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ひき肉のエスニック炒め

ザーサイの塩気を生かすために、味付けは控えめに。ご飯にかけたり、レタスに包んでもおいしいですよ。

かんたん
調理時間
カロリー
322 Kcal
レシピ制作: 
増田 知子
材料  ( 2 人分

玉ネギ

1/2個

ショウガ

(みじん切り)1/2片分

<調味料>

  

小さじ2
  

砂糖

少々
  

ナンプラー

小さじ1/2
  

オイスターソース

小さじ1/2
  

コショウ

少々

ゴマ油

小さじ1

下準備

  • ザーサイと玉ネギはみじん切りにする。

  • 香菜はザク切りにする。

作り方

  1. 1

    フライパンにゴマ油を熱して豚ひき肉を炒め、色が変わったら、ザーサイ、玉ネギ、ショウガを加えて炒める。

  2. 2

    全体に炒められたら<調味料>の材料を加え、さらに香菜を加えて軽く混ぜ合わせ、器に盛る。

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増田 知子
レシピ制作 増田 知子

フードコーディネーター
企業にてメニュー開発や商品開発などに携わった後、フリーで活躍。冷蔵庫の中を見てから作り出すヒラメキ料理が得意。

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