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ナンプラーを使ったレシピ

検索結果:404件

豚バラとチンゲン菜のピリ辛エスニック焼きそば

具材を炒めて、中華麺を合わせます。ナンプラー香るエスニックの味わいが夏にぴったり！

主材料：酒水豚バラ肉ニンニク片栗粉焼きそば用中華麺レモン汁チンゲンサイベビーコーン
- 15分
- 629 Kcal
- 2019/07
- 特集
鶏肉とセロリのナンプラー炒め

低糖質レシピ。糖質:5.3g。ナンプラーとセロリの香りがきいたシンプルな炒め物です。

主材料：酒ニンニクセロリ赤パプリカ鶏もも肉
- 15分
- -
- 2019/03
- 連載
アサリとモヤシのエスニックスープ

低糖質レシピ。糖質:3.3g。アサリからおいしい出汁が出ます。レモンをひと搾りするとさわやかな風味…

主材料：水酒シメジアサリモヤシレモン
- 10分
- -
- 2019/03
- 連載
スライスセロリのエスニックサラダ

セロリとナンプラーはよく合います。味がなじむよう、薄くスライスしました。

主材料：セロリパクチー（香菜）干し桜エビピーナッツレモン汁ニンニク
- 10分
- -
- 2019/02
- その他
豚ひきガパオライス

豚ひき肉を使ったボリューム感のあるガパオライス。レンコンの食感も楽しめます。

主材料：豚ひき肉玉ネギニンニクパプリカレンコンバジル卵
- 20分
- -
- 2018/12
- 特集
モヤシのエスニック和え

ゆで置きモヤシをナンプラーで和えてエスニック風に。

主材料：モヤシレモン汁パクチー（香菜）
- 5分
- 24 Kcal
- 2018/12
- 献立
アボカドのエスニック春巻き

パクチー好きにはたまらない一品。

主材料：水春巻きの皮小麦粉アボカドパクチー（香菜）
- 20分
- 297 Kcal
- 2018/10
- 献立
プーパッポンカリー(タイ風カレー)

プー(カニ)・パッ(炒める)・カリー(カレー)。本格的タイ料理を揃いやすい材料で。卵でマイルドに仕…

主材料：ご飯玉ネギニンニクセロリ牛乳卵片栗粉パプリカカニ缶
- 20分
- 575 Kcal
- 2018/09
- 献立
レンコンのナンプラー炒め

きんぴらレンコンをピリ辛＆ナンプラーな味付けでエスニックな小鉢に仕上げました。

主材料：レンコン白ネギ
- 10分
- 105 Kcal
- 2018/09
- 献立
タイ風ピリ辛春雨スープ

酸っぱい+辛いでタイのスープの味に。手に入りにくいレモングラスをレモン汁で代用しています。

主材料：水ニンジン緑豆春雨レモン汁セロリ
- 15分
- 77 Kcal
- 2018/09
- 献立
冬瓜のエスニックサラダ

冬瓜は塩もみをして、生のままいただきます。エスニック風のドレッシングとよく合います。

主材料：冬瓜サヤインゲンニンジンツナレモン汁ニンニク
- 10分
- -
- 2018/09
- その他
シイタケたっぷり！ガパオライス

シイタケがたっぷり入ったヘルシーな1品。エスニックな味とバジルの爽やかさは食欲が落ちやすい残暑にピ…

主材料：鶏むね肉シイタケパプリカパプリカ玉ネギニンニク卵バジルご飯
- 20分
- 852 Kcal
- 2018/09
- かんたん
エスニック風冷製スープ

市販のサラダチキンを使うので簡単。サラダ感覚で食べられる冷たいスープです。

主材料：レモン汁シメジパクチー（香菜）モヤシ緑豆春雨レタス冷水レモンサラダチキン
- 10分
- -
- 2018/09
- 特集
しらたき入りエスニックスープ

低糖質レシピ。糖質:0.7g。麺の代わりにしらたきを使って糖質OFF！　ザーサイの食感とパクチーの…

主材料：モヤシパクチー（香菜）レモン汁ザーサイゆで卵ゆで汁しらたき（糸コンニャク）
- 10分
- -
- 2018/08
- 連載
ゴーヤとグレープフルーツのエスニックサラダ

グレープフルーツの酸味とパクチーの香りでゴーヤの苦みを和らげ、キヌアドレッシングでヘルシーに。

主材料：ゴーヤグレープフルーツ紫玉ネギパクチー（香菜）キヌアレモン汁
- 15分
- 86 Kcal
- 2018/08
- かんたん