サラダ油を使ったレシピ
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エビ・イカ・豚肉とたっぷりの野菜が入った中華丼。これだけで栄養バランスばっちり！
主材料：酒 水 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 豚肉 ピーマン ご飯 白菜 エビ
- 40分
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- 2003/04
- 献立
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知る人ぞ知る流行りの創作いなり寿司！お手軽家庭版にアレンジしました。
主材料：酒 お米 卵 だし汁 油揚げ 鶏ひき肉 クレソン 牛薄切り肉 ローストビーフ グリンピース
- 50分
- 536 Kcal
- 2019/05
- 特集
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鶏肉とキャベツ、玉ネギ、エリンギがたっぷり入った、カレー粉入りのトマト鍋。身体が温まりますよ。
主材料：水煮トマト 玉ネギ ニンニク 鶏もも肉 水 キャベツ エリンギ バジル トマトジュース
- 30分
- 510 Kcal
- 2011/01
- 献立
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トマトとナスのドレッシングをペンネに掛ける、という簡単イタリアン。オカヒジキが良いアクセントになっ…
主材料：ペンネ ナス トマト オカヒジキ 白ワイン
- 15分
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- 2005/06
- 簡単
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名古屋ではもはや定番！？の卵入りスパゲティー。卵を加える事で味がまろやかになりますよ。ホットプレー…
主材料：玉ネギ ピーマン スパゲティー ソーセージ 卵
- 15分
- 687 Kcal
- 2010/01
- 簡単
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爽やかな紅茶の風味が特徴のシフォンケーキ。独特のふわふわ感はやっぱり卵白の泡立てがポイント。ハンデ…
主材料：卵白 卵黄 薄力粉 生クリーム 水 ミントの葉 紅茶 リキュール
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- 2002/11
- 特集
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塩昆布と麺つゆで味付けした炒め物。野菜がたっぷりで身体に優しい。
主材料：ニンジン 玉ネギ キャベツ さつま揚げ 塩昆布
- 10分
- 151 Kcal
- 2011/03
- 献立
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サクサクパイを崩したら、みんな大好きなクリームシュー！ 2度楽しめます。
主材料：バター 小麦粉 ニンジン 牛乳 ジャガイモ 玉ネギ 水 鶏もも肉 白ワイン ローリエ マッシュルーム
- 1時間 ＋
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- 2017/10
- 特集
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フライパンでサッと作れる！ 鶏肉と白ネギを、みそとチーズの入った濃厚でコクのあるソースで煮込みます。
主材料：鶏もも肉 小麦粉 白ネギ 牛乳 粉チーズ パセリ
- 15分
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- 2017/01
- 特集
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「サラダ油」を含む献立
「サラダ油」を含む食コラム
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豚肉と野菜のヘルシー蒸し by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 15:30
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白身魚のバルサミコソテー がおいしい！
ゲストさん 15:28
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豚バラ肉と里芋の煮物 がおいしい！
ゲストさん 14:41
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ホウレン草のソテー がおいしい！
ゲストさん 14:33
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大根の肉巻き がおいしい！
ゲストさん 13:10
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厚揚げのカブのおろし和え がおいしい！
ゲストさん 12:52
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白身魚のネギソース がおいしい！
ゲストさん 12:52
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失敗しない！はじめての手作りショートケーキ がおいしい！
ゲストさん 12:38
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グリンピースとポークランチョンミートの混ぜご飯 がおいしい！
ゲストさん 12:02
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アサリと豆腐のチゲ鍋 がおいしい！
ゲストさん 11:44
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失敗しない！はじめての手作りショートケーキ がおいしい！
makoさん 11:11
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エビとカッテージチーズのパスタサラダ がおいしい！
ゲストさん 09:55
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簡単ヘルシー！菊芋のキンピラ がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:42
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ニンジンのゴマ揚げ がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:41
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厚揚げのカブのおろし和え がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:41
