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ワカメを使ったレシピ

検索結果:1218件
  • 高野豆腐とワカメの炊き合わせ

    高野豆腐とワカメの炊き合わせ

    おだしのおいしさを再認識できる一品。ほっとするおいしさです。

    主材料:高野豆腐 ワカメ ニンジン サヤインゲン だし汁 酒

    • 20分
    • 132 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • 残り野菜のサッパリ冷やしスープ

    残った夏野菜は冷たいスープにして使い切りましょう。甘酢を入れてサッパリと。

    主材料:水 残り野菜 ワカメ

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • アスパラガスの酢みそがけ

    アスパラガスの酢みそがけ

    アスパラガスを使って、一風変わった酢みそがけに。食べる前に軽く混ぜていただきましょう。

    主材料:グリーンアスパラ ワカメ カニ風味カマボコ

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • 貝のぬた

    貝のぬた

    手に入るお好みの貝類でぜひお試し下さい。

    主材料:貝 キュウリ ワカメ

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 2011/09
    • 献立
  • キャベツの酢の物

    キャベツの酢の物

    とってもヘルシーで食物繊維たっぷり。

    主材料:ワカメ キャベツ 太モヤシ ユズ汁

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • 玉ネギとワカメのスープ

    玉ネギとワカメのスープ

    シンプルなスープ。ワカメはミネラルが豊富です。

    主材料:ワカメ 酒 水 白ゴマ 玉ネギ

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • 若竹みそ汁

    若竹みそ汁

    食物繊維が豊富なタケノコがたくさん入ったみそ汁です。

    主材料:だし汁 ワカメ 水煮タケノコ

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 2009/03
    • 献立
  • カブの葉のみそ和え

    カブの葉のみそ和え

    冷やしても美味しいです。

    主材料:カブの葉 ワカメ 酒

    • 15分
    • 108 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 絹ごし豆腐の卵とじ

    絹ごし豆腐の卵とじ

    主材料:酒 だし汁 絹ごし豆腐 玉ネギ ニンジン ワカメ 卵 貝われ菜 アサリ

    • 15分
    • 252 Kcal
    • 2005/04
    • 特集
  • ゆで豚・からしじょうゆ

    ゆで豚・からしじょうゆ

    主材料:豚ロース肉 水 白ネギ ショウガ サニーレタス 白ネギ 貝われ菜 ワカメ プチトマト

    • 2時間
    • -
    • 2001/05
    • 献立
  • アサリの茶碗蒸し

    アサリの茶碗蒸し

    主材料:酒 卵 ミツバ ユズ皮 ワカメ アサリ だし汁+蒸し汁

    • 40分
    • 90 Kcal
    • 2006/02
    • 献立
  • 簡単たっぷり茶碗蒸し

    簡単たっぷり茶碗蒸し

    たっぷり多めの茶碗蒸しはなめらかな食感! ミツバ、ユズ皮の香りが上品です。

    主材料:酒 だし汁 卵 ミツバ カマボコ シイタケ ワカメ ユズ

    • 30分
    • 118 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • ワカメの混ぜご飯

    ワカメの混ぜご飯

    おだしで炊き上げたご飯に味付けしたワカメを加えたご飯です。

    主材料:酒 お米 だし汁 ワカメ

    • 1時間
    • 449 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 大根と油揚げのみそ汁

    大根と油揚げのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ 大根

    • 20分
    • 79 Kcal
    • 2001/08
    • 献立
  • アオヤギとニラの酢みそ和え

    アオヤギとニラの酢みそ和え

    ゆでたニラとワカメ、アオヤギを手作りの酢みそでいただきます。

    主材料:アオヤギ ニラ ワカメ

    • 10分
    • 79 Kcal
    • 2011/04
    • 献立
  • ワカメと青菜の和え物

    ワカメと青菜の和え物

    主材料:だし汁 ショウガ ワカメ 青菜

    • 10分
    • 22 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • 豆腐と麩の赤だし

    豆腐と麩の赤だし

    主材料:豆腐 だし汁 刻みネギ ワカメ 油揚げ 麩

    • 15分
    • 104 Kcal
    • 2004/09
    • 献立
  • 菊菜のピリ辛ゴマ和え

    菊菜のピリ辛ゴマ和え

    主材料:春菊(菊菜) ニンジン ワカメ すり白ゴマ 酒

    • 15分
    • 102 Kcal
    • 2006/12
    • 献立
  • ワカメの酢みそ和え

    ワカメの酢みそ和え

    主材料:ワカメ キュウリ ニンジン

    • 15分
    • 43 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • 麩の吸い物

    麩の吸い物

    主材料:麩 ワカメ カマボコ ミツバ だし汁 酒

    • 15分
    • 48 Kcal
    • 2003/08
    • 献立
  • 豆腐とワカメのスープ

    豆腐とワカメのスープ

    カルシウムが沢山摂れる豆腐とワカメが主役のスープ。

    主材料:ワカメ 酒 水 ネギ 豆腐 玉ネギ

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
  • キノコ入りチキンスープ

    キノコ入りチキンスープ

    シンプルなスープはシメジ、エノキのキノコの旨味がたっぷり。

    主材料:豆腐 酒 水 ネギ ワカメ エノキ シメジ

    • 10分
    • 82 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • マイタケ出汁の辛みそスープ(前日準備有り)

    マイタケから出る旨味を活かした、奥深い味わい。柔らかくなったカブも美味です。ショウガと豆板醤で、身…

    主材料:水 ネギ ショウガ ワカメ カブ マイタケ

    • 20分
    • 55 Kcal
    • 2018/11
    • 簡単
  • 麩とワカメのお吸い物

    麩とワカメのお吸い物

    主材料:酒 だし汁 ミツバ ワカメ 麩 ジュンサイ

    • 10分
    • 42 Kcal
    • 2001/05
    • 献立
  • エノキの吸い物

    エノキの吸い物

    主材料:エノキ ワカメ 麩 刻みネギ だし汁 酒

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 2002/04
    • 献立
  • 豆腐と麩のみそ汁

    豆腐と麩のみそ汁

    シンプルな具がやっぱりおいしいおみそ汁。

    主材料:だし汁 ネギ 豆腐 ワカメ 麩

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 2014/08
    • 献立
  • 大根とホタテのサラダ

    大根とホタテのサラダ

    主材料:大根 貝われ菜 バター ホタテ プチトマト コーン ワカメ

    • 20分
    • -
    • 2001/09
    • 献立
  • ワカメの酢の物

    ワカメの酢の物

    主材料:キュウリ ワカメ ニンジン ショウガ 油揚げ

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • タコのピリッと甘酢和え

    タコのピリッと甘酢和え

    サッパリとした甘酢和え。辛めの味がお好みの方は、豆板醤で調整して下さい。

    主材料:ゆでタコ足 キュウリ ワカメ

    • 10分
    • 85 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • ワカメのユカリ和え

    ワカメのユカリ和え

    さっぱり味なので箸休めに。

    主材料:ワカメ キュウリ 大根 チリメンジャコ

    • 15分
    • 20 Kcal
    • 2007/06
    • 献立

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