卵・乳製品を使ったレシピ

ツナ缶を使ってお手軽にできるグラタンです。

主材料：バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ ジャガイモ ブロッコリー 粉チーズ 豆乳 レモン汁 ツナ

• 30分
• 355 Kcal
• 2007/02
• 献立

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 粉寒天 生クリーム コーヒー レモン汁 バナナ

• -
• 145 Kcal
• 2005/11
• 献立

子供が好きな具材をトッピング。お好みでマヨネーズを添えてもよいです。

主材料：卵 ご飯 レモン汁 アボカド 桜でんぶ カニ風味カマボコ ブロッコリー

• 20分
• 514 Kcal
• 2019/02
• 献立

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ドライパセリ モヤシ エノキ

• -
• 330 Kcal
• 2009/01
• 特集

しっかり下味をつけた牛肉は、冷めてもおいしい♪

主材料：酒 お米 焼きのり ショウガ 牛肉 スライスチーズ もち米

• 20分
• -
• 2011/04
• 特集

バターで風味豊かなピラフに仕上げました。

主材料：玉ネギ バター お米 水 白ワイン ニンジン マッシュルーム 牛肉 クレソン

• 1時間
• 626 Kcal
• 2009/02
• 献立

しっかりと味付けしたキノコとチキンをふんわりとしたパン生地とホワイトソースにのせて！

主材料：強力粉 溶き卵 水 無塩バター 鶏もも肉 マイタケ 酒

• 1時間30分
• -
• 2014/03
• ブレッド

バターで炒めたカキをオイスターソースで炒めて、ご飯に合う一品に。栄養満点！

主材料：ご飯 酒 水 片栗粉 白ネギ バター エリンギ 生カキ

• 20分
• 444 Kcal
• 2010/11
• 献立

今回は可愛く小さめのあんぱんを作ってみましょう。中心に桜の花をギュッと押し込んで。ちょっとしたおや…

主材料：強力粉 全卵 ドライイースト ぬるま湯 無塩バター こしあん 桜の花の塩漬け 溶き卵

• -
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• 2004/03
• ブレッド

照り焼き味のつくねに、ほろ苦さがおいしい菜の花を合わせた、和風ライスバーガーです。

主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 卵黄 水 木綿豆腐 卵 ご飯 水煮タケノコ 菜の花

• 30分
• -
• 2018/03
• 特集

衣に粉チーズを加えて。揚げたてサクサクフライは絶品！

主材料：生カキ 小麦粉 粉チーズ 卵 水 パン粉 紫キャベツ トマト レモン

• 30分
• 445 Kcal
• 2015/01
• 献立

主材料：豆腐 酒 だし汁 片栗粉 刻みネギ 卵

• 15分
• 101 Kcal
• 2003/03
• 献立

子供から大人まで大好きなマカロニグラタン！

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 白ワイン ブロッコリー マカロニ 水煮マッシュルーム シーフードミックス

• 30分
• 631 Kcal
• 2009/10
• 献立

忙しい朝におすすめのワンパレート朝ごはん。豆腐を入れたパンケーキはふんわりしっとりでヘルシー。焼い…

主材料：卵 牛乳 バター ホットケーキミックス 絹ごし豆腐 ベビーリーフ 生ハム 片栗粉

• 20分
• -
• 2019/01
• 特集

キノコの水分がたっぷり出て、豚バラ肉との相性抜群！お腹満足の一品。

主材料：ご飯 だし汁 玉ネギ ネギ 豚バラ肉 溶き卵 シメジ マイタケ

• 15分
• 552 Kcal
• 2013/10
• 簡単

主材料：玉ネギ 合いびき肉 牛乳 バター ニンジン 小麦粉 だし汁 シメジ 卵黄 ピーマン ゴボウ

• -
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• 2009/06
• 連載

ウスターソースをたっぷりかけて召し上がれ！

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 卵 酒 トマト

• 25分
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• 2010/04
• 特集

主材料：ご飯 酒 白ゴマ バター ブリ しば漬け

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• 2009/06
• 連載

ミネラルをたっぷり含むヒジキは、健康な髪、爪を作るのには欠かせません！ヘルシーでクリーミーな豆腐ク…

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 合いびき肉 貝われ菜 ヒジキの煮物 豆腐

• 30分
• -
• 2011/04
• 特集

ふっくら蒸し上がったサーモンはやわらかくて美味！　野菜がたっぷり食べられる一品。

主材料：鮭 酒 玉ネギ ニンジン エリンギ 黄パプリカ 酒 バター

• 25分
• 269 Kcal
• 2014/03
• 献立

控えめなグリーン色はソラ豆の色…。豆腐入りのフワッと軽いチーズケーキです。野菜が苦手な人でもおいし…

主材料：薄力粉 卵 バター レモン汁 クリームチーズ 卵黄 ラム酒 サワークリーム クッキー 木綿豆腐 ソラ豆

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• 2009/06
• 連載

おからと鶏ひき肉の食物繊維たっぷりのヘルシーハンバーグです。パサつきやすいおからも蒸し焼きする事で…

主材料：玉ネギ パン粉 卵 酒 大根おろし 大葉 鶏ひき肉 おから

• 30分
• -
• 2013/04
• 特集

おだしをたっぷり含んだ車麩がおいしい！

主材料：卵 酒 だし汁 ホウレン草 カニ風味カマボコ 車麩

• 20分
• 278 Kcal
• 2014/10
• 献立

主材料：卵 エノキ 麩 刻みネギ だし汁 酒 片栗粉

• 15分
• 89 Kcal
• 2004/07
• 献立

節約も出来て最高の美味しさ！サクサクの生地からトロッと黄身があふれ出す、新食感の春巻きです。

主材料：卵 水 ジャガイモ 小麦粉 春巻きの皮 リーフレタス レモン ツナ

• 20分
• -
• 2019/01
• 特集

主材料：生カキ パセリ 小麦粉 卵 水 パン粉 パルメザンチーズ レモン

• 20分
• -
• 2004/12
• 献立

仕上げに生クリームを加えて煮からめた、満足感の高い主菜です。

主材料：牛肉 白ワイン 玉ネギ マッシュルーム 里芋 生クリーム ニンニク

• 20分
• 791 Kcal
• 2017/12
• 献立

栄養満点な野菜がたっぷり摂れる定番チャンプルー。

主材料：ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 モヤシ 豚肉 ニラ 溶き卵

• 20分
• 324 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：ご飯 酒 すり白ゴマ バター 刻みネギ ハマチ

• 20分
• 440 Kcal
• 2006/08
• 献立

ゴーヤの苦味を控えめにした、子供にも食べやすいレシピです。下処理が大事！簡単だけど本格的な味わいを…

主材料：ゴーヤ かつお節 酒 卵 モヤシ 豚肉 ニラ 豆腐

• 20分
• 292 Kcal
• 2005/06
• 献立