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キュウリの塩昆布和え

材料  （ 1 人分 ）

  

塩

少々

塩昆布

小さじ2

白ゴマ

小さじ1/2

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2016/02/21
更新日：
2016/02/03

作り方

  1. キュウリの塩昆布和えの作り方1
    1

    キュウリを塩で板ずりし、麺棒でたたいてひとくち大にする。

  2. 2

    ビニール袋に塩昆布、白ゴマ、(1)を入れてもみ込んで味をなじませる。

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松本 知恵
レシピ制作 松本 知恵

料理講師、調理師
辻学園調理専門学校で学んだ後、雑穀米やオーガニックティーのカフェを経営。現在は講師として料理の楽しさを伝えている。

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