野菜を使ったレシピ

しっかり味のエノキを豆腐にのせた、いつもとはちょっと違う冷や奴です。

主材料：酒 エノキ 絹ごし豆腐 細ネギ

• 5分
• 93 Kcal
• 2017/11
• 献立

片栗粉で揚げるのでいつもよりカリッとした食感に。

主材料：砂肝 酒 ショウガ 片栗粉 ブロッコリー プチトマト

• 20分
• 138 Kcal
• 2007/12
• 献立

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 ピザ用チーズ きんぴらゴボウ

• 10分
• 238 Kcal
• 2014/03
• お弁当

オイスターソースで炒めた、しっかり味のタケノコとツナをご飯に混ぜました！　おにぎりにしても。

主材料：酒 水煮タケノコ ご飯 ニンジン ツナ

• 15分
• 579 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：タチウオ 酒 キュウリ 大根 レモン

• 25分
• 223 Kcal
• 2005/08
• 献立

主材料：イカ ニンニク 粉チーズ パン粉 ドライパセリ

• 25分
• 158 Kcal
• 2006/10
• 献立

アジにローズマリーやタイムを詰めて、オーブンで焼きました。香りがとっても良いメインディッシュです。

主材料：アジ ズッキーニ 玉ネギ レモン ローリエ ニンニク 小麦粉

• 30分
• 327 Kcal
• 2012/08
• 献立

ベビーコーンとお米と一緒に炊いた、洋風炊き込みご飯。最後にバターをからめてコクをプラス。

主材料：お米 ベビーコーン 白ワイン バター

• 40分
• 454 Kcal
• 2011/04
• 献立

主材料：鶏もも肉 玉ネギ 赤パプリカ ピーマン ピザ用チーズ イチゴ

• 10分
• 275 Kcal
• 2011/04
• お弁当

生ハムとチコリ、カッテージチーズでお花のような盛り付けに。

主材料：生ハム カッテージチーズ チコリ ブラックオリーブ キュウリ

• 10分
• 271 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：豆腐 酒 だし汁 ショウガ 刻みネギ ニンジン 大根 ゴボウ 板コンニャク

• 40分
• 165 Kcal
• 2005/02
• 献立

まろやかなトマトクリームソースで簡単ごちそうイタリアン。

主材料：バター 小麦粉 イタリアンパセリ 牛乳 タラ 玉ネギ 水煮トマト

• 20分
• 209 Kcal
• 2018/02
• 簡単

ココナッツとパイナップルの相性が抜群の夏らしいパンナコッタ！

主材料：生クリーム 牛乳 ミントの葉 板ゼラチン パイナップル ココナッツミルクパウダー

• 1時間
• -
• 2013/09
• スイーツ

外はサクッと香ばしく、中はジュワッとジューシーです。

主材料：酒 ショウガ プチトマト 白ネギ 豚ひき肉 大根おろし 貝われ菜 油揚げ

• 20分
• 494 Kcal
• 2019/02
• 献立

主材料：バナナ ミントの葉 バター ブランデー

• 10分
• -
• 2004/03
• 献立

ワインにも合うような、大人のスイーツ。

主材料：薄力粉 卵 牛乳 無塩バター ヒヨコ豆 バジル

• 40分
• 425 Kcal
• 2008/10
• 献立

プー(カニ)・パッ(炒める)・カリー(カレー)。本格的タイ料理を揃いやすい材料で。卵でマイルドに仕…

主材料：ご飯 玉ネギ ニンニク セロリ 牛乳 卵 片栗粉 パプリカ カニ缶

• 20分
• 575 Kcal
• 2018/09
• 献立

主材料：菜の花 だし汁 酒 刻みのり

• 15分
• 21 Kcal
• 2004/03
• 献立

シャキシャキの水菜、こんがり焼いた油揚げを盛り付けて、カリカリのチリメンジャコ、松の実をかけます。…

主材料：水菜 紫水菜 油揚げ チリメンジャコ 松の実 プチトマト

• 15分
• 203 Kcal
• 2014/06
• 献立

長芋のサクサクっとした食感に梅肉ソースをたっぷりかけて。

主材料：長芋 大葉 梅干し だし汁 かつお節

• 15分
• 49 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：豚ロース肉 水 白ネギ ショウガ サニーレタス 白ネギ 貝われ菜 ワカメ プチトマト

• 2時間
• -
• 2001/05
• 献立

みじん切りにしたニンジンが1本入っています。

主材料：バター お米 水 ニンジン

• 1時間
• 323 Kcal
• 2009/04
• 献立

カボチャは大きめに切って存在感UP！

主材料：だし汁 ネギ 麩 シイタケ カボチャ

• 15分
• 109 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：ワンタンの皮 鶏ひき肉 納豆 刻みネギ

• 15分
• -
• 2002/06
• 献立

エノキと豆腐のみそ汁。最後に加えるミツバの香りが効いています。

主材料：だし汁 豆腐 エノキ ミツバ

• 10分
• 64 Kcal
• 2012/09
• 献立

ブロッコリーを粗く刻んでスープに。食べやすくてお子様にもオススメ。

主材料：水 牛乳 ベーコン ブロッコリー 粉チーズ

• 15分
• 160 Kcal
• 2010/02
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 キャベツ 玉ネギ 合いびき肉 プチトマト

• 15分
• 428 Kcal
• 2014/11
• お弁当

主材料：レモン 小麦粉 キャベツ トマト シシトウ 小アジ

• 20分
• 189 Kcal
• 2003/10
• 献立

数の子は乳製品とも相性抜群。おせちで余ったら、このタルタルを作って、サラダやバゲットと一緒に食べる…

主材料：数の子 クリームチーズ ニンニク 青ネギ クラッカー

• 10分
• -
• 2015/12
• 特集

コーヒーリキュールをかけた、ちょっと大人のパフェです。

主材料：ミントの葉 バニラアイス ウエハース シリアル コーヒーリキュール

• 5分
• 251 Kcal
• 2015/07
• 献立