サラダ油を使ったレシピ
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お好み焼きのような炒め物。野菜がたっぷり食べられる、バランスの良い一品です。
主材料:ニンジン 玉ネギ キャベツ 水煮コーン カボチャ 青のり ゆでタコ足
- 20分
- 323 Kcal
- 2010/06
- 献立
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牛肉はサッと炒めてできあがり!粒マスタードはお弁当の彩りを華やかにしてくれます。
主材料:ニンジン ミントの葉 オレンジ 酒 レーズン クルミ ご飯 カッテージチーズ ラディッシュ 片栗粉 牛肉
- 20分
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- 2010/03
- 連載
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モチモチクレープにサッパリとしたオレンジソースをかけて。おやつや朝食用に作ってもいいですね。(冷蔵…
主材料:牛乳 薄力粉 バター 溶き卵 ミントの葉 オレンジ 強力粉
- 20分
- 486 Kcal
- 2019/01
- 献立
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ソテーした鮭をマヨネーズとカレー粉を入れたソースにからめて。冷めてもおいしい一品。
主材料:生鮭 片栗粉 レタス 貝われ菜 プチトマト レモン汁
- 20分
- 600 Kcal
- 2010/03
- 献立
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ミョウガと大葉が入ってサッパリとしたサラダ。暑い日にピッタリです。
主材料:ナス ミョウガ 大葉 ショウガ すり白ゴマ かつお節
- 15分
- 93 Kcal
- 2013/06
- 献立
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夏野菜をたっぷり使ったカレーの作り方を紹介します。和風なので子供も食べやくておすすめです。食欲落ち…
主材料:ご飯 玉ネギ ニンニク ショウガ バター 小麦粉 トマト 酒 ナス カボチャ
- 50分
- 537 Kcal
- 2006/08
- 献立
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フライパンひとつで作る、チャンチャン焼き風炒め物。蒸し焼きにする事で、素材の旨味も逃しません!ご飯…
主材料:酒 白ネギ ニンジン 玉ネギ シメジ キャベツ バター モヤシ ブロッコリー 鮭
- 25分
- 436 Kcal
- 2010/10
- 簡単
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ニンニクをきかせたこってりなエビとご飯のハワイ風ワンプレートです。ビールがすすむおいしさ!
主材料:エビ 小麦粉 パプリカパウダー ニンニク 白ワイン バター イタリアンパセリ レモン ご飯 レタス
- 15分
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- 2015/06
- 特集
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ホタテとターサイのオイスター炒め。ターサイのやさしい甘味がおいしい中華味の炒め物。
主材料:ニンニク 片栗粉 白ネギ ニンジン 水 エリンギ ホタテ ターサイ ベビーコーン
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- 2004/06
- 特集
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レンコンの食感がいいアクセント。甘辛ソースがからんで、ご飯がすすみます。
主材料:牛肉 片栗粉 レンコン ニンニク 酒 ネギ
- 10分
- 370 Kcal
- 2018/09
- 献立
「サラダ油」を含む献立
「サラダ油」を含む食コラム
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ゆで豚バラおろしのせ がおいしい!
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大根の肉巻き がおいしい!
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大根の肉巻き がおいしい!
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シメジとジャガイモのマヨソテー がおいしい!
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パパっともう一品!小松菜とシメジの粉チーズマヨ和え by 森岡 恵さん がおいしい!
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大根の肉巻き がおいしい!
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