果物を使ったレシピ

フルーツ缶を使う場合は、シロップごと入れてもOK。　おうちで本格アンニン豆腐。

主材料：水 牛乳 レモン汁 粉寒天 ミントの葉 バナナ キウイ 練乳

• 30分
• 181 Kcal
• 2013/08
• 献立

オリーブ油が入ったトマトスープがパスタによくからんで美味しい。タバスコをきかせて味をしめて…夏むけ…

主材料：水煮トマト プチトマト オクラ レモン汁 豚肉 スパゲティー ミョウガ グリーンアスパラ ルッコラ 梅肉

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• 2006/08
• 特集

歯ごたえがあるタコをベーコンで巻いてオーブンで焼くだけの簡単おつまみ！カレー粉やチーズでアレンジす…

主材料：ゆでタコ足 ベーコン スライスチーズ 大葉 貝われ菜 レモン

• 20分
• 268 Kcal
• 2002/08
• 簡単

主材料：ロールケーキ アイスクリーム メロン イチジク バナナ ゆで小豆 抹茶 水

• 20分
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• 2002/08
• 献立

実は私が中学生のころから作り続けているレシピです。アーモンドの生地がリッチで本当に美味しくて、食べ…

主材料：無塩バター 薄力粉 アーモンドプードル 卵 バター 溶き卵 アプリコットジャム 洋梨 ブランデー スライスアーモンド

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• 2008/11
• その他

グリルで焼いたジューシーな鶏もも肉に、エスニックダレがよく合います。香菜の量はお好みで♪

主材料：鶏もも肉 レモン汁 水 紫玉ネギ サニーレタス パクチー（香菜） トルティーヤ

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• 2009/06
• 連載

美肌効果も期待できるアボカドとサーモンのサラダピザ。休日のランチにオススメです♪

主材料：ピザ用チーズ ピザクラスト 粉チーズ ベビーリーフ アボカド スモークサーモン バジルソース

• 10分 ＋
• 295 Kcal
• 2016/01
• 簡単

ピリッと黒コショウをきかせた大人の唐揚げ。お酒のおつまみにもぴったりですよ！(前日下準備有り)

主材料：片栗粉 鶏もも肉 プチトマト 小麦粉 ニンニク ベビーリーフ 白ワイン リーフレタス 洋梨

• 30分
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• 2018/12
• 特集

鶏ささ身とアボカドの相性抜群！　練りからしが味を引き締めるポイントです。

主材料：アボカド レモン汁 玉ネギ 酒 プレーンヨーグルト 鶏ささ身 キュウリ

• 15分
• 228 Kcal
• 2013/09
• 献立

下味に漬けたブリを、アルミホイルに包んで蒸し焼きに。身がふっくらとしていて美味！

主材料：ブリ 酒 ユズ マイタケ シシトウ ネギ

• 30分
• 284 Kcal
• 2012/01
• 献立

スモークサーモンを刻んで相性のいいクリームチーズとディップに。仕上げにもサーモンを飾って。もう1本…

主材料：ガーリックパン スモークサーモン クリームチーズ スモークサーモン レモン汁 トマト モッツァレラチーズ バジル

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• 2002/10
• 特集

たっぷりのベーコンが入った食べごたえ十分なスープです。トロミをつけてパスタソースに変身させてもいい…

主材料：豆乳 水 ベーコン シメジ エリンギ レモン汁

• 20分
• 270 Kcal
• 2008/11
• 簡単

食材全てを小さめのサイズに切りそろえ、ドレッシングで和えて食べる、見た目にも華やかで栄養満点のサラ…

主材料：鶏ささ身 酒 サニーレタス プチトマト リンゴ 紫玉ネギ キュウリ クルミ

• 10分
• 279 Kcal
• 2016/12
• 献立

ブルーベリーの紫色が鮮やかですね。

主材料：水 白玉粉 ミントの葉 ブルーベリージャム プレーンヨーグルト

• 15分
• 192 Kcal
• 2008/10
• 献立

唐揚げと言ったら外はカリッと、中はジューシー！ポイントを押さえればお家でも本格的な味が楽しめます！

主材料：片栗粉 酒 レモン 鶏もも肉 プチトマト 小麦粉 ニンニク 水 グリーンサラダ

• 15分
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• 2012/02
• 特集

豚バラ肉を使えば柔らかく、ジューシーに仕上がります。パイナップルは生でも缶詰でもOK。

主材料：片栗粉 水 玉ネギ ピーマン 赤ピーマン 豚バラ肉 パイナップル

• 15分
• 626 Kcal
• 2017/08
• 簡単

下味をつけた鶏肉を米と一緒に炊飯器に入れるだけ！鶏肉のうまみが染みわたったご飯がたまらない。３種類…

主材料：鶏もも肉 お米 酒 ショウガ 白ネギ ニンニク キュウリ パクチー（香菜） レモン汁

• 20分 ＋
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• 2015/07
• 特集

主材料：玉ネギ ニンニク トマト 白ワイン バゲット レモン汁 アボカド 豆乳 レモン

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• 2009/06
• 連載

主材料：水 牛乳 粉寒天 生クリーム フルーツ タピオカ

• 40分
• -
• 2002/01
• 献立

主材料：鶏もも肉 酒 長芋 赤パプリカ 片栗粉 トマト パクチー（香菜） サニーレタス 酒

• 20分
• -
• 2003/11
• 献立

大きめに切ったアボカドがコロッケの中に！　栄養満点で美容にも良い。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 プチトマト ツナ イタリアンパセリ レモン汁 アボカド

• 30分
• 718 Kcal
• 2009/11
• 献立

きのこと甘い長唐辛子をシンプルに焼く

主材料：長唐辛子 長唐辛子 エリンギ マイタケ 酒 かつお節 青ユズ

• 15分
• 64 Kcal
• 2001/07
• 特集

主材料：バター 玉ネギ ゆで卵 レモン汁 ロールパン サラダ菜 パセリ エビフライ

• 5分
• 558 Kcal
• 2011/02
• お弁当

新鮮なアジをたたいて作る豪快な料理

主材料：アジ 酒 ショウガ 細ネギ 大葉 海藻 木の芽 ラディッシュ 青ユズ

• 15分
• 148 Kcal
• 2001/07
• 特集

主材料：絹ごし豆腐 レモン汁 キュウリ プチトマト アボカド 松の実 セロリ カボチャ マッシュルーム

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• 2009/06
• 連載

和えダレに入ったユズ汁が上品。ヘルシーで身体に良い一品です。

主材料：酒 だし汁 大根 ワカメ ユズ汁 板コンニャク

• 15分
• 38 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 溶き卵 ゆで卵 玉ネギ トマト ドライパセリ 生カキ

• 30分
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• 2003/12
• 献立

まったりと濃厚なレアチーズ！アボカド好きにはたまらない。

主材料：アボカド レモン汁 クリームチーズ 牛乳 生クリーム 粉ゼラチン 水 ナパージュ ミントの葉

• 20分
• 245 Kcal
• 2008/08
• 献立

主材料：生カキ キャベツ 貝われ菜 トマト レモン 小麦粉 卵 パン粉 ゆで卵

• 25分
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• 2003/11
• 献立

パクチー入りサルサソースでゆで鶏を和えた、エスニックなメイン料理です。

主材料：鶏もも肉 酒 水 パクチー（香菜） プチトマト 玉ネギ ニンニク レモン汁

• 40分
• -
• 2017/08
• 特集