赤唐辛子を使ったレシピ

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  • スライスセロリのエスニックサラダ

    スライスセロリのエスニックサラダ

    セロリとナンプラーはよく合います。味がなじむよう、薄くスライスしました。

    主材料:セロリ パクチー(香菜) 干し桜エビ ピーナッツ レモン汁 ニンニク

    • 10分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • ゴマたっぷりセロリのきんぴら

    ゴマたっぷりセロリのきんぴら

    セロリとゴマの香りで食が進みます。セロリを細く切ることで1本ペロッと食べられます。

    主材料:セロリ すり白ゴマ

    • 10分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • ミックスビーンズとソーセージのトマト煮

    ミックスビーンズとソーセージのトマト煮

    パンにもご飯にも。塩麹で短時間でおいしく仕上がります。

    主材料:ミックスビーンズ ソーセージ 玉ネギ ニンニク 水煮トマト 水 塩麹 バゲット

    • 25分
    • 583 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • セロリの漬物

    セロリの漬物

    急いでいる時は、セロリを薄く切れば味がしみやすくなります。

    主材料:セロリ ニンニク

    • 5分 +
    • 65 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • ブリの中華あんかけ

    ブリの中華あんかけ

    しっかり下味がついていて、香ばしく揚がったブリがご飯に合います。

    主材料:ブリ 酒 ニンニク 片栗粉 白ネギ ザーサイ 水

    • 20分 +
    • 355 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • ブリの甘辛オイスター炒め

    ブリの甘辛オイスター炒め

    ブリは炒め物にもよく合います。お肉のように食べ応えもあり、魚が苦手な方にもおすすめです。

    主材料:ブリ 片栗粉 チンゲンサイ 赤パプリカ シメジ 酒 ショウガ

    • 20分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • エビとセロリのピリ辛炒め物

    エビとセロリのピリ辛炒め物

    エビの下処理と下味にひと手間かけると、シンプルな塩炒めもおいしくできます。

    主材料:エビ セロリ 酒 片栗粉 ショウガ 酒

    • 15分
    • 195 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • エビのアヒージョ

    エビのアヒージョ

    オリーブ油にはうま味が出ているので、バゲットにつけて残さずいただきましょう。

    主材料:エビ シメジ プチトマト ニンニク パセリ バゲット

    • 15分
    • 718 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • ゴボウのきんぴら

    ゴボウのきんぴら

    定番のきんぴらゴボウ。作り置きもできて便利です。

    主材料:ゴボウ 板コンニャク 白ゴマ

    • 10分
    • 73 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • ブロッコリーのペペロンチーノ

    ブロッコリーのペペロンチーノ

    みじん切りにしたブロッコリーがパスタにからんで緑のソースになります。

    主材料:ブロッコリー ベーコン ニンニク スパゲティー

    • 15分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • 菜の花のペペロンチーノ

    菜の花のペペロンチーノ

    低糖質レシピ。糖質:1.7g。ニンニクの香りが食欲をそそります。糖質制限にも旬の野菜を取り入れまし…

    主材料:菜の花 ベーコン ニンニク

    • 10分
    • -
    • 2019/02
    • 連載
  • 冬野菜のカレーピクルス

    冬野菜のカレーピクルス

    スパイシーなカレー味が食欲をそそります! お好みの野菜で、アレンジも可能です。

    主材料:カリフラワー 大根 レンコン 水 ローリエ

    • 10分 +
    • 169 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • 炒り米とヒヨコ豆のピラフ

    炒り米とヒヨコ豆のピラフ

    炒り米の香ばしさ、ピリ辛のトマトソースがエスニック風を演出します。鍋でご飯を炊くのは意外と簡単、ぜ…

    主材料:お米 ヒヨコ豆 水 水煮トマト 玉ネギ ニンニク 水

    • 40分
    • 601 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • サラダチキンの中華風マリネ

    サラダチキンの中華風マリネ

    低糖質レシピ。糖質:2.0g。ボリュームがあり満足感のある副菜です。

    主材料:サラダチキン ブロッコリー ニンニク

    • 10分
    • -
    • 2018/12
    • 連載
  • 小松菜の香味びたし

    小松菜の香味びたし

    小松菜のシャキシャキとした食感は野沢菜のようです。長時間漬け込んでもOKです。

    主材料:小松菜 ニンニク ショウガ すり白ゴマ

    • 15分 +
    • 55 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
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