愛あるセレクトをしたいママのみかた

ニラのお浸し
献立
調理時間
カロリー
54 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

ニラ

1束

ちくわ

小2本

<合わせダレ>

  

砂糖

小さじ2
  

しょうゆ

小さじ2
  

塩コショウ

少々
  

ゴマ油

小さじ2
  

ラー油

小さじ1/2～1

白ゴマ

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
中華 / 茹でる
種別：
副菜
公開日：
2006/06/27
更新日：
2017/02/01

下準備

  • ニラのお浸しの下準備1

    ニラは熱湯でサッとゆで、ザルに上げてそのまま冷ます。冷めたら根元を少し切り落とし、3～4cmの長さに切る。

  • ちくわは3～4cmの長さに切って細切りにする。

  • ボウルに＜合わせダレ＞を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ニラのお浸しの作り方4
    1

    ＜合わせダレ＞のボウルにニラ、ちくわを加えて和え、器に盛る。

  2. ニラのお浸しの作り方5
    2

    白ゴマを指先でつぶしながら香りを立たせて振り掛ける。

ブログに投稿

「ニラのお浸し」の関連レシピ

「ニラ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • ニラのお浸し

      茹でて和えるだけでおいしい副菜ができました。にらの風味もあるし、ちくわの旨味もあって、しっかりした味なのでお弁当にもいいですね！

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