラゼリーにしました！

主材料：素麺 水 だし汁 ミョウガ 卵 大葉 オクラ レタス 細ネギ プチトマト 粉ゼラチン

• 1時間
• 254 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：春雨 酒 レモン汁 キクラゲ 紫玉ネギ エビ ピーナッツ ショウガ ミツバ 赤ピーマン イカ

• 15分
• -
• 2001/07
• 献立

アサリとトマトの旨味たっぷりパスタです。

主材料：スパゲティー 生クリーム 玉ネギ 水煮トマト ブラックオリーブ バジル アサリ ゆでるお湯 バター ズッキーニ

• 15分
• 725 Kcal
• 2016/12
• 献立