ちくわを使ったレシピ

サッと作れるので、おつまみやお弁当のおかずにも。

主材料：キュウリ ちくわ

• 5分
• 99 Kcal
• 2017/08
• 簡単

主材料：ちくわ ベーコン

• 5分
• 100 Kcal
• 2011/03
• お弁当

ちくわを食べやすく切って、青のり入りの衣をつけて揚げたちくわの磯辺揚げ。簡単につくれる定番のおかず…

主材料：ちくわ 小麦粉 片栗粉 青のり 水

• 10分
• 163 Kcal
• 2018/01
• 献立

主材料：ちくわ 大葉 すり白ゴマ

• 5分
• 57 Kcal
• 2010/07
• お弁当

飾り切りした射込みちくわは、お弁当にオススメです。

主材料：ちくわ キュウリ すり白ゴマ

• 10分
• 76 Kcal
• 2016/01
• 献立

ちくわの穴にキュウリを詰めた、お弁当にオススメの一品です。

主材料：ちくわ キュウリ プチトマト

• 5分
• 53 Kcal
• 2012/03
• 献立

主材料：卵 ニンジン 豚バラ肉 玉ネギ キャベツ 紅ショウガ 青のり ちくわ ピーマン 中華そば 粉かつお

• 30分
• 570 Kcal
• 2002/07
• 献立

野菜が足りないな～と思った時にぴったりな一品。春野菜とちくわの優しいだしと少しの調味料でサッと煮る…

主材料：ニンジン 水煮タケノコ スナップエンドウ 厚揚げ ちくわ 水 酒

• 20分
• 213 Kcal
• 2018/05
• 簡単

熱を加えても壊れにくいビタミンCが豊富なゴーヤと、腸の悪玉菌を排除してくれる植物性乳酸菌を含むキム…

主材料：白菜キムチ 白ゴマ ゴーヤ ちくわ

• -
• -
• 2008/08
• 特集

お好みのキノコを組み合わせてもおいしいですよ！

主材料：マイタケ ちくわ 酒 ネギ

• 10分
• 91 Kcal
• 2016/11
• 献立

主材料：ちくわ

• 5分
• 59 Kcal
• 2015/03
• お弁当

白玉粉にひえを加えて、食感が楽しい団子になりました。

主材料：水 玉ネギ 白ワイン ちくわ 白玉粉 ヒエ

• 10分
• 125 Kcal
• 2009/07
• 献立

組み立てる工程をぜひ楽しんで♪

主材料：ちくわ 魚肉ソーセージ 焼きのり キュウリ スパゲティー

• 5分
• 47 Kcal
• 2009/04
• 特集

主材料：卵 モヤシ ピーマン ちくわ

• 10分
• 67 Kcal
• 2006/06
• 献立

豆板醤を加える事でグッと味がしまっておいしいですよ。

主材料：ゴボウ ちくわ 白ゴマ

• 15分
• 118 Kcal
• 2019/02
• 献立

ゴボウと水煮タケノコ、ちくわの大きさを揃えて、火の通りを均一にします。

主材料：ゴボウ 水煮タケノコ ちくわ 酒

• 15分
• 109 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：ちくわ 大葉 梅肉

• 3分
• 30 Kcal
• 2015/12
• お弁当

主材料：大葉 ちくわ 明太子 焼きのり

• 5分
• 119 Kcal
• 2014/05
• お弁当

主材料：ちくわ キュウリ

• 3分
• 25 Kcal
• 2011/04
• お弁当

主材料：卵 ニンジン 豚バラ肉 玉ネギ キャベツ 紅ショウガ 青のり エビ ピーマン ちくわ 中華そば

• 30分
• 654 Kcal
• 2002/03
• 献立

主材料：酒 だし汁 ショウガ ちくわ 白ネギ 白菜 刻みネギ

• 20分
• 97 Kcal
• 2004/01
• 献立

主材料：ちくわ 粉チーズ パン粉 プチトマト

• 5分
• 116 Kcal
• 2014/01
• お弁当

ちくわにチーズを詰めのりを巻いて揚げました。おつまみにもお弁当にも◎

主材料：ちくわ プロセスチーズ 焼きのり 小麦粉 水

• 10分
• 259 Kcal
• 2018/09
• 献立

主材料：ニンジン 水 ちくわ

• 15分
• 50 Kcal
• 2015/03
• お弁当

まだまだ寒い季節。おでんを囲んでみんなでほっこり。

主材料：酒 大根 板コンニャク ニンジン 牛すじ肉 ゴボウ天 ネギ 水 昆布 油揚げ 焼き豆腐

• 2時間
• -
• 2010/02
• 特集

梅干しの塩加減を見てしょうゆの量は調節して下さいね。

主材料：エノキ ちくわ 貝われ菜 ワカメ 梅干し 酒

• 10分
• 47 Kcal
• 2011/09
• 献立

主材料：豚肉 厚揚げ 太モヤシ ニンジン ちくわ ネギ 溶き卵 かつお節

• 10分
• 476 Kcal
• 2013/04
• お弁当

おつまみにピッタリ！超簡単レシピです。

主材料：ちくわ キュウリ セロリ 焼きのり プチトマト

• 10分
• 106 Kcal
• 2002/05
• 簡単

主材料：ジャガイモ ちくわ

• 10分
• 175 Kcal
• 2011/05
• お弁当

とっても簡単。お弁当にぜひ。

主材料：キュウリ ちくわ

• 5分
• 93 Kcal
• 2008/01
• 献立