雑穀団子入りスープ

白玉粉にひえを加えて、食感が楽しい団子になりました。

献立
調理時間
カロリー
125 Kcal
材料  ( 4 人分

<雑穀団子>

  

白玉粉

80g
  

ヒエ

20g
  

適量

玉ネギ

1/2個

<スープ>

  

白ワイン

大さじ2
  

800ml

メモお買い物メモ
カテゴリ:
スープ
ジャンル:
洋食 / シチュー・スープ
種別:
スープ・汁
公開日:
2009/07/20
更新日:
2011/04/04

下準備

  • たっぷりの熱湯にサッと水洗いしたひえを加え、軽く煮たっている火加減で10分ゆでる。ゆで上がったらザルに上げ、しっかり水気をきって冷ましておく。

  • 玉ネギは縦に薄切りにする。

  • ちくわは幅5mmの輪切りにする。

作り方

  1. 1

    <雑穀団子>を作る。白玉粉にひえを加え、水を少しずつ加えながら、耳たぶ位の固さになるまで練り合わせる。

  2. 2

    鍋に<スープ>の材料を入れて中火にかけ、固形チキンスープの素が溶けたら、玉ネギ、ちくわを入れて2~3分煮る。

  3. 3

    (1)の<雑穀団子>を小さめに丸めて中央を少しへこませながら加え、浮いてきたら1分煮る。塩コショウで味を調え、器に注ぐ。

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