ワカメを使ったレシピ
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サッパリとした物が食べたいな……と思った日にオススメな一品。
主材料:チリメンジャコ キュウリ ワカメ 大根おろし レモン汁 だし汁
- 15分
- 36 Kcal
- 2015/09
- 献立
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牛肉を食事に取り入れ、燃焼効率を高めましょう。牛肉と玉ネギのうまみで、顆粒ダシなしでも味が決まる。
主材料:ワカメ 水 玉ネギ ニンニク 牛肉
- 15分
- 231 Kcal
- 2016/11
- 献立
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すり鉢で細かくしたワカメが入って、ほのかに磯の香りが香る焼きうどんです。
主材料:うどん 酒 ニンジン 白ネギ 豚バラ肉 ワカメ ちくわ
- 20分
- 575 Kcal
- 2010/10
- 献立
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ホタテ貝柱の刺身はワカメと長芋、貝割れ菜、大葉と一緒にいただきます。とてもヘルシーで旨味もたっぷり!
主材料:ホタテ 長芋 貝われ菜 ワカメ 大葉
- 10分
- 88 Kcal
- 2012/01
- 献立
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