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魚介類を使ったレシピ

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  • 豆乳湯葉がけ豆腐

    豆乳湯葉がけ豆腐

    温めた豆腐に湯葉をのせた、京都らしい一品。白みそがポイントです。

    主材料:豆腐 だし汁 水 片栗粉 刻みのり 豆乳 湯葉

    • 15分
    • 237 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • 揚げちくわ

    揚げちくわ

    ちくわって中に何かはさんで!といわんばかりの形をしているような気がする・・・。じゃあ、今日はピリ辛…

    主材料:ちくわ 刻みネギ のり佃煮 キュウリ 梅干し かつお節 小麦粉 片栗粉

    • 20分
    • 336 Kcal
    • 2003/06
    • 簡単
  • キャラカフェロール

    キャラカフェロール

    エスプレッソ入りの生地にコーヒーゼリーと、コクのあるクリームが好相性!エクラドキャラメルとゼリーの…

    主材料:卵黄 卵白 牛乳 薄力粉 エスプレッソ コーヒー 水 粉寒天

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • エビのペンネ

    エビのペンネ

    主材料:むきエビ シメジ 玉ネギ トマトソース ペンネ 白ワイン

    • 10分
    • 286 Kcal
    • 2013/02
    • お弁当
  • プリプリエビのはさみ揚げ

    プリプリエビのはさみ揚げ

    エビのぷりっとした食感とサクッとした衣がとても合う一品です。

    主材料:ナス エビ ショウガ 酒 片栗粉 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ

    • 30分
    • 380 Kcal
    • 2013/03
    • 献立
  • サヤインゲンとエビのかき揚げ

    サヤインゲンとエビのかき揚げ

    具材を小さく切って、カラッと揚げて、旬の天ぷらを味わって下さい。

    主材料:小麦粉 玉ネギ 冷水 むきエビ 溶き卵 サヤインゲン

    • 20分
    • 272 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • 新茶ゼリーと白玉団子

    新茶ゼリーと白玉団子

    主材料:水 粉ゼラチン 粉寒天 キウイ 桃 お茶 白玉粉

    • 40分
    • -
    • 2002/06
    • 献立
  • タラのホワイトグラタン

    タラのホワイトグラタン

    クリーミーなホワイトソースがおいしいグラタン!

    主材料:バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ 白ワイン ジャガイモ 生クリーム パン粉 白ネギ タラ

    • 40分
    • 534 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • カキの炊き込みご飯

    カキの炊き込みご飯

    カキの煮汁を加えることで、味に深みが出て美味!

