ザーサイを使ったレシピ

検索結果:167件
  • そぼろとブロッコリーの炒め物

    そぼろとブロッコリーの炒め物

    シンプルな味付けで豚ひき肉の旨味を味わって下さい。ゆでて、炒めての同時調理で10分で出来上がり!

    主材料:ブロッコリー 豚ひき肉 ザーサイ 白ネギ ショウガ 酒

    • 10分
    • -
    • 2017/06
    • 特集
  • ホタテの中華風ちらし寿司

    ホタテの中華風ちらし寿司

    お酢の風味を抑えてザーサイとホタテの旨みを味わう中華風ちらし寿司です。

    主材料:お米 ホタテ ザーサイ 卵 すり白ゴマ

    • 1時間
    • 448 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • モヤシとザーサイのスープ

    モヤシとザーサイのスープ

    ザーサイとハムから旨みを引き出し、シャキシャキとしたモヤシの食感が美味しいスープです。

    主材料:モヤシ ザーサイ ハム 水 酒 すり白ゴマ

    • 15分
    • 82 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • モヤシとザーサイのナムル

    モヤシとザーサイのナムル

    10分でパパッと出来る作り置きレシピ。シンプルだけど、このままご飯のお供にもおつまみでもOKです。

    主材料:モヤシ シメジ ザーサイ ショウガ

    • 10分
    • -
    • 2017/02
    • 特集
  • ザーサイとワカメのスープ

    ザーサイとワカメのスープ

    簡単に出来る中華スープ。ザーサイによって塩の量は調整して下さいね。

    主材料:ザーサイ ワカメ 水 酒 青ネギ

    • 10分
    • 11 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • 鉄火おぼろ豆腐丼

    鉄火おぼろ豆腐丼

    こくのあるゴマみそダレは覚えておくと便利です。火を使わずに短時間で出来あがるヘルシーな丼です。

    主材料:マグロ おぼろ豆腐 ザーサイ ご飯 卵黄

    • 20分
    • -
    • 2016/12
    • 特集
  • ザーサイの炊き込みご飯

    ザーサイの炊き込みご飯

    炊飯器で炊く前に、具材を炒めてコクをUPさせます。

    主材料:お米 ザーサイ ショウガ 鶏ひき肉 酒 香菜

    • 1時間
    • 242 Kcal
    • 2016/12
    • かんたん
  • スティック春巻き

    スティック春巻き

    おつまみ感覚で食べられるお手軽春巻きです。

    主材料:春巻きの皮 エビ 酒 ザーサイ 香菜 小麦粉 水

    • 15分
    • -
    • 2016/10
    • 特集
  • ザーサイのラー油がけ

    ザーサイのラー油がけ

    ラー油の香りをザーサイにちょっと和えて、小さなおかずに。

    主材料:ザーサイ

    • 5分
    • 14 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • ザーサイと白ネギの前菜

    ザーサイと白ネギの前菜

    ザーサイにネギをトッピングして前菜に。

    主材料:白ネギ ザーサイ 白ゴマ

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • キュウリとセロリの和え物

    キュウリとセロリの和え物

    さっぱりと頂ける一品。ザーサイで簡単に味付け。

    主材料:キュウリ セロリ ザーサイ

    • 10分
    • 51 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • モヤシとザーサイの和え物

    モヤシとザーサイの和え物

    ザーサイとシャキッとゆでたモヤシを合わせて食感良く!

    主材料:モヤシ ザーサイ 白ゴマ

    • 5分
    • 46 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • 青ネギとジャコの冷ややっこ

    青ネギとジャコの冷ややっこ

    おつまみにもピッタリ!ゴマ油の香りが効いた、サラダ感覚の冷ややっこです。

    主材料:豆腐 青ネギ チリメンジャコ ザーサイ 白ゴマ

    • 5分
    • 165 Kcal
    • 2015/12
    • かんたん
  • ザーサイ入り中華そぼろ

    ザーサイ入り中華そぼろ

    甜麺醤の甘みと香り、ザーサイの食感と塩気がよく合う、しっかり味のそぼろです。作り置きしておけば色々…

    主材料:合いびき肉 ザーサイ ショウガ 酒 片栗粉 水 白ゴマ

    • 20分
    • -
    • 2015/12
    • 連載
  • キュウリのザーサイ和え

    キュウリのザーサイ和え

    ザーサイは塩分を抜いてから使います。熱々のゴマ油で香りが増します。

    主材料:キュウリ ザーサイ レタス 白ゴマ

    • 10分
    • 107 Kcal
    • 2015/10
    • 献立
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