ちくわの卵とじ
豆腐とホウレン草の卵とじ
ホウレン草とタケノコの卵とじ
豚とホウレン草の卵とじ
ホウレン草と卵の洋風卵とじ
小松菜を使用してみたのですが、人参や卵など彩り良く、竹輪からも良い出汁が出ていてボリュームもあり、お腹にも優しい卵とじでした。時間もかからなく仕上がり嬉しかったです。美味しかった。
イイネ！
0
- E・レシピ >
- 献立 >
- 「サバのピリ辛みそ煮」の献立 >
- ホウレン草とちくわの卵とじのレシピ・作り方
下準備
-
ホウレン草は根元を切り落とし、長さ4～5cmに切る。ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。ちくわは縦半分に切り、さらに斜め切りにする。
作り方
-
1鍋にニンジン、ちくわ、＜調味料＞の材料を入れて中火で熱し、3～4分煮る。
-
2ホウレン草を加えてしんなりしたら、溶き卵を回し入れる。半熟状になったら火を止め、器に盛る。
リストに追加ファンになる
現在のファン数1746
レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
「ホウレン草とちくわの卵とじ」の関連レシピ
「ホウレン草」を使ったその他のレシピ
-
焼きハラスのバターじょうゆパスタ
-
ホウレン草のおひたし
-
ホウレン草のソテー
-
レバーとホウレン草の塩麹炒め
-
豚肉のオイスター焼き
-
野菜たっぷりホットサンド
-
ホウレン草とカニカマの塩バター炒め
-
ホウレン草とシーフードの塩焼きそば
-
ホウレン草とハムのトマトソース焼き
-
ホウレン草のフリッタータ
みんなのおいしい！コメント
ピックアップ
最新のおいしい！
-
鶏肉のカルボナーラ風パスタ がおいしい！
ゲストさん 22:08
-
カボチャのかき揚げ がおいしい！
ゲストさん 22:00
-
新ゴボウのチーズまぶし がおいしい！
ゲストさん 21:56
-
あんかけオムライス がおいしい！
ゲストさん 21:32
-
大学いも がおいしい！
ゲストさん 21:16
-
冷やし月見きつねうどん がおいしい！
ゲストさん 21:10
-
お箸がすすむ焼豚卵丼 がおいしい！
ゲストさん 21:07
-
鶏手羽元のサッパリ煮 がおいしい！
ゲストさん 21:03
-
カボチャのかき揚げ がおいしい！
ゲストさん 21:01
-
レンコンとコンニャクのきんぴら がおいしい！
ゲストさん 21:00
-
メカジキのソテー粒マスタード風味 がおいしい！
ゲストさん 20:38
-
豆乳黒みつプリン がおいしい！
ゲストさん 20:37
-
カボチャのかき揚げ がおいしい！
ゲストさん 20:36
-
本格ハヤシライス がおいしい！
ゲストさん 20:27
-
牛肉のしぐれ煮 がおいしい！
ゲストさん 20:19
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
