愛あるセレクトをしたいママのみかた
  1. E・レシピ >
  2. 食材から探す >
  3. 豆・豆製品 >
  4. 豆製品 >
  5. 豆腐 >
  6. レンジでワカメ入り卵焼き

  1. E・レシピ >
  2. 中華 >
  3. 蒸しもの >
  4. レンジでワカメ入り卵焼き
太鼓判 10+ おいしい！

レンジでワカメ入り卵焼き
14回 おいしい

豆腐と卵、ワカメを混ぜ合わせてレンジでチン！　最後にゴマ油をかけて風味をプラス。

献立
調理時間
カロリー
182 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

豆腐

1/2丁

卵

2個

ワカメ

(干し)大さじ1.5

<調味料>

  

酒

小さじ2
  

砂糖

小さじ1.5
  

薄口しょうゆ

小さじ1
  

塩

少々
  

片栗粉

大さじ1

ゴマ油

適量

メモお買い物メモ
カテゴリ：
卵焼き  /  豆腐料理
ジャンル：
中華 / 蒸しもの
種別：
副菜
公開日：
2010/05/10
更新日：
2011/04/04

下準備

  • レンジでワカメ入り卵焼きの下準備1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、電子レンジで2～3分加熱して水気をきる。電子レンジは600Wを使用しています。

  • ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞ってザク切りにする。

作り方

  1. レンジでワカメ入り卵焼きの作り方3
    1

    ボウルに豆腐と卵、ワカメ、＜調味料＞の材料を混ぜ合わせ、耐熱容器に流し入れる。(ヒント)豆腐は手で崩しながら加えて下さい。

  2. レンジでワカメ入り卵焼きの作り方4
    2

    少しすき間をあけてラップをし、電子レンジで5～6分加熱する。お好みでゴマ油を適量かける。

「レンジでワカメ入り卵焼き」の関連レシピ

「豆腐」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