ハーブを使ったレシピ

主材料：サバ 大根 ワカメ 赤とさかのり 大葉 レモン

• 1時間30分
• 198 Kcal
• 2001/02
• 献立

野菜たっぷりのヘルシーサラダ。ナスも生のままいただきます！野菜それぞれの香りと食感をお楽しみ下さい。

主材料：キャベツ キュウリ 大葉 ベーコン ナス 水 ミョウガ

• 20分
• 164 Kcal
• 2011/10
• 簡単

主材料：カツオ 大葉 ショウガ レタス ニンニク キュウリ レモン汁 セロリ 白ネギ

• 20分
• -
• 2002/06
• 献立

トマトとオクラの色鮮やかな副菜です。

主材料：オクラ トマト 水 卵 バジル

• 15分
• 129 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：ゆでタコ足 玉ネギ トマト 大葉 ニンニク レモン汁

• 10分
• -
• 2001/08
• 献立

タコとキュウリは酢の物の定番。大葉の香りが味を引き締めます。

主材料：キュウリ ワカメ だし汁 ゆでタコ足 大葉

• 15分
• 83 Kcal
• 2014/07
• 献立

いつもとはひと味違ったキュウリのサラダ。サッと作って、ビールのおつまみにも！

主材料：キュウリ プチトマト 干し桜エビ パクチー（香菜） レモン汁 ニンニク

• 5分
• -
• 2017/07
• 特集

大人も子供も美味しいイカのソテー。ご飯のおかすにピッタリです。ヤリイカはサッと炒めて柔らかく火を通…

主材料：イカ 酒 白ネギ パクチー（香菜）

• 15分
• 224 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：鶏むね肉 酒 ネギ 大葉 ミョウガ レタス

• 20分
• 287 Kcal
• 2013/07
• お弁当

白ワインビネガーに漬けたラディッシュはそのまま食べてもアレンジしても♪

主材料：スモークサーモン 水 ローリエ ラディッシュ スプラウト

• 15分 ＋
• 106 Kcal
• 2016/01
• 簡単

しめはやっぱりご飯物。おにぎりもひとくちサイズならとっても食べやすい。

主材料：ご飯 大葉 海苔 サケフレーク みぶ菜漬け

• 5分
• -
• 2010/02
• 特集

主材料：ちくわ 大葉 すり白ゴマ

• 5分
• 57 Kcal
• 2010/07
• お弁当

主材料：スパゲティー シメジ マイタケ 玉ネギ トマト ニンニク バジル バジル

• 25分
• -
• 2001/08
• 献立

砂糖の量はお好みで調節してください。ワインが苦手な方にもおすすめです。

主材料：赤ワイン ホワイトキュラソー オレンジ レモン バナナ リンゴ 炭酸水 ミントの葉

• 10分
• 383 Kcal
• 2013/08
• 献立

キノコをたっぷりと使ったスパゲティー。トマトの酸味とバジルの香りも広がります。

主材料：スパゲティー シメジ マイタケ 玉ネギ トマト ニンニク バジル

• 20分
• 465 Kcal
• 2015/08
• 献立

定番の酢の物に大葉がアクセント。

主材料：キュウリ ワカメ だし汁 ゆでタコ足 大葉

• 15分
• 68 Kcal
• 2014/11
• 献立

シラスを加えた食べるガーリックオイル。バゲットはもちろんご飯にのせたり、パスタ、サラダと色々活用出…

主材料：バゲット ニンニク アンチョビ 大葉 シラス干し

• 10分
• 424 Kcal
• 2016/08
• 簡単

主材料：リンゴ セロリ クルミ レモン汁 リンゴ ミントの葉

• 15分
• 118 Kcal
• 2006/04
• 献立

卵と混ぜるから香菜が食べやすくなりました。

主材料：卵 酒 パクチー（香菜）

• 15分
• 90 Kcal
• 2008/01
• 献立

デザートのような前菜です。

主材料：マンゴー モッツァレラチーズ プチトマト レモン汁 ミントの葉

• 15分
• 151 Kcal
• 2018/06
• 献立

電子レンジで蒸したささ身に生ハムと大葉を巻きました。

主材料：鶏ささ身 酒 生ハム 大葉 パセリ

• 10分
• 144 Kcal
• 2018/09
• 簡単

東南アジアの食材ココナッツミルクを、なんとお粥にしちゃいました！ショウガとサツマイモでさり気なく風…

主材料：お米 水 ショウガ サツマイモ パクチー（香菜）

• 1時間20分
• 246 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：リンゴ レモン汁 バター ミントの葉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

卵はそっと揚げ油に入れて下さいね。

主材料：卵 酒 大葉

• 15分
• 176 Kcal
• 2019/04
• 献立

ジャガイモは食感が残る程度にゆでるのがポイント。バジルの香りが良いサラダです。

主材料：ジャガイモ ゆでタコ足 バジル レモン汁

• 15分
• 164 Kcal
• 2011/02
• 献立

主材料：タピオカ プレーンヨーグルト パイナップル ミントの葉

• 15分
• 116 Kcal
• 2006/06
• 献立

納豆パスタも塩トマトと合わせれば旨みがUP。大葉でサッパリといただきます。

主材料：玉ネギ 大葉 納豆 カッペリーニ 塩トマト

• 7分
• -
• 2015/07
• 特集

ワインとケイパーを入れて、酸味のある蒸し物に。

主材料：アサリ キャベツ 玉ネギ ケイパー 白ワイン

• 15分
• 104 Kcal
• 2010/03
• 献立

フードプロセッサーで簡単にできるバジルペーストです。パスタやピザ、肉や魚などに万能に使えます！

主材料：ニンニク 粉チーズ バジル 松の実

• 10分
• -
• 2016/10
• その他

主材料：溶き卵 大葉 明太子

• 5分
• 120 Kcal
• 2015/08
• お弁当