愛あるセレクトをしたいママのみかた

しょうゆを使ったレシピ

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  • 油揚げの和風サラダ

    油揚げの和風サラダ

    カリカリの油揚げが食感を楽しませてくれます。

    主材料:かつお節 レモン汁 大根 白ゴマ 油揚げ カマボコ

    • 15分
    • 201 Kcal
    • 2008/05
    • 献立
  • 春菊のベーコンマヨサラダ

    春菊のベーコンマヨサラダ

    春菊のほろ苦さと、ベーコンの塩気がよく合います。マヨネーズも一度火を入れる事でまろやかな味になりま…

    主材料:春菊(菊菜) ベーコン 酒 レモン汁

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 2012/01
    • 簡単
  • 菜の花からし和え

    菜の花からし和え

    主材料:菜の花 だし汁

    • 10分
    • 7 Kcal
    • 2002/03
    • 特集
  • ふわふわ焼き餃子

    ふわふわ焼き餃子

    主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ 白菜

    • 45分
    • -
    • 2001/09
    • 献立
  • 野菜たっぷり!あっさり塩焼きそばのお弁当

    彩り華やかな塩焼きそばに、半熟の目玉焼きをのせておしゃれに可愛く。おかずにもたっぷりの野菜でカラフ…

    主材料:中華麺 酒 キャベツ 豚バラ肉 卵 赤ピーマン ドライパセリ カリフラワー ツナ レンコン サヤインゲン

    • 20分
    • -
    • 2010/04
    • 連載
  • 切干し大根の煮物

    切干し大根の煮物

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 チリメンジャコ 刻みネギ

    • 25分
    • 141 Kcal
    • 2004/10
    • 献立
  • キノコ入り肉じゃが

    キノコ入り肉じゃが

    しっかり味でご飯に良く合う! キノコはお好みのものを入れてもOK!

    主材料:ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 キヌサヤ シメジ エリンギ

    • 40分
    • 711 Kcal
    • 2009/10
    • 献立
  • クレソンのからし和え

    クレソンのからし和え

    主材料:クレソン ホウレン草 酒

    • 15分
    • 25 Kcal
    • 2005/02
    • 献立
  • 切干し大根とミツバ入り卵焼き

    切干し大根とミツバ入り卵焼き

    切干し大根とミツバを入れて食べごたえと香りをプラス!

    主材料:卵 酒 切干し大根 ミツバ

    • 15分
    • 156 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • ナスのピリ辛炒め

    ナスのピリ辛炒め

    主材料:ナス ブロッコリー ショウガ 酒

    • 15分
    • 73 Kcal
    • 2004/10
    • 献立
  • ゆで豚・温サラダ仕立て

    ゆで豚・温サラダ仕立て

    主材料:豚肉 キャベツ モヤシ ニンジン ワカメ 水 酒 レモン汁

    • 20分
    • -
    • 2003/03
    • 献立
  • エビはさみ揚げ

    エビはさみ揚げ

    旬のタケノコにプリプリのエビをはさんで。サクッと揚げます!

    主材料:水煮タケノコ だし汁 酒 エビ 酒 木の芽

    • 30分
    • 172 Kcal
    • 2002/03
    • 特集
  • ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物

    ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物

    高野豆腐を揚げることで食べ応えUP! 片栗粉のおかげで味も馴染みやすくなりますよ!

    主材料:酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 芽ヒジキ 片栗粉 高野豆腐

    • 20分
    • 264 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • 厚揚げの煮浸し

    厚揚げの煮浸し

    主材料:厚揚げ オクラ ワカメ だし汁 酒

    • 15分
    • 185 Kcal
    • 2003/07
    • 献立
  • タコの唐揚げ

    タコの唐揚げ

    主材料:片栗粉 酒 プチトマト ショウガ ニンニク サラダ菜 ゆでタコ足

    • 10分 +
    • 174 Kcal
    • 2015/02
    • お弁当
  • 貝ときのこのスープ

    貝ときのこのスープ

    主材料:水 酒 刻みネギ マイタケ 貝

    • 15分
    • -
    • 2001/09
    • 献立
  • 豚しゃぶと梅オクラ

    豚しゃぶと梅オクラ

    生のオクラが気になる方はゆでてもOK。サッパリと食べられる一品。

    主材料:オクラ 梅肉 豚肉 酒 大葉

    • 15分
    • 165 Kcal
    • 2013/09
    • 簡単
  • ニンニク香る!キノコとベーコンの和風パスタ

    ベーシックなキノコとベーコンの和風スパゲティ。昆布茶が味の決め手です!

    主材料:スパゲティー ニンニク バター シメジ ベーコン マイタケ ネギ 昆布茶

    • 15分
    • 579 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • 鶏とブロッコリーの炒め物

    鶏とブロッコリーの炒め物

    少ない具材でも、下ごしらえのひと手間で満足感たっぷりの炒め物です。

    主材料:酒 ニンニク ショウガ ブロッコリー 鶏むね肉

    • 25分
    • 395 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • 豚とナスの甘みそ炒め

    豚とナスの甘みそ炒め

    主材料:ナス 酒 ピーマン 豚肉 ショウガ ニンニク シメジ

    • 20分
    • 298 Kcal
    • 2005/07
    • 献立
  • 小松菜とちくわのユズコショウ炒め

    主材料:小松菜 ちくわ

    • 5分
    • 69 Kcal
    • 2013/11
    • お弁当
  • ワカサギの南蛮漬け

    ワカサギの南蛮漬け

    主材料:玉ネギ だし汁 ニンジン 小麦粉 ミツバ ワカサギ

    • 20分
    • 147 Kcal
    • 2002/01
    • 献立
  • サンマのチーズフライ

    サンマのチーズフライ

    衣はサクッ、中はふんわり柔らかいサンマのフライです。

    主材料:サンマ 酒 小麦粉 卵 パン粉 粉チーズ キャベツ ブロッコリー

    • 30分
    • 593 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • ナメコのかきたま汁

    ナメコのかきたま汁

    主材料:ナメコ 卵 刻みネギ 白ゴマ だし汁 酒 片栗粉

    • 15分
    • 65 Kcal
    • 2003/09
    • 献立
  • エビワンタンスープ

    エビワンタンスープ

    主材料:酒 水 ワンタンの皮 片栗粉 刻みネギ クコの実 エビ

    • 25分
    • 109 Kcal
    • 2005/02
    • 献立
  • キュウリのゴマしょうゆ

    キュウリのゴマしょうゆ

    主材料:キュウリ 酒 すり白ゴマ

    • 10分
    • -
    • 2001/06
    • 献立
  • クラゲの黒酢和え

    クラゲの黒酢和え

    黒酢でさっぱり、ゴマをたっぷりかけるのがポイント。

    主材料:クラゲ ニンジン キュウリ 白ゴマ だし汁

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • 油揚げの納豆はさみ焼き

    油揚げの納豆はさみ焼き

    こんがりと焼き網で焼いた油揚げは香ばしくて美味。フライパンで焼いてもOK!

    主材料:油揚げ 納豆 ネギ かつお節 シシトウ

    • 20分
    • 385 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • コーンのバターしょうゆソテー

    コーンのバターしょうゆソテー

    主材料:水煮コーン バター

    • 5分
    • 107 Kcal
    • 2015/05
    • お弁当
  • タラとキノコの酒蒸し

    タラとキノコの酒蒸し

    レンジでお手軽。旨味を逃がさず素材の味がそのまま。

    主材料:タラ 酒 エノキ マイタケ 白ネギ ネギ みかん

    • 20分
    • 114 Kcal
    • 2007/12
    • 献立
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