オリーブ油を使ったレシピ

卵の入らない生地なので、よりジャガイモの風味を味わえます。

主材料：粉チーズ ジャガイモ バター 小麦粉 生クリーム イタリアンパセリ 牛乳 熱湯

• 50分 ＋
• 486 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：豆苗

• 5分
• 35 Kcal
• 2013/11
• お弁当

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ ベーコン 大根 白菜

• 20分
• -
• 2004/03
• 献立

ソテーした生鮭と野菜をオーブンで焼いたシンプルな一品。レモンを搾って召し上がれ。

主材料：生鮭 ブロッコリー カボチャ ピーマン 赤ピーマン プチトマト バター ニンニク ドライパセリ レモン

• 30分
• 361 Kcal
• 2012/10
• 献立

やみつきになる！明太子の旨味と生クリームのコクがおいしいパスタです。シンプルなのに本格派。定番にし…

主材料：ニンニク 玉ネギ 生クリーム 大葉 パスタ エノキ 明太子

• 20分
• -
• 2002/11
• 献立

カボチャにベーコン、タルタルソースは相性抜群！

主材料：カボチャ ドライパセリ ベーコン カッテージチーズ

• 15分
• 164 Kcal
• 2016/11
• 献立

セロリの風味と歯ごたえがおいしい1品。卵とベーコンが合わさって優しい味。朝食にぴったりですね。

主材料：ベーコン 卵 セロリ

• 15分
• -
• 2007/09
• 簡単

ワインビネガーでサッパリと。たくさん野菜が食べられます。

主材料：サニーレタス スプラウト ブロッコリー

• 10分
• 74 Kcal
• 2013/08
• 献立

主材料：スパゲティー ミョウガ 白ゴマ オクラ 細ネギ 刻みのり ゆでタコ足 明太子 かつお節 ハモ

• 20分
• 458 Kcal
• 2005/07
• 献立

電子レンジでパプリカに火を通すだけで、簡単に皮がむけます。ワインに合う一品。

主材料：赤パプリカ 黄パプリカ アンチョビ

• 15分
• 124 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：カブ 水菜 玉ネギ 油揚げ

• 15分
• -
• 2004/01
• 献立

ホクホクのソラ豆を使ってアンチョビとベーコンの塩気がワインにも合います。

主材料：ソラ豆 ベーコン アンチョビ ニンニク

• 10分
• 186 Kcal
• 2018/04
• 献立

水煮トマトとみそが相性抜群です。ご飯とチーズを加えてもおすすめです！

主材料：ニンジン セロリ 水煮トマト だし汁 豚バラ肉 ゴボウ ネギ

• 30分
• 256 Kcal
• 2018/10
• 簡単

サンドイッチに向くように、歯切れのいいベーグルです。色々な具をはさんでお花見やピクニックにも◎

主材料：水 薄力粉 強力粉 お好みの具

• 30分 ＋
• -
• 2017/03
• ブレッド

主材料：レタス サニーレタス チーズ リンゴ レモン汁

• 15分
• 132 Kcal
• 2005/06
• 献立

沖縄を意識した丼。おこげを作るのがポイント。召し上がる時は豪快に混ぜてくださいね。パエリア鍋で作る…

主材料：玉ネギ ご飯 レタス ピザ用チーズ 合いびき肉 プチトマト レモン汁 卵

• 30分
• 2255 Kcal
• 2007/01
• 特集

大人向けのスープ。白ワインの量はお好みで。

主材料：水 玉ネギ 白ワイン ニンニク アサリ プチトマト セリ ブラックオリーブ

• 15分
• 95 Kcal
• 2009/01
• 献立

キノコを強めの塩味で炒めた常備菜です。調味料のようにスープやオムレツなどに使うとこれだけで味が決ま…

主材料：シメジ エノキ エリンギ ニンニク 酒

• 20分
• -
• 2014/09
• 特集

食物繊維が豊富な押し麦に、ポリフェノールが多い赤カブを組み合わせて美容面を強化した副菜に。

主材料：クルミ 押し麦 赤カブ

• 20分 ＋
• 194 Kcal
• 2017/02
• 献立

主材料：温泉卵 レタス ミツバ オクラ クルトン ニンニク レモン汁 サニーレタス

• 15分
• 161 Kcal
• 2005/10
• 献立

たくさんの野菜とひき肉をカレー粉で炒めたドライカレーは味に深みがあり本格的！半熟卵を崩しながら召し…

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ 赤ワイン 合いびき肉 スライスアーモンド

• 40分
• 887 Kcal
• 2005/02
• 献立

スモークサーモンをオレンジでマリネしたさわやかな一品。サーモンと甘くて爽やかなオレンジが相性ピッタ…

主材料：玉ネギ 赤パプリカ セロリ 貝われ菜 オレンジ スモークサーモン

• 20分 ＋
• 199 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ ドライパセリ レタス

• 10分
• 263 Kcal
• 2013/05
• お弁当

主材料：エノキ ベーコン

• 5分
• 63 Kcal
• 2013/02
• お弁当

美肌効果のあるトマト、アスパラガス、チーズを使ってお惣菜パンに。グラスに入れてプレゼント。

主材料：強力粉 トマトジュース ベーコン 粉チーズ グリーンアスパラ

• 1時間
• -
• 2014/04
• 特集

タコとセロリをオリーブオイルベースのマリネ液で和えました。あっさりさわやかな風味です。

主材料：玉ネギ レモン汁 セロリ ゆでタコ足

• 7分
• 182 Kcal
• 2014/06
• 簡単

主材料：鶏もも肉 白ワイン レモン汁 グリーンアスパラ

• 15分
• 455 Kcal
• 2011/06
• お弁当

主材料：玉ネギ ニンジン 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ ローリエ ズッキーニ パルメザンチーズ

• 25分
• -
• 2004/05
• 献立

ハーブ香る舌平目をシンプルなムニエルにしました。ソースが魚のおいしさを引き立てます。

主材料：バター 小麦粉 ニンニク 舌平目 ハーブミックス

• 10分
• 212 Kcal
• 2016/09
• 献立

主材料：ホワイトシメジ マイタケ シイタケ イタリアンパセリ ニンニク アンチョビ

• -
• 83 Kcal
• 2006/02
• 献立