魚介類を使ったレシピ
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豆苗とエノキはよく水気を絞って下さいね。白ゴマとかつお節の香り高い和え物です。
主材料:豆苗 エノキ キクラゲ 白ゴマ 酒 かつお節
- 10分
- 119 Kcal
- 2011/03
- 簡単
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忙しい時は缶詰めの助けをかりちゃおう!シャキシャキ感がおいしい水菜と油揚げに、今回は鮭の水煮缶をプ…
主材料:水菜 鮭 油揚げ だし汁 酒
- 15分
- 380 Kcal
- 2002/12
- 簡単
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レモン汁の効いたドレッシングでさわやかなサラダに。新玉ネギのシャキシャキ食感も楽しんで。
主材料:新玉ネギ 貝われ菜 ソーセージ おかずのり 白ゴマ レモン汁
- 15分
- 158 Kcal
- 2014/03
- 献立
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★コンテスト受賞 レシピ投稿コンテスト第1弾「秋のキノコレシピコンテスト」審査員優秀賞
主材料:白身魚 シメジ マイタケ 玉ネギ ニンニク バター 小麦粉 牛乳
- 20分
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- 2021/03
- その他
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タコ焼き器がなくても、卵焼き器で、外はサクッ、中はトロッ、の美味しいタコ焼きが出来上がります!
主材料:タコ焼きの粉 卵 水 ゆでタコ足 キャベツ 天かす 紅ショウガ かつお節
- 20分
- 408 Kcal
- 2016/06
- 簡単
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たんぱく質やビタミン、ミネラルをバランスよく含んでいる長芋。夏のパワーアップには欠かせません!
主材料:だし汁 水 牛乳 昆布 粉寒天 エビ オクラ 粉ゼラチン 長芋 昆布だし
- 40分
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- 2010/08
- 特集
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低糖質レシピ。糖質:7.8g。ポテトサラダは糖質が高いけど、これなら大丈夫! 皮をむいたりつぶした…
主材料:キュウリ プレーンヨーグルト レモン汁 ゆで卵 ツナ レタス おから
- 10分
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- 2018/07
- 連載
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酢ではなくレモンを使って爽やかな酸味と香りを出しました。夏野菜と相性ピッタリ。
主材料:甘塩タラ 片栗粉 ナス ピーマン プチトマト 水 レモン ショウガ
- 30分
- 265 Kcal
- 2022/07
- 献立
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贅沢に生クリームをたっぷり使ったパスタです。プリプリのハマグリと、ほろ苦い菜の花が良く合います。白…
主材料:スパゲティー ニンニク 酒 粉チーズ 生クリーム キャベツ イクラ ハマグリ 菜の花
- 20分
- 852 Kcal
- 2012/03
- 簡単
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缶詰で作るクラムチャウダー。アサリがかたくならないように最後に加えます。
主材料:水 バター 玉ネギ アサリ ジャガイモ 牛乳 ベーコン ニンジン ドライパセリ
- 30分
- 189 Kcal
- 2016/01
- 献立
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抗菌袋に餃子のタネを入れてそのまま絞り出すスタイルだから手が汚れにくい! 包まず作るのでとっても簡…
主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ むきエビ
- 20分
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- 2018/10
- 特集
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エビ、ホタテ、イカをカラッと揚げて、ヨーグルトが入ったさわやかなソースで召し上がれ。
主材料:エビ ホタテ イカ 小麦粉 卵 パン粉 プレーンヨーグルト キャベツ 貝われ菜
- 20分
- 582 Kcal
- 2010/01
- 献立
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冷やご飯をフードプロセッサーで刻み揚げたらおこげがおうちでもできます。エビホタテが入ったトローリあ…
主材料:酒 水 片栗粉 白ゴマ ご飯 エビ チンゲンサイ ホタテ
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- 2008/11
- その他
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シンプルな芽ヒジキと厚揚げの煮物は食物繊維が豊富です。ほっとする味が人気。
主材料:酒 だし汁 ニンジン 芽ヒジキ キヌサヤ 厚揚げ
- 20分
- 203 Kcal
- 2011/03
- 献立
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いつもの卵と野菜のいためものに、今日は『お麩』をプラス。ふわふわで他の素材の旨味をたっぷり吸い込ん…
主材料:麩 キャベツ ニンジン ニラ シイタケ ツナ 卵
- 10分
- 296 Kcal
- 2002/04
- 簡単
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頭の働きをよくする成分と言われている「EPA・DHA」を含む鮭を使って。酸化されやすいので、ビタミ…
主材料:バター 小麦粉 ニンジン 牛乳 ジャガイモ 玉ネギ ブロッコリー 白菜 マッシュルーム 鮭
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- 2009/01
- 特集
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サーモンとアボカドを、ヨーグルトを使ったドレッシングで和えました。クリーミーでサッパリとした味わい…
主材料:食パン ニンニク プレーンヨーグルト スモークサーモン アボカド レモン汁
- 10分
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- 2016/01
- その他
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サバにはやっぱりみそが良く合いますね。ブロッコリーの食感も楽しめます。
主材料:サバ 小麦粉 ブロッコリー 水 すり白ゴマ
- 20分
- 361 Kcal
- 2016/03
- 献立
「魚介類」を含む献立
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白身魚のポワレ〜きのこクリームソース〜 がおいしい!
ゲストさん 13:11
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キャベツ巾着 がおいしい!
ゲストさん 12:48
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厚揚げと鮭のはさみ蒸し がおいしい!
ゲストさん 12:45
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簡単!基本の炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 12:35
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ジャガイモのほくほくうま煮 がおいしい!
ゲストさん 12:33
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白菜のおかか和え がおいしい!
ゲストさん 12:09
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ナスとひき肉のジャージャー麺風素麺 がおいしい!
ゲストさん 11:47
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クルーゼ鍋プリン がおいしい!
ゲストさん 11:16
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里芋のクリームグラタン がおいしい!
ゲストさん 10:27
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カブとシメジのスープ がおいしい!
ゲストさん 10:10
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キュウリとパクチーのタイ風サラダ がおいしい!
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簡単で美味しい!家ラーメン みそ味でほっこり by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 09:41
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簡単で美味しい!家ラーメン みそ味でほっこり by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 08:45
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ゲストさん 06:29