ケイパーを使ったレシピ

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  • タラとアサリのアクアパッツア

    タラとアサリのアクアパッツア

    手間がかからないのにごちそう感あり! 普段のおかずにも、ホームパーティーにも。

    主材料:タラ アサリ ニンニク プチトマト 白ワイン ブラックオリーブ ケイパー

    • 20分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • アジのフライ ライム・マヨネーズ

    アジのフライ ライム・マヨネーズ

    うまみを増した秋のアジをフライに。ライムとショウガの香りで仕上げたマヨネーズでさっぱりといただきま…

    主材料:アジ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ライム プチトマト ケイパー 卵黄 ライム

    • 30分
    • -
    • 2018/11
    • その他
  • 魚介の白ワイン蒸し

    魚介の白ワイン蒸し

    低糖質レシピ。糖質:6.1g。魚介の旨味たっぷり! 見た目も食べ応えも満足できる一皿です。

    主材料:魚 アサリ イカ ニンニク 白ワイン ケイパー ブロッコリー プチトマト

    • 20分
    • -
    • 2018/09
    • 連載
  • タコと春菊のイタリアン和え

    タコと春菊のイタリアン和え

    ドライトマトのうま味とオリーブ油がタコに良く合います。ケイパーの酸味で癖になる一品です。

    主材料:ドライトマト ゆでタコ足 春菊(菊菜) 玉ネギ ニンニク ケイパー

    • 30分
    • 129 Kcal
    • 2018/09
    • かんたん
  • スモークサーモンのサラダ

    スモークサーモンのサラダ

    ドレッシングにはサーモンと相性がよいケイパーを入れて。

    主材料:スモークサーモン 玉ネギ ベビーリーフ プチトマト レモン汁 ケイパー

    • 10分
    • 153 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • アクアパッツァライス

    アクアパッツァライス

    白身魚とアサリの旨みが詰まった炊き込みご飯。

    主材料:お米 白身魚 アサリ ニンニク プチトマト 白ワイン ケイパー イタリアンパセリ レモン

    • 1時間
    • 435 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • ナスとズッキーニのトマト煮

    ナスとズッキーニのトマト煮

    肉料理や魚料理、バゲットに添えてもいいですね。

    主材料:ナス ズッキーニ 玉ネギ アンチョビ ケイパー トマトピューレ

    • 10分
    • 204 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ホタルイカのプッタネスカ

    ホタルイカのプッタネスカ

    ホタルイカに香り高い食材をからめた大人のトマトソースパスタ。

    主材料:スパゲティー 水 ホタルイカ ニンニク ケイパー ブラックオリーブ トマトピューレ

    • 30分
    • -
    • 2018/03
    • 特集
  • プッタネスカ

    プッタネスカ

    アンチョビ、オリーブ、ケイパー、唐辛子入りのトマトソースで和える大人味のスパゲティー。

    主材料:スパゲティー 水 ベーコン アンチョビ ブラックオリーブ ケイパー ニンニク 酒 トマトピューレ

    • 20分
    • 672 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • お刺身マリネ

    お刺身マリネ

    お刺身をサッパリマリネに変身! お好みのお刺身でどうぞ!

    主材料:刺身 玉ネギ プチトマト イタリアンパセリ ケイパー

    • 20分
    • 198 Kcal
    • 2017/12
    • 献立
  • サーモンとアボカドのサラダ

    サーモンとアボカドのサラダ

    相性抜群のサーモンとアボカドに、マヨチーズソースをからめて。

    主材料:サーモン アボカド レモン汁 ケイパー クリームチーズ レモン

    • 10分
    • -
    • 2017/11
    • 特集
  • 大根ステーキ ケイパーソース

    大根ステーキ ケイパーソース

    定番の大根ステーキを洋風に。酸味の効いたケイパーとバターは万能ソース。

    主材料:大根 ケイパー バター

    • 10分
    • 128 Kcal
    • 2017/10
    • かんたん
  • 白身魚とアサリのワイン蒸し

    白身魚とアサリのワイン蒸し

    魚介の旨味がたっぷり味わえる一皿です。

    主材料:白身魚 アサリ ニンニク プチトマト ブロッコリー ケイパー イタリアンパセリ 白ワイン

    • 20分
    • 247 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • ツナと新ジャガのパンバーニャ

    ツナと新ジャガのパンバーニャ

    切り分けるのが楽しみな具だくさんサンドイッチ♪大きなパンを使って大勢でシェアしても楽しいですよ。

    主材料:パン・ド・カンパーニュ 新ジャガイモ サヤインゲン トマト サニーレタス ブラックオリーブ ゆで卵 ツナ ケイパー

    • 20分
    • -
    • 2017/03
    • 特集
  • アサリと菜の花のリゾット

    アサリと菜の花のリゾット

    アサリの旨みをお米に詰め込んだリゾット。菜の花のほろ苦さは春のハーブのようです。

    主材料:アサリ 白ワイン お米 玉ネギ ニンニク お湯 菜の花 粉チーズ

    • 30分
    • 265 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
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