塩昆布を使ったレシピ
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食後に少し甘いものが食べたくなった時にぜひ。デザートにちょこっとぜんざいを。
主材料：水 塩昆布 お餅 ぶぶあられ しば漬け ゆで小豆
- 15分
- 219 Kcal
- 2014/09
- 献立
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10分以内で出来る、簡単浅漬け。ゴーヤをつい炒め物にしてしまうという方に、簡単で苦みも気にならない…
主材料：ゴーヤ 塩昆布
- 8分
- 8 Kcal
- 2014/09
- 簡単
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レンジでできるピーマンの和え物。塩昆布から塩気とうまみが出るので簡単に味が決まります。
主材料：ピーマン 塩昆布 白ゴマ
- 10分
- 36 Kcal
- 2017/11
- 献立
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和食の定番、切干し大根。昆布と和えて子供も食べやすく！炒めず簡単に仕上がるレシピを紹介します。
主材料：切干し大根 塩昆布 水
- 10分
- 68 Kcal
- 2016/08
- 献立
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白菜、キュウリ、ニンジンなど、余った野菜でつくる即席漬け物。白菜がたくさん食べられる浅漬けです。
主材料：白菜 キュウリ ニンジン 塩昆布 柑橘汁
- 25分
- 39 Kcal
- 2014/03
- 献立
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塩昆布と麺つゆで味付けした炒め物。野菜がたっぷりで身体に優しい。
主材料：ニンジン 玉ネギ キャベツ さつま揚げ 塩昆布
- 10分
- 151 Kcal
- 2011/03
- 献立
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食べすぎや夜遅い夕食が続いてるときには優しいおかゆの朝ごはんがピッタリ。米から炊くおかゆは口当たり…
主材料：水 酒 お米 ショウガ 梅干し 大根葉 塩昆布 温泉卵 鶏ひき肉
- 30分
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- 2019/01
- 特集
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白菜の上に塩昆布と酒をかけるだけで、立派な一品が出来ます。忙しい時のお助けレシピ。
主材料：白菜 塩昆布 酒 ユズ ユズ汁 だし汁
- 15分
- 42 Kcal
- 2010/12
- 献立
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