オリーブ油を使ったレシピ
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ホッと落ち着くやさしい味のスープです。
主材料：水 玉ネギ ニンジン 酒 ドライパセリ シメジ サヤインゲン 鶏もも肉 冬瓜
- 35分
- 377 Kcal
- 2017/09
- 献立
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ビタミンC、Aがたっぷり含まれている野菜を蒸し、栄養を無駄なく摂りましょう。
主材料：ブロッコリー カリフラワー 黄パプリカ プチトマト 菜の花 粉チーズ
- 20分
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- 2011/02
- 特集
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簡単アレンジレシピ。アーモンドミルクを使った具だくさんスパイシーカレーです。香辛料は、お好みで加減…
主材料：アーモンドミルク 鶏もも肉 玉ネギ ピーマン トマト ニンニク ショウガ コリアンダー
- 20分
- 306 Kcal
- 2015/08
- その他
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いつもは塩茹でそのままでいただいたりマヨネーズをつけたり…。今回はさっとニンニク風味の油で炒めてみ…
主材料：ブロッコリー ニンニク カラスミ
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- 2008/11
- その他
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ガーリックオイルで炒めるイカの香りに食欲がそそられます。イカは柔らかく仕上げるために手早く炒めてく…
主材料：ニンニク ブロッコリー 酒 プチトマト 水 イカ レモン
- 15分
- 259 Kcal
- 2017/01
- 献立
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ハラスをグリルで焼くことで余分な脂がカットできます。ハラスの量に合わせてしょうゆの量を加減してくだ…
主材料：スパゲティー ニンニク バター シメジ ホウレン草 鮭
- 15分
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- 2018/09
- 特集
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トマト煮込みや冷製トマトパスタなどにアレンジできます。具だくさんなので、スープの素とお湯を加えて即…
主材料：ニンニク 玉ネギ 水煮トマト シメジ トマト
- 45分
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- 2013/09
- 特集
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ハモを使って作る贅沢パスタ！ 明太子との相性も抜群！
主材料：スパゲティー ミョウガ 白ゴマ オクラ 細ネギ 刻みのり ハモ ゆでタコ足 明太子 かつお節
- 20分
- 608 Kcal
- 2015/07
- 献立
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旬の春野菜をシンプルに味わえる一品。様々な素材の旨味が溶け合わさったスープも絶品です！
主材料：ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 水 鯛 水煮タケノコ 菜の花 グリーンアスパラ
- 30分
- 317 Kcal
- 2019/03
- 簡単
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トマトの酸味と栄養で夏バテを吹き飛ばします。冷蔵庫で保存すれば2～3日は美味しく食べられるので常備…
主材料：鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ ナス ズッキーニ 赤パプリカ 黄パプリカ ニンニク 水煮トマト
- 40分
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- 2017/07
- 特集
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代謝に必須な栄養が丸ごと摂れる、ダイエット中にピッタリなスープです。
主材料：水 玉ネギ ニンジン ニンニク シメジ アサリ セロリ オクラ 塩麹
- 20分
- 132 Kcal
- 2022/08
- その他
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サバはひとくち大に切ってあるので食べやすいですよ。トマト、生バジル、オリーブ油を組み合わせたらサバ…
主材料：ピザ用チーズ バジル プチトマト 小麦粉 サバ
- 20分
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- 2007/05
- 簡単
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「オリーブ油」を含む食コラム
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豚肉で肉ジャガ がおいしい！
ゲストさん 15:27
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おしゃれ！鯛とホタテ貝のタルタル パイ添え がおいしい！
ゲストさん 15:19
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おすましのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 12:37
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おすましのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 12:36
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タラコポテトのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 12:27
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柔らかとろとろ 豚の角煮 簡単で失敗なし by 森岡恵さん がおいしい！
ゲストさん 11:59
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牛肉とトマトのオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 10:52
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油揚げのアボカドチーズロール がおいしい！
ゲストさん 10:41
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シューマイ入りちくわの磯辺揚げ がおいしい！
ゲストさん 10:41
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モヤシとささ身のナムル がおいしい！
ゲストさん 10:40
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タラとミョウガの炒めもの がおいしい！
ゲストさん 10:40
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ドラゴンフルーツと生ハムのサラダ がおいしい！
ゲストさん 09:55
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タラコポテトのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 09:55
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鱈の野菜たっぷり バターホイル焼き がおいしい！
ゲストさん 09:55
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鶏むね肉のやみつきさっぱり和え がおいしい！
ゲストさん 09:15
