豆腐を使ったレシピ
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わかめスープのシンプルな作り方を紹介します。10分で作れるので、忙しい時の時短料理にもおすすめです。
主材料:ワカメ 酒 ネギ 豆腐 だし汁 ニンジン
- 10分
- 75 Kcal
- 2016/01
- 献立
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豆腐と食物繊維が豊富なワカメの汁物です。エノキと細ネギをたくさん入れて風味豊かに。
主材料:豆腐 酒 だし汁 ワカメ エノキ 細ネギ
- 15分
- 63 Kcal
- 2014/03
- 献立
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揚げるので、旨味が増します!お餅のもちもちと豆腐のやわらかな食感が合いますね。
主材料:豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 白ネギ ショウガ 小麦粉 大根おろし 貝われ菜 シソ餅
- 20分
- 376 Kcal
- 2005/12
- 特集
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シンプルな豆腐ステーキに、たっぷりのニラが入ったソースをかけて食べごたえのある一品に。
主材料:小麦粉 酒 板コンニャク 豆腐 すり白ゴマ ショウガ 白ネギ プチトマト ニラ モヤシ
- 20分
- 237 Kcal
- 2012/05
- 献立
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