愛あるセレクトをしたいママのみかた

しょうゆを使ったレシピ

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  • 菜の花のゴマ和え

    菜の花のゴマ和え

    主材料:菜の花 すり白ゴマ

    • 8分
    • 67 Kcal
    • 2012/02
    • お弁当
  • ホウレン草のお浸し

    ホウレン草のお浸し

    だし汁の香りが広がるシンプルなお浸しです。

    主材料:ホウレン草 だし汁 かつお節

    • 15分
    • 22 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • 焼きおにぎりあんかけ

    焼きおにぎりあんかけ

    主材料:ご飯 酒 白ゴマ だし汁 卵 片栗粉 刻みネギ 干しエビ

    • 20分
    • 376 Kcal
    • 2005/11
    • 献立
  • さつま揚げとニンジンの煮物

    さつま揚げとニンジンの煮物

    主材料:ニンジン 水 さつま揚げ

    • 10分
    • 154 Kcal
    • 2015/10
    • お弁当
  • トマトと大葉のサッと炒め

    トマトと大葉のサッと炒め

    トマトは温まる程度でOKです。

    主材料:トマト 大葉 チリメンジャコ

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • 豚肉と白ネギの炒め物

    豚肉と白ネギの炒め物

    豚バラ肉と白ネギ、シメジ、ピーマンが入ったボリューム満点の炒め物。水あめで甘さをプラスしました。

    主材料:酒 片栗粉 白ネギ ピーマン シメジ 豚バラ肉

    • 20分
    • 513 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • シイタケの和風スープ

    シイタケの和風スープ

    主材料:だし汁 酒 サヤインゲン シイタケ

    • 15分
    • 28 Kcal
    • 2002/08
    • 献立
  • サヤインゲンのゴマ和え

    サヤインゲンのゴマ和え

    主材料:サヤインゲン すり白ゴマ

    • 10分
    • 74 Kcal
    • 2012/01
    • お弁当
  • 一品で満足できる!豚こまと野菜の甘みそ炒め  by つくおき nozomiさん

    超人気サイト「つくおき」のnozomiさんによるたっぷり野菜も食べられるメインおかず。甘みそ味で箸…

    主材料:豚肉 キャベツ 玉ネギ ニンジン 酒 片栗粉

    • 15分
    • 887 Kcal
    • 2020/02
    • 特集
  • スペアリブママレード煮

    スペアリブママレード煮

    主材料:ニンニク 豚バラ肉 プチトマト ママレード レタス

    • 40分
    • -
    • 2002/03
    • 献立
  • 里芋のシンプル煮

    里芋のシンプル煮

    里芋を合わせだしで煮た、シンプルな煮物。サラダ油を入れる事で、こっくりとした味に。

    主材料:里芋 だし汁 酒

    • 30分
    • 205 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • ジャガとソーセージの煮物

    ジャガとソーセージの煮物

    ソーセージの良いダシが野菜にしみ込んでおいしい。

    主材料:ニンジン 玉ネギ ジャガイモ ローリエ ニンニク 白ワイン ソーセージ

    • 40分
    • 316 Kcal
    • 2008/02
    • 献立
  • ニラのお浸し

    ニラのお浸し

    主材料:ニラ ちくわ 白ゴマ

    • 10分
    • 54 Kcal
    • 2006/06
    • 献立
  • 海苔おかかごはん

    海苔おかかごはん

    主材料:ご飯 海苔 かつお節

    • 5分
    • 306 Kcal
    • 2015/12
    • お弁当
  • ナスの辛炒め

    ナスの辛炒め

    主材料:ナス

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • レンコンのキーマカレー

    レンコンのキーマカレー

    主材料:ご飯 水 ショウガ 酒 ドライパセリ 豚ひき肉 レンコン トマトピューレ

    • 15分
    • 572 Kcal
    • 2011/01
    • お弁当
  • 小松菜の中華和え

    小松菜の中華和え

    小松菜はサッと短めにゆでるのがポイント!

    主材料:ショウガ ニンジン キクラゲ 小松菜

    • 15分
    • 24 Kcal
    • 2008/04
    • 献立
  • 小松菜のお浸し

    小松菜のお浸し

    主材料:小松菜 チリメンジャコ だし汁 酒

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • ナスのゴマ酢和え

    ナスのゴマ酢和え

    主材料:ナス すり黒ゴマ

    • 20分
    • 62 Kcal
    • 2004/10
    • 献立
  • キノコのサッパリゴマ和え

    キノコのサッパリゴマ和え

    キノコをたっぷりと使って、酢をきかせたサッパリとしたゴマ和えです。付け合わせにもぴったり。

    主材料:シメジ エノキ エリンギ ユズ皮 だし汁

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 2017/09
    • 簡単
  • ワカメのゴマ酢和え

    ワカメのゴマ酢和え

    主材料:ワカメ キュウリ ニンジン すり白ゴマ だし汁

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 2004/11
    • 献立
  • 豚キムチ丼

    豚キムチ丼

    ボリューム満点のスタミナ丼です!

    主材料:白菜キムチ 酒 豚肉 ニンニク 水 卵 ご飯 片栗粉

    • 20分
    • 689 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • チーズハンバーグ

    チーズハンバーグ

    すりおろしたニンジンがポイント! いつものハンバーグに溶けたスライスチーズをのせて子供も大喜びの味…

    主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 卵 バター 赤ワイン ニンジン ドライパセリ 生クリーム スライスチーズ ジャガイモ

    • 30分
    • 534 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • 焼きおにぎりプレート

    焼きおにぎりプレート

    焼きおにぎりとおかずはオーブントースターにおまかせ。焼いている間にみそ汁や卵焼きを焼いて朝食をつく…

    主材料:ご飯 白ゴマ だし汁 卵 水 塩鮭 ワカメ レンコン 白菜 絹ごし豆腐

    • 30分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • 切干し大根のゴマ酢和え

    切干し大根のゴマ酢和え

    主材料:切干し大根 キュウリ だし汁 すり白ゴマ

    • 15分
    • 224 Kcal
    • 2003/05
    • 献立
  • ジャコ入り卵焼き

    ジャコ入り卵焼き

    主材料:溶き卵 チリメンジャコ

    • 5分
    • 120 Kcal
    • 2013/08
    • お弁当
  • 箸が止まらない!無限ゴーヤのきんぴら

    ゴーヤを無限に食べたくなる、簡単レシピを紹介します。塩でもんだゴーヤは苦みがなく、食べやすいです。

    主材料:ゴーヤ ちくわ 白ゴマ

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • 切干し大根の卵焼き

    切干し大根の卵焼き

    主材料:卵 酒 刻みネギ 切干し大根

    • 20分
    • 132 Kcal
    • 2002/06
    • 献立
  • ナスのじか煮

    ナスのじか煮

    主材料:ナス 厚揚げ サヤインゲン 煮干し 水 酒

    • 25分
    • 148 Kcal
    • 2004/06
    • 献立
  • サンマの薬味ソースがけ

    サンマの薬味ソースがけ

    脂ののったサンマにさっぱりした薬味ソースが良く合う。

    主材料:サンマ ミョウガ ショウガ 大葉

    • 20分
    • 376 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
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