赤唐辛子を使ったレシピ
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アジとアサリのアクアパッツア
アジとアサリの旨みをシンプルな味付けで引き出します。タイム以外でも、オレガノやバジルなどの香草スパ…
主材料：アジ アサリ プチトマト ニンニク 白ワイン
- 35分
- 272 Kcal
- 2018/07
- 献立
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蒸し魚の薬味ソース
糖質:9.8g。ヘルシーな蒸し魚がレンジで簡単に作れます！ 薬味たっぷりのソースで物足りなさもあり…
主材料：白身魚 シメジ ショウガ 酒 白ネギ ショウガ ニンニク
- 15分
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- 2018/07
- 連載
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野菜たっぷりタイ風素麺
甘酸っぱく、ナンプラーの香りが食欲をそそるエスニックな味付けです。サラダ感覚でどうぞ。
主材料：素麺 エビ キュウリ モヤシ ニンジン レモン汁 ニンニク
- 15分
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- 2018/06
- 特集
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桜エビとキャベツのペペロンチーノ
シンプルで飽きのこない味。粉チーズで少しコクをプラスして。
主材料：スパゲティー 干し桜エビ キャベツ ニンニク 粉チーズ
- 20分
- 578 Kcal
- 2018/05
- 献立
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野菜たっぷりアジの南蛮漬け
作り置きできる南蛮漬け。お酢の入ったタレで、揚げ物もサッパリといただけます。
主材料：アジ 片栗粉 玉ネギ ニンジン 貝われ菜
- 20分 ＋
- 372 Kcal
- 2018/05
- 献立
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キヌサヤとシラスのペペロンチーノ
ゆでると甘いキヌサヤですが、多めの油でサッと炒めると、シャキシャキと美味しい。ニンニクの風味が良く…
主材料：キヌサヤ シラス干し 玉ネギ ニンニク
- 15分
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- 2018/05
- その他
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ホタルイカとネギのパスタ
プリッとしたホタルイカにシャキッと食感を残したネギがよく合います。
主材料：スパゲティー ホタルイカ 青ネギ ニンニク 白ワイン
- 30分
- 532 Kcal
- 2018/04
- 献立
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豚肉とキャベツのトマトスパゲティー
キャベツが美味しい春に作って欲しいトマトスパゲティー。豚肉の脂が全体に広がって食欲をそそります。
主材料：スパゲティー 熱湯 豚バラ肉 キャベツ 水煮トマト 玉ネギ ニンニク
- 25分
- 805 Kcal
- 2018/04
- 献立
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ゲストさん 01:29
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ゲストさん 01:00
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ゲストさん 00:27
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ゲストさん 00:01
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鶏そぼろ丼 がおいしい！
ゲストさん 07/21
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ゲストさん 07/21
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ゲストさん 07/21
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漬けマグロとキムチ素麺 がおいしい！
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ゲストさん 07/21
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豆腐のニラダレ がおいしい！
ゲストさん 07/21
