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ちくわを使ったレシピ

検索結果:328件
  • ゆでゴボウのマヨサラダ

    ゆでゴボウのマヨサラダ

    食物繊維が豊富なゴボウをサラダに!

    主材料:プレーンヨーグルト 貝われ菜 ちくわ 細ゴボウ

    • 20分
    • 96 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • 切干し大根とちくわの煮物

    切干し大根とちくわの煮物

    優しい味がほっとする定番おかず。

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 ちくわ キヌサヤ

    • 30分
    • 145 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • カブの煮物

    カブの煮物

    ユズコショウでピリッと味を引き締めて。

    主材料:酒 だし汁 ちくわ カブ

    • 15分
    • 112 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • ゆで白菜とちくわの甘酢和え

    ゆで白菜とちくわの甘酢和え

    もう一品欲しい時にオススメ!

    主材料:白菜 ちくわ かつお節

    • 15分
    • 48 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • 静岡おでん

    静岡おでん

    しょうゆをたっぷり入れた黒い煮汁のおでん。串に刺した具に、魚粉と青のりをかけていただくのが特徴です。

    主材料:酒 だし汁 大根 板コンニャク 牛すじ肉 ゆで卵 ちくわ 黒ハンペン 魚すじ 青のり

    • 1時間
    • -
    • 2015/02
    • 特集
  • 青菜とちくわのゴマ炒め

    青菜とちくわのゴマ炒め

    材料、調味料を予め準備して、テンポ良く仕上げましょう!

    主材料:豆腐 酒 白ゴマ かつお節 青菜 ちくわ

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • ピリ辛ネギ焼きそば

    ピリ辛ネギ焼きそば

    オイスターソースの旨味が味の決めて。甘酢をかけて味の変化を楽しんで。

    主材料:中華麺 白ネギ ショウガ ニンニク 白ゴマ ちくわ 細ネギ

    • 20分
    • 385 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • ちくわキュウリ・ワサビじょうゆ添え

    ちくわキュウリ・ワサビじょうゆ添え

    もう一品欲しい時にオススメ! おつまみにも!

    主材料:ちくわ キュウリ

    • 5分
    • 63 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • ほっとする味!小松菜とちくわの煮浸し

    ほっとする味!小松菜とちくわの煮浸し

    ちくわと小松菜の優しい味の煮浸しです。ちくわから出る旨味が広がります。

    主材料:小松菜 ちくわ だし汁 酒

    • 15分
    • 87 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • 具だくさんのかやくご飯

    具だくさんのかやくご飯

    キノコをたくさん入れたかやくご飯。おにぎりにしてもOK!

    主材料:お米 もち米 シメジ シイタケ エノキ ニンジン ミツバ ちくわ 酒

    • 1時間
    • 477 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • ゼンマイとちくわの煮物

    ゼンマイとちくわの煮物

    懐かしい味でほっとします。ちくわの代わりに他の練り物でもOKです。

    主材料:酒 だし汁 油揚げ サヤインゲン ちくわ 水煮ゼンマイ モヤシ

    • 20分
    • 163 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • あと一品に!キュウリとちくわのワサビマヨ和え

    あと一品に!キュウリとちくわのワサビマヨ和え

    ワサビマヨがおいしいキュウリとちくわのサラダみたいな和え物です。あと一品欲しいときに。

    主材料:キュウリ ちくわ

    • 5分
    • 83 Kcal
    • 2014/09
    • かんたん
  • ちくわ入り切干し大根の煮物

    ちくわ入り切干し大根の煮物

    ちくわと切干し大根の煮物。お弁当のおかずにも。

    主材料:酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 切干し大根 ちくわ

    • 25分
    • 122 Kcal
    • 2014/08
    • 献立
  • ちくわと芽ヒジキの炒め煮

    ちくわと芽ヒジキの炒め煮

    ちくわの旨味がヒジキと相性抜群! カルシウムがしっかり摂れる一品。

    主材料:ちくわ 芽ヒジキ ニンジン サヤインゲン だし汁 酒 青のり

    • 15分
    • 148 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • ちくわとピーマンの甘辛みそ炒め

    ちくわとピーマンの甘辛みそ炒め

    お弁当の一品にもおすすめ。冷めてもおいしく、ご飯がすすみます。

    主材料:ちくわ ピーマン 酒

    • 10分
    • 136 Kcal
    • 2014/07
    • かんたん

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