愛あるセレクトをしたいママのみかた

しょうゆを使ったレシピ

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  • セロリの葉のおにぎり

    セロリの葉のおにぎり

    甘辛く味付けをしたセロリがご飯によく合います。

    主材料:ご飯 焼きのり 酒 かつお節 水 セロリ

    • 15分
    • 315 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • ゴボウと牛肉の甘辛炒め

    ゴボウと牛肉の甘辛炒め

    ゴボウの香りと牛肉がピッタリのご飯によく合う定番おかず。

    主材料:ゴボウ 牛肉 酒

    • 8分
    • -
    • 2010/10
    • お弁当
  • 白菜のおかか和え

    白菜のおかか和え

    エノキは生のまま、白菜と一緒に塩で揉んで和え物に。サッパリとしています。

    主材料:白菜 エノキ かつお節

    • 10分
    • 43 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • ヒジキコロッケの豆腐クリーム添え

    ミネラルをたっぷり含むヒジキは、健康な髪、爪を作るのには欠かせません!ヘルシーでクリーミーな豆腐ク…

    主材料:小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 合いびき肉 貝われ菜 ヒジキの煮物 豆腐

    • 30分
    • -
    • 2011/04
    • 特集
  • 焼きおにぎり

    焼きおにぎり

    主材料:ご飯 酒

    • 10分
    • 318 Kcal
    • 2015/09
    • お弁当
  • サーモンのレンジ蒸し

    サーモンのレンジ蒸し

    ふっくら蒸し上がったサーモンはやわらかくて美味! 野菜がたっぷり食べられる一品。

    主材料:鮭 酒 玉ネギ ニンジン エリンギ 黄パプリカ 酒 バター

    • 25分
    • 269 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • ツナマヨおにぎり

    ツナマヨおにぎり

    皆が大好きなツナマヨのおにぎりは、お弁当に入れてもGOOD!

    主材料:ご飯 焼きのり ツナ

    • 15分
    • 591 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • 牛肉とシメジの黒コショウ炒め

    牛肉とシメジの黒コショウ炒め

    甘めの味付けに黒コショウがピリッと効いて、ご飯に良く合います。

    主材料:牛肉 シメジ ショウガ 酒

    • 8分
    • 280 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • ホタルイカのネギみそ焼き

    ホタルイカのネギみそ焼き

    香ばしいみそとホタルイカの磯の香りが広がります。熱々ご飯によく合います。お酒に肴にも♪

    主材料:だし汁 ネギ 白ゴマ ホタルイカ

    • 15分
    • -
    • 2017/04
    • その他
  • ひりょうずの煮物

    ひりょうずの煮物

    主材料:酒 だし汁 サヤインゲン シイタケ ナス がんもどき(ひりょうず)

    • 20分
    • 312 Kcal
    • 2004/05
    • 献立
  • クセになる!餅と白ネギのバターじょうゆグラタン

    食欲をそそる香ばしい香りで、お子様でもおいしくいただけます。

    主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 白ネギ 角餅

    • 15分
    • 196 Kcal
    • 2019/01
    • 簡単
  • スズキの塩焼き

    スズキの塩焼き

    主材料:スズキ 大根おろし レモン汁

    • 25分
    • 113 Kcal
    • 2003/07
    • 献立
  • ネギとショウガのスープ

    ネギとショウガのスープ

    シンプルな具材のスープ。仕上げの粗びき黒コショウが味のアクセントに。

    主材料:酒 白ネギ だし汁 ショウガ

    • 15分
    • 32 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • ナスのポン酢しょうゆ和え

    ナスのポン酢しょうゆ和え

    焼き色がつくまで炒めたナスを、さらに蒸し焼きにしました。合わせポン酢しょうゆでサッパリとした味に。

    主材料:ナス 水 かつお節 ショウガ 柑橘汁

    • 20分
    • 87 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • 大根の煮物 飽きないおいしさ 大量消費にも by鎌倉 裕子さん

