ちくわを使ったレシピ

主材料：ニラ プチトマト ちくわ 白ネギ

• 5分
• 28 Kcal
• 2015/08
• お弁当

白菜は軸の部分と葉の部分を分け、時間差で加えるのがポイント。ちくわからもおいしいおだしが出ます。

主材料：酒 だし汁 ちくわ 白菜 ユズ皮 水菜

• 15分
• 136 Kcal
• 2011/01
• 簡単

ちくわとパンの意外な組み合わせ。カレー味のポテトサラダを入れてボリュームのあるパンに。

主材料：強力粉 溶き卵 水 ちくわ ジャガイモ

• 30分 ＋
• -
• 2017/02
• ブレッド

主材料：ちくわ 明太子 大葉

• 5分
• 46 Kcal
• 2014/11
• お弁当

一見すると細長いつくねのようですが、実は半分ちくわなんです！しっかり味なので、おつまみやお弁当にも…

主材料：ちくわ 片栗粉 豚ひき肉 ショウガ 酒 片栗粉 酒

• 15分
• 300 Kcal
• 2010/09
• 簡単

さっぱり上品な味です。

主材料：ちくわ ミョウガ ニラ だし汁

• 15分
• 27 Kcal
• 2007/07
• 献立

本場の味を自宅で簡単に再現。やみつきになるヤンニョムチキンを紹介します。ちくわを加えてボリュームア…

主材料：鶏むね肉 ちくわ 白ネギ 片栗粉 酒

• 20分 ＋
• 790 Kcal
• 2020/01
• 特集

事前にごはんに卵黄を混ぜる一手間でパラッと仕上がったシンプルなチャーハンにとろーりあんかけがとても…

主材料：ご飯 白ネギ ショウガ ネギ ベーコン 水 片栗粉 卵黄 紹興酒 卵白 ちくわ

• 25分
• 505 Kcal
• 2013/11
• 献立

しっかり味だからこのまま丼にしてもおしそう。

主材料：酒 卵 ちくわ 豆苗

• 10分
• 92 Kcal
• 2008/04
• 献立

主材料：ちくわ 紅ショウガ

• 5分
• 45 Kcal
• 2011/05
• お弁当

ゴボウなど香り豊かな野菜を加えると、グンとおいしさUP！練り物とカレーの相性も抜群です！

主材料：キャベツ ニンジン ちくわ 牛肉 白ネギ 鍋のスープ 厚揚げ 揚げ天 ゴボウ サツマイモ シメジ

• 30分
• -
• 2012/01
• 特集

主材料：ピーマン ちくわ 酒

• 8分
• 77 Kcal
• 2013/06
• お弁当

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 刻みネギ ちくわ

• 20分
• 155 Kcal
• 2004/02
• 献立

主材料：水 天ぷら粉 ちくわ のり佃煮

• 10分
• 91 Kcal
• 2015/02
• お弁当

お弁当の一品にもおすすめ。冷めてもおいしく、ご飯がすすみます。

主材料：ちくわ ピーマン 酒

• 10分
• 136 Kcal
• 2014/07
• 簡単

余りがちな大葉を使い切る、おすすめレシピを紹介します。ちくわと大葉を切って和えるだけ！2分でできる…

主材料：ちくわ 大葉 すり白ゴマ

• 2分
• 55 Kcal
• 2010/09
• 簡単

主材料：中華麺 白ネギ ショウガ 白ゴマ ちくわ 細ネギ

• 15分
• 321 Kcal
• 2009/06
• 連載

プリプリのホタテや子供が好きなちくわ、ワインに合うチーズなど、バラエティ豊かな天ぷら。ベーキングパ…

主材料：小麦粉 片栗粉 水 大葉 レモン ちくわ 焼きのり 卵白 ホタテ カマンベールチーズ 紅ショウガ

• 25分
• 474 Kcal
• 2014/05
• 献立

冷蔵庫の常備食材を使った一品。冷めてもおいしいです。

主材料：白菜 ちくわ 塩昆布 だし汁 ネギ

• 10分
• 74 Kcal
• 2018/11
• 献立

キノコをたくさん入れたかやくご飯。おにぎりにしてもOK！

主材料：お米 もち米 シメジ シイタケ エノキ ニンジン ミツバ ちくわ 酒

• 1時間
• 477 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：ちくわ 青のり 粉チーズ

• 5分
• 77 Kcal
• 2013/06
• お弁当

お手頃なピーマンやちくわの定番きんぴらです。簡単にチャチャっと。お弁当にも◎

主材料：ピーマン ちくわ 白ゴマ

• 10分
• 73 Kcal
• 2018/03
• 献立

塩でもんだ白菜とちくわをタラコマヨで和えた、簡単な和え物。お弁当に最適です。

主材料：白菜 ちくわ タラコ レモン汁

• 15分
• 89 Kcal
• 2011/01
• 献立

モヤシとちくわをからしじょうゆで和えて、すり白ゴマを振って香ばしさをプラス。

主材料：モヤシ ちくわ すり白ゴマ

• 10分
• 55 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：ちくわ キュウリ プチトマト

• 5分
• 66 Kcal
• 2002/03
• 献立

主材料：ちくわ 大葉 プロセスチーズ 小麦粉 水

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：ちくわ プロセスチーズ 大葉

• 5分
• 93 Kcal
• 2014/08
• お弁当

サッと作れて、ちょっとしたおつまみにも最適！

主材料：ちくわ プロセスチーズ ベーコン パセリ

• 5分
• 200 Kcal
• 2018/11
• 献立

主材料：ちくわ たくあん

• 5分
• 48 Kcal
• 2015/10
• お弁当

作り方も味もシンプルな一品！しっかり味なので、お弁当にもおすすめ。板コンニャクの切り方によっても味…

主材料：板コンニャク ちくわ だし汁 酒 かつお節 ネギ

• 10分
• 134 Kcal
• 2009/05
• 簡単