野菜を使ったレシピ

普段のみそ汁に酒粕を足すだけでポカポカ度アップ！　かす汁よりも手軽に作れて、普段使いにおすすめです。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 大根 ニンジン 水 ちくわ 酒粕

• 10分
• -
• 2017/12
• その他

野菜を使う洋菓子によく登場するカボチャですが、和菓子にも使ってみて！ほっくり甘～いカボチャあんと小…

主材料：水 白玉粉 牛乳 カボチャ 小豆

• 25分
• -
• 2004/07
• 簡単

肉巻きおにぎりの簡単で美味しい作り方を紹介します。甘辛ダレが食欲をそそります。子供と一緒に作ってお…

主材料：ご飯 酒 大葉 白ゴマ 水 牛肉

• 10分
• 888 Kcal
• 2013/10
• お弁当

卵でとじることで優しい味わいに。

主材料：酒 だし汁 溶き卵 ニンジン ホウレン草 ちくわ

• 15分
• 172 Kcal
• 2017/10
• 献立

松茸の香りと風味が楽しめる、贅沢な1品。

主材料：松茸 水 昆布 酒 ニンジン 油揚げ ミツバ

• 40分
• 1847 Kcal
• 2005/10
• 特集

アーモンドパウダーがたっぷり入った、焼き菓子です。イチゴやブルーベリーを飾って、華やかなケーキに変…

主材料：無塩バター 薄力粉 卵 アーモンドプードル 生クリーム イチゴ ブルーベリー ミントの葉

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• 2009/03
• スイーツ

鶏手羽元と野菜をコーラで煮込みました。お肉やわらか甘辛味でご飯がすすみます！

主材料：鶏手羽元 ゆで卵 ニンジン 干しシイタケ 貝われ菜 コーラ 酒

• 40分
• 437 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：お米 ニンジン 玉ネギ 水煮コーン サヤインゲン 牛肉 バター

• 1時間
• 753 Kcal
• 2009/06
• 連載

彩りきれいな野菜とカッテージチーズを混ぜ合わせて。贅沢にイクラもトッピング！

主材料：カッテージチーズ ゆで卵 玉ネギ キュウリ 赤パプリカ ドライパセリ ソーセージ フランスパン

• 15分
• 450 Kcal
• 2012/12
• 献立

疲れてスタミナ不足の時に。ウナギと卵で元気をチャージ！

主材料：卵 酒 だし汁 玉ネギ ウナギ蒲焼き 青ネギ

• 15分
• -
• 2014/08
• 連載

主材料：白身魚 酒 レモン汁 小麦粉 水 パン粉 ドライパセリ プチトマト

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• 2009/06
• 連載

真っ黒なおかゆはホタテの旨味がたっぷり！いろいろな付け合せでたのしんでくださいね。

主材料：お米 黒米（もち米） 水 ホタテ すり黒ゴマ 大和芋 岩のり ザーサイ お漬け物

• 1時間30分
• 319 Kcal
• 2009/06
• 連載

タコの食感がおいしいパスタ。味付けはシンプルなので塩加減が大切！

主材料：スパゲティー ニンニク バジル レモン汁 グリーンアスパラ ゆでタコ足 オリーブ

• 15分
• 546 Kcal
• 2014/08
• 献立

主材料：酒 ご飯 紅ショウガ 牛ひき肉 溶き卵 キヌサヤ

• 15分
• 476 Kcal
• 2013/02
• お弁当

主材料：素麺 酒 だし汁 ミツバ シイタケ マイタケ

• 15分
• 75 Kcal
• 2006/10
• 献立

栄養満点のカキの旨味がたっぷり入ったスープです。

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 ドライパセリ ジャガイモ 大根 エノキ 生カキ

• 20分
• 120 Kcal
• 2008/12
• 献立

家にある材料で作れる本格中華！辛さの中にも旨味がありご飯がすすむ味です。

主材料：水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 ネギ 豆腐

• 30分
• 327 Kcal
• 2012/12
• 献立

節分の豆が活用できる、彩りきれいな桜エビが香ばしいかき揚げです。

主材料：ミツバ 干し桜エビ 天ぷら粉 大豆 ビール

• 20分
• -
• 2014/01
• 特集

ゴマ味のもちもち白玉を、ショウガ風味のシロップでいただきます。

主材料：白玉粉 水 練り黒ゴマ 無塩バター 水 ショウガ

• 30分
• -
• 2009/10
• 特集

簡単で節約にもなる豆苗。忙しい日にササッと作れて便利です。あともう一品欲しい時に、覚えておきたいで…

主材料：だし汁 絹ごし豆腐 すり白ゴマ かつお節 豆苗

• 15分
• 217 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ 小麦粉 白菜 ホタテ クルトン

• 15分
• 151 Kcal
• 2006/12
• 献立

すりおろしたニンジンを加える事で、ほんのりピンク色に。

主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 卵黄 ニンジン プチトマト サニーレタス

• 15分
• 268 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：ゴーヤ かつお節 溶き卵 ベーコン 麩

• 10分
• 173 Kcal
• 2015/08
• お弁当

サクッと揚がったフリットはぜひ揚げたてを召し上がれ！

主材料：エビ 片栗粉 レモン クレソン キュウリ 卵白 小麦粉 片栗粉

• -
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• 2007/07
• 特集

主材料：だし汁 玉ネギ 豆腐 白ネギ シイタケ すり白ゴマ

• 15分
• 137 Kcal
• 2002/10
• 献立

主材料：サバ 酒 白ゴマ セロリ グリーンリーフ プチトマト

• 20分
• 343 Kcal
• 2003/08
• 献立

タラコマヨネーズが味のポイントです！

主材料：春雨 キュウリ レモン汁 キクラゲ タラコ

• 15分
• 114 Kcal
• 2009/04
• 献立

レタスでサッパリ！　ゴマ油の香りで食欲増進！！

主材料：ご飯 白ゴマ 溶き卵 レタス サケフレーク

• 5分
• 459 Kcal
• 2017/05
• 簡単

ねっとりとした里芋とチーズがよく合います。バターを使っていないので軽い仕上がりです。

主材料：ピザ用チーズ ドライパセリ 豆乳 ツナ 里芋 片栗粉

• 20分 ＋
• 293 Kcal
• 2022/09
• 献立

ピリ辛味がおいしい！　タケノコの歯触りがアクセント！

主材料：春雨 鶏ひき肉 水煮タケノコ 白ネギ ショウガ ニンニク 細ネギ 酒

• 30分
• 385 Kcal
• 2015/05
• 献立