    大根を鶏肉と卵を合わせて煮た親子煮。鶏肉の旨みがしみた、ほんのり大根が甘くておいしい。

    主材料:大根 鶏もも肉 ゆで卵 昆布 酒 水

    • 40分
    • -
    • 2017/11
    • その他
  • ささ身の梅しょうゆ焼き

    ささ身の梅しょうゆ焼き

    主材料:鶏ささ身 梅肉 酒 水

    • 10分
    • 92 Kcal
    • 2015/10
    • お弁当
  • さっぱりさぬき風手打ちうどん

    さっぱりさぬき風手打ちうどん

    手打ちのうどんはやっぱりコシが違う!麺のおいしさをぜひ味わって下さい!酢入りのさっぱり味がクセにな…

    主材料:ネギ ぬるま湯 中力粉 ユズ皮 温泉卵 打ち粉 佃煮

    • 1時間
    • 526 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 甘酢白菜のゴマ油がけ

    甘酢白菜のゴマ油がけ

    主材料:白菜 チリメンジャコ

    • 15分
    • 110 Kcal
    • 2003/12
    • 献立
  • レンジハムエッグ

    レンジハムエッグ

    マヨネーズやケチャップでトッピングを楽しんでみては?

    主材料:ハム ウズラの卵

    • 5分
    • 132 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • たっぷり生野菜の春雨サラダ

    たっぷり生野菜の春雨サラダ

    シャキシャキッとした食感が楽しい春雨サラダです。

    主材料:春雨 キュウリ ハム プチトマト すり白ゴマ レタス だし汁

    • 20分
    • 156 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • 豚肉と米ナスのゴマ炒め

    豚肉と米ナスのゴマ炒め

    主材料:豚肉 米ナス 酒 白ゴマ 細ネギ

    • 20分
    • -
    • 2004/05
    • 献立
  • タラのチリあんかけ

    タラのチリあんかけ

    柔らかい身がおいしいタラにチリ味のあんをかけていただきます。

    主材料:タラ 酒 ニンジン 玉ネギ カボチャ サニーレタス 片栗粉 酒

    • 40分
    • 283 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • ブリの照り焼き混ぜご飯

    ブリの照り焼き混ぜご飯

    脂ののったブリを照り焼きにして、熱々のご飯に! 大葉の香りが上品です。

    主材料:ブリ 酒 小麦粉 ご飯 白ゴマ 大葉

    • 20分
    • 583 Kcal
    • 2009/11
    • 献立
  • 鶏のつくね

    鶏のつくね

    主材料:鶏ひき肉 ショウガ 玉ネギ パン粉 卵

    • 10分
    • 254 Kcal
    • 2010/08
    • お弁当
  • ササミの麺スープ

    ササミの麺スープ

    主材料:水 刻みネギ ラーメン 鶏ささ身 ワカメ

    • 15分
    • -
    • 2002/07
    • 献立
  • 野菜たっぷりビビンバ丼

    野菜たっぷりビビンバ丼

    野菜を味わうビビンバです。

    主材料:ご飯 ニンニク 酒 キュウリ 赤パプリカ 豚ひき肉 シイタケ レンコン

    • 20分
    • 529 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • 納豆とジャコのせご飯

    納豆とジャコのせご飯

    ゴマ油の香りが良い、納豆好きにはたまらない一品。

    主材料:納豆 チリメンジャコ ネギ ご飯 白ゴマ

    • 5分
    • 360 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • カツオのオレキエッテ

    カツオのオレキエッテ

    ちょっと贅沢にカツオのタタキをパスタに使ってみましょう!コロコロの角切りにして、エンドウ豆、ラディ…

    主材料:玉ネギ バジル レモン汁 ショウガ ラディッシュ エンドウ豆 カツオ オレッキエッテ

    • -
    • -
    • 2003/02
    • 特集
  • カニカマ丼

    カニカマ丼

    冷蔵庫にカニ風味カマボコと大葉があったらできてしまいます!このまま焼きのりで巻いて手巻き寿司風にい…

    主材料:ご飯 大葉 バター レモン カニ風味カマボコ

    • 15分
    • 486 Kcal
    • 2007/05
    • 簡単
  • 里芋の煮物

    里芋の煮物

    仕上げに桜エビを散らして、香ばしさをプラス。

    主材料:酒 だし汁 里芋 干し桜エビ

    • 25分
    • 108 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
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