鶏ささ身を使ったレシピ
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アクアパッツアもおうちで簡単に作れます！
主材料：ニンニク プチトマト 白ワイン ブラックオリーブ レモン パセリ 酒 マイタケ 鶏ささ身 有頭エビ
- 15分
- 324 Kcal
- 2016/12
- 献立
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粒マスタードの酸味がおいしいドレッシング。水菜と鶏ささ身との相性も抜群。鶏ささ身はゆで汁の中で冷ま…
主材料：水菜 鶏ささ身 酒
- 20分
- 162 Kcal
- 2012/12
- 簡単
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ゆっくり炊くおかゆは、お米の形が崩れて消化されやすく、血行促進にもつながります。
主材料：酒 水 白ネギ ご飯 パクチー（香菜） クコの実 鶏ささ身
- 20分
- 117 Kcal
- 2012/01
- 連載
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ヘルシーなささみと発酵食品のキムチをあわせて、ダイエットや美容に気をつかうひとにおすすめ。
主材料：白菜キムチ 酒 白ゴマ 鶏ささ身 ミツバ
- 15分
- 42 Kcal
- 2006/07
- 献立
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レモンには二日酔いで疲れた体を元気づけてくれる働きも。ささみのたんぱく質とレモンをご一緒に！
主材料：鶏ささ身 大葉 小麦粉 レモン汁 水 コーンスターチ 水
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- 153 Kcal
- 2010/08
- 連載
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エビに大葉とささ身を巻きつけて、サクッと揚げましょう。サッパリとした練り梅がポイント！
主材料：小麦粉 エビ パン粉 溶き卵 プチトマト 大葉 鶏ささ身 レタス 練り梅
- 25分
- 375 Kcal
- 2014/07
- 献立
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りんごの酸味や甘み、春菊のほのかな苦みが絶妙なサラダ。ローストしたくるみがアクセントに。ワインと一…
主材料：春菊（菊菜） リンゴ 鶏ささ身 クルミ ショウガ 酒 すりゴマ
- 15分
- 456 Kcal
- 2019/11
- 特集
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エビフライがバージョンアップ！冷めてもおいしい、お弁当にもおすすめですよ！
主材料：小麦粉 エビ パン粉 キャベツ 溶き卵 片栗粉 ドライパセリ 大葉 鶏ささ身 ニンジン
- 15分
- 380 Kcal
- 2009/06
- 簡単
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外から見えることを意識して巻くのがポイントです。食べるときに崩れないようにしっかり巻きます。
主材料：酒 ライスペーパー サニーレタス エビ 鶏ささ身 パクチー（香菜）
- 10分
- 194 Kcal
- 2016/01
- 献立
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味付けはシンプルに塩コショウのみ。蒸し焼きにする事で、カボチャの甘みが引き立ちます。
主材料：カボチャ 鶏ささ身 酒 ホウレン草 ピザ用チーズ
- 25分
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- 2018/12
- その他
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鶏肉のささ身を使って、ピカタの基本の作り方を紹介します。20分でメイン完成！今夜の献立で迷っている…
主材料：鶏ささ身 小麦粉 卵 粉チーズ
- 20分
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- 2002/01
- 献立
「鶏ささ身」を含む食コラム
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マッシュルームのバターソテー がおいしい！
ゲストさん 18:10
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卵とマイタケのトロミスープ がおいしい！
ゲストさん 18:09
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簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 18:09
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ご飯がとまらない！絶品ソースのトンテキ がおいしい！
ゲストさん 16:53
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鮭と卵の混ぜご飯 がおいしい！
ゲストさん 16:01
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やわらかい！鶏むね肉のオイスターソース炒め がおいしい！
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鶏むね肉のカレークリーム煮 がおいしい！
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ライス入りロールキャベツ がおいしい！
ゲストさん 13:50
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山形の味！芋煮 がおいしい！
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簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
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中華風豆乳スープ がおいしい！
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ルッコラのサラダ がおいしい！
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簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
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鮭のホイル焼き がおいしい！
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ブロッコリーとレンコンのホットサラダ がおいしい！
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