    主材料:酒 お米 だし汁 ショウガ ミツバ 生カキ

    • 1時間
    • 464 Kcal
    • 2013/02
    • 献立
  • ピーマンとジャコの蒸し煮

    ピーマンとジャコの蒸し煮

    炒めたり焼いたりするのとはまたひと味違ったおいしさです。

    主材料:ピーマン チリメンジャコ エノキ だし汁 酒

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • ちょっとぜんざい

    ちょっとぜんざい

    主材料:水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 お餅

    • 20分
    • -
    • 2001/10
    • 献立
  • 長芋のさっぱり豚肉ロール

    長芋のさっぱり豚肉ロール

    豚肉は巻き終わりから焼きはじめるのがポイントです。梅干しのサッパリ味でいただきます。

    主材料:長芋 豚肉 小麦粉 大葉 梅干し かつお節 キャベツ キュウリ

    • 15分
    • 291 Kcal
    • 2009/07
    • 簡単
  • 豆腐のネギ炒め

    豆腐のネギ炒め

    ネギ好きにはたまらない。お酒のあてにも良いですね。

    主材料:木綿豆腐 白ネギ 白ゴマ レモン汁 チリメンジャコ

    • 15分
    • 160 Kcal
    • 2008/04
    • 献立
  • 小アジのカレー南蛮漬け

    小アジのカレー南蛮漬け

    主材料:玉ネギ だし汁 ニンジン ピーマン セロリ 片栗粉 レモン汁 小アジ トマト

    • 30分
    • 252 Kcal
    • 2001/06
    • 献立
  • カキの発芽玄米おじや

    カキの発芽玄米おじや

    カキは片栗粉を絡めることでつるん、ぷりんという食感に。

    主材料:酒 だし汁 玉ネギ 発芽玄米ご飯 生カキ 片栗粉 ニンニク ホウレン草

    • 20分
    • 407 Kcal
    • 2007/01
    • 特集
  • フライパンで炊き込みご飯

    フライパンで炊き込みご飯

    魚介の旨味たっぷり! フライパンで作る炊き込みご飯です。

    主材料:お米 だし汁 シイタケ 玉ネギ アサリ ニンニク エビ セリ

    • 1時間
    • -
    • 2019/03
    • 特集
  • キムチと豆腐の冷スープ

    キムチと豆腐の冷スープ

    白菜キムチと豆腐が入った、冷やしていただく中華風スープ。

    主材料:白菜キムチ 白ゴマ 水 豆腐 ワカメ

    • 10分
    • 74 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • アサリのミネストローネ

    アサリのミネストローネ

    アサリと野菜の旨みを活かしたスープ。朝食にパンと合わせてもいいですね。

    主材料:玉ネギ ニンジン 水 ニンニク ローリエ ドライパセリ シメジ 水煮大豆 アサリ 酒 トマトピューレ

    • 30分
    • 240 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • 重ね寿司

    重ね寿司

    主材料:酒 ご飯 卵 レンコン 鯛でんぶ チリメンジャコ キヌサヤ

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • エンドウの卵とじ

    エンドウの卵とじ

    主材料:卵 酒 だし汁 高野豆腐 エンドウ豆 エビ

    • 15分
    • 183 Kcal
    • 2002/04
    • 献立
  • おからとキクラゲの煮物

    おからとキクラゲの煮物

    食物繊維やタンパク質が多いおからに、鉄分豊富なキクラゲを組み合わせました。ご飯に合います。

    主材料:ニンジン 水 かつお節 生おから キクラゲ

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • ほうれん草のゴマ和え

    ほうれん草のゴマ和え

    主材料:ホウレン草 すり白ゴマ 酒 エノキ カニ風味カマボコ シイタケ

    • 15分
    • 94 Kcal
    • 2003/11
    • 献立
  • スナップエンドウとエビの炒め物

    エビをゆでてから炒めることでプリッとした食感が楽しめます。スナップエンドウと炒めて春らしい一品に。

    主材料:酒 ショウガ 片栗粉 エビ スナップエンドウ

    • 15分
    • 142 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • ニラと桜エビのチヂミ

    ニラと桜エビのチヂミ

    白玉粉を入れる事でモチモチとしたチヂミに。

    主材料:水 小麦粉 ニラ 卵 干し桜エビ 白玉粉

    • 15分
    • 112 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • エノキの梅肉和え

    エノキの梅肉和え

    主材料:エノキ 貝われ菜 ワカメ ちくわ 梅干し 酒

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 2001/09
    • 献立
  • ランチョンミート入り素麺チャンプルー

    和風な味付けのチャンプルーです。

    主材料:素麺 卵 かつお節 ゴーヤ 赤ピーマン ポークランチョンミート

    • 20分
    • 373 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • ツナのペンネアラビアータ

    ツナのペンネアラビアータ

    保存食だけで作れるパスタです。でもツナがしっかりした食べ応えになって腹持ちもいいです。唐辛子はたっ…

    主材料:ニンニク 水煮トマト ペンネ 水 ツナ チーズ パセリ

    • -
    • -
    • 2008/11
    • その他
  • ちくわと厚揚げの煮物

    ちくわと厚揚げの煮物

    ちくわに厚揚げもプラスしてボリュームアップ。しっとりしみ込んだだしがおいし~い!厚揚げ以外にもいろ…

    主材料:酒 だし汁 サヤインゲン ちくわ 厚揚げ

    • 15分
    • 172 Kcal
    • 2004/07
    • 簡単
  • 抹茶バナナミルクカン

    抹茶バナナミルクカン

    粉寒天ですぐに固まる簡単デザート。小豆はビタミンB1を多く含み、疲労回復効果も!

    主材料:抹茶 バナナ 水 粉寒天 牛乳 ゆで小豆

    • 30分
    • 116 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • 雑穀ライスサラダプレート

    雑穀ライスサラダプレート

    押し麦と雑穀ご飯で作る栄養価の高いライスサラダです。

    主材料:押し麦 ご飯 水煮コーン ツナ オクラ ドライトマト レモン汁 粉チーズ

    • 20分
    • -
    • 2010/05
    • 特集
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