鶏ささ身を使ったレシピ
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夏においしい冷奴も韓国風に！ニンニクと唐辛子とゴマの風味のピリ辛いドレッシングをかけて、具はさっぱ…
主材料：ニンニク 白ゴマ 酒 キュウリ 大葉 レモン汁 鶏ささ身 絹ごし豆腐 ミョウガ ゴーヤ かつお節
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- 2002/07
- 特集
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照り焼き味のキノコにパスタをからめて、和風のパスタに。生クリームでコクをプラス。
主材料：スパゲティー シメジ エリンギ バター 酒 生クリーム 鶏ささ身
- 20分
- 558 Kcal
- 2010/12
- 献立
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大根は塩もみする事で食感を豊かに！ ヘルシー食材代表の鶏ささ身とショウガを使ったダイエット効果抜群…
主材料：大根 鶏ささ身 溶き卵 ショウガ ミツバ だし汁 酒
- 20分
- 194 Kcal
- 2017/01
- 特集
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ささ身、ワカメ、大根を使ったヘルシーサラダ。焼きのりをたっぷりかけて。
主材料：鶏ささ身 ワカメ 大根 プチトマト 焼きのり 酒 白ゴマ
- 15分
- 120 Kcal
- 2015/01
- 献立
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冷めても食感が変わらないザクザクチキン！パーティーに最適な一品です。
主材料：水 小麦粉 基本のトルティーヤ 卵 鶏ささ身 片栗粉 おつまみ菓子 キャベツ サクラ貝われ菜
- 20分
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- 2012/04
- 特集
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森のバターといわれるくらいコクがあるアボカドを、なんと納豆と組み合わせて！ヘルシーな鶏のささ身も加…
主材料：アボカド 玉ネギ トマト 酒 サニーレタス 鶏ささ身 かつお節 納豆
- 15分
- 313 Kcal
- 2002/07
- 簡単
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鶏のささ身から出るだしが美味。高タンパクで低カロリーだからダイエット中の方にもオススメの一品。
主材料：うどん 酒 水 プチトマト 溶き卵 鶏ささ身 バジル
- 10分
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- 2013/01
- 連載
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節約できて、ヘルシー食材の鶏ささみ。粉チーズ入りの卵液をつけて焼きました。ささみはしっとりとして衣…
主材料：卵 小麦粉 粉チーズ サラダ菜 鶏ささ身
- 20分
- 228 Kcal
- 2012/01
- 献立
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大和芋の粘りが、ドレッシングをよりなじませてくれます。
主材料：海藻サラダ 大和芋 鶏ささ身 酒 貝われ菜 プレーンヨーグルト 梅干し
- 15分
- 138 Kcal
- 2007/11
- 献立
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「鶏ささ身」を含む献立
「鶏ささ身」を含む食コラム
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ご飯がとまらない！絶品ソースのトンテキ がおいしい！
ゲストさん 16:53
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鮭と卵の混ぜご飯 がおいしい！
ゲストさん 16:01
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やわらかい！鶏むね肉のオイスターソース炒め がおいしい！
ゲストさん 14:26
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鶏むね肉のカレークリーム煮 がおいしい！
ゲストさん 14:00
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ライス入りロールキャベツ がおいしい！
ゲストさん 13:50
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山形の味！芋煮 がおいしい！
ゲストさん 13:34
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簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 13:18
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中華風豆乳スープ がおいしい！
ゲストさん 12:16
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ルッコラのサラダ がおいしい！
ゲストさん 11:34
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簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 10:55
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鮭のホイル焼き がおいしい！
ゲストさん 10:32
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ブロッコリーとレンコンのホットサラダ がおいしい！
ゲストさん 10:32
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即席キノコの豆乳スープ がおいしい！
ゲストさん 10:23
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簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 09:33
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簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 08:44
