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ザーサイを使ったレシピ

検索結果:166件
  • 白菜の中華風漬け物

    白菜の中華風漬け物

    熱々のご飯にも、お酒のお供にもピッタリ!

    主材料:ザーサイ 白菜

    • 5分 +
    • 39 Kcal
    • 2014/11
    • 簡単
  • くずし豆腐の中華和え

    くずし豆腐の中華和え

    黒酢を入れてサッパリとした和え物に。食べたい時にすぐに作れる一品です。

    主材料:ネギ ザーサイ 木綿豆腐

    • 10分
    • 135 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • ザーサイのゴマ油がけ

    ザーサイのゴマ油がけ

    ザーサイに熱々のゴマ油をジャッとかけて。香りや音から食欲をそそられる一品です。

    主材料:ザーサイ キュウリ サニーレタス 白ゴマ

    • 10分
    • 101 Kcal
    • 2011/09
    • 献立
  • ザーサイドレッシングのアボカドサラダ

    ザーサイドレッシングのアボカドサラダ

    ザーサイの香りと塩気がアボカドによく合います!

    主材料:アボカド レモン汁 レタス ゆで卵 すり白ゴマ ザーサイ

    • 15分
    • 238 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 中華風温奴

    中華風温奴

    ピリ辛ダレの温やっこ。湯豆腐よりもお手軽に。

    主材料:ショウガ 白ネギ ザーサイ 豆腐

    • 10分
    • 114 Kcal
    • 2014/12
    • 簡単
  • 蒸し鶏梅ザーサイ和え

    蒸し鶏梅ザーサイ和え

    あっさり蒸し鶏を、たたいた梅と細かく刻んだザーサイで和えてみる。ほら、これで一品できあがり♪最後に…

    主材料:鶏むね肉 酒 キュウリ 梅干し ザーサイ

    • 30分
    • -
    • 2003/07
    • 簡単
  • 中華風冷奴

    中華風冷奴

    低糖質レシピ。糖質:3.8g。食欲のない日でもサッパリといただける、ヘルシーな一品です。

    主材料:ショウガ 白ゴマ キュウリ ザーサイ 絹ごし豆腐

    • 5分
    • -
    • 2018/09
    • 連載
  • ザーサイとコーンのスープ

    ザーサイとコーンのスープ

    ザーサイがあれば是非作ってみて下さい! 簡単なのに本格的な中華スープです。

    主材料:水 溶き卵 水煮コーン ザーサイ

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • 豆腐とザーサイのスープ

    豆腐とザーサイのスープ

    主材料:酒 水 木綿豆腐 白ネギ ザーサイ

    • 15分
    • -
    • 2001/03
    • 献立
  • 中華風とろみ豆腐

    中華風とろみ豆腐

    とろりとやさしい中華風だしが豆腐とよく合います。体にもやさしい一品。ご飯に掛けて崩しながら食べても…

    主材料:酒 水 片栗粉 ザーサイ 鶏ささ身 絹ごし豆腐 細ネギ

    • 15分
    • -
    • 2006/10
    • 簡単
  • ミツバとニンジンの春雨サラダ

    ミツバとニンジンの春雨サラダ

    材料を刻んで混ぜるだけ。あと一品欲しいときに活躍するレシピです。

    主材料:春雨 ハム ニンジン ミツバ ザーサイ

    • 20分
    • 108 Kcal
    • 2013/03
    • 簡単
  • キュウリとザーサイの和えもの

    キュウリとザーサイの和えもの

    キュウリとザーサイの歯ごたえがたのしい副菜です。

    主材料:キュウリ 玉ネギ ザーサイ すり白ゴマ

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • 焼豚とネギの和えもの

    焼豚とネギの和えもの

    モヤシはゆで過ぎに注意して、シャキシャキ感を残すとおいしいです。

    主材料:白ネギ モヤシ 焼豚 ザーサイ

    • 10分
    • 135 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • 5分で完成!台湾の朝ごはん鹹豆漿(シェントウジャン)by山下和美さん

    5分で完成!台湾の朝ごはん鹹豆漿(シェントウジャン)by山下和美さん

    大人気の台湾の朝ごはん、鹹豆漿がびっくりするほど簡単に再現できる!豆乳たっぷりで美容にも◎お酢を入…

    主材料:豆乳 ザーサイ ネギ 干し桜エビ 油麩

    • 5分
    • -
    • 2015/03
    • 連載
  • ザーサイのスープ

    ザーサイのスープ

    主材料:豆腐 酒 水 刻みネギ ザーサイ

    • 15分
    • -
    • 2003/04
    • 献立
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