水を使ったレシピ

豚肉の代わりに手綱コンニャクを。きちんと手綱コンニャクに下味をつけておくのがポイントです。

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ ニンジン 赤ピーマン シイタケ 手綱コンニャク

• 20分
• 238 Kcal
• 2010/06
• 特集

手作りスイカジュースから作る、ちょっと贅沢なデザート。

主材料：粉寒天 水 ミントの葉 スイカ ナタデココ

• 40分
• 117 Kcal
• 2013/06
• 献立

スープの下のふるふるのコンソメゼリーとよく混ぜて召し上がれ！

主材料：ジャガイモ 水 バター 牛乳 白ネギ 生クリーム クラッカー 粉ゼラチン 酒

• 1時間
• 270 Kcal
• 2007/09
• 献立

卵白1個でたくさん作れるからプレゼントに最適！

主材料：水 粉ゼラチン 卵白 コーンスターチ チョコペン

• 50分
• -
• 2008/10
• 特集

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ 水煮タケノコ 豚もも肉 ニンジン キュウリ

• 40分
• -
• 2003/08
• 献立

モヤシでボリュームアップさせた節約スープ。ダイエット中の方の主食がわりにもおすすめ。

主材料：水 春雨 酒 片栗粉 ショウガ キャベツ カニ風味カマボコ モヤシ

• 10分
• -
• 2015/03
• 特集

お正月には、豆乳を使った和風デザートはいかがですか。忙しい年末年始にも簡単に手作りできるスイーツで…

主材料：生クリーム 水 粉ゼラチン きな粉 豆乳 ゆで小豆

• 15分 ＋
• -
• 2018/01
• スイーツ

ボリュームたっぷり、春雨がもちもちおいしい春巻きです。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 片栗粉 プチトマト ニンジン 水煮タケノコ ショウガ ニラ 春雨 干しシイタケ

• 40分
• 362 Kcal
• 2007/02
• 献立

くるりと輪になったシュー生地にクリームがたっぷり！フルーツで飾ればクリスマスのデザートにもぴったり…

主材料：水 無塩バター 薄力粉 全卵 牛乳 全卵 卵黄

• -
• -
• 2004/12
• スイーツ

主材料：水 牛乳 レモン汁 粉寒天 ミントの葉 バナナ 練乳 リンゴ

• 40分
• -
• 2003/05
• 献立

枝豆の鮮やかなグリーンが華やかで良いですね。

主材料：スパゲティー 玉ネギ バター 白ワイン 水 牛乳 鶏ささ身 片栗粉 木綿豆腐 枝豆

• 40分
• 492 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：水 生クリーム 卵 豆乳

• -
• -
• 2003/09
• スイーツ

1人分472kcalの献立。カロリーが高くなりやすい丼は、エビと卵と豆腐でカロリーを抑えつつ、満腹…

主材料：豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ショウガ 玉ネギ ニンニク 卵 シメジ レタス

• 30分
• 472 Kcal
• 2016/04
• 連載

家にある材料で作れる本格中華！辛さの中にも旨味がありご飯がすすむ味です。

主材料：水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 ネギ 豆腐

• 30分
• 327 Kcal
• 2012/12
• 献立

ゴマ味のもちもち白玉を、ショウガ風味のシロップでいただきます。

主材料：白玉粉 水 練り黒ゴマ 無塩バター 水 ショウガ

• 30分
• -
• 2009/10
• 特集

食べるスープ！　小腹が空いた時に良いですよ。

主材料：豆腐 酒 水 片栗粉 ミツバ 卵 生クリーム 鶏ささ身 キクラゲ 水煮コーン

• 15分
• 177 Kcal
• 2009/01
• 献立

ピリ辛味がおいしい！　タケノコの歯触りがアクセント！

主材料：春雨 鶏ひき肉 水煮タケノコ 白ネギ ショウガ ニンニク 細ネギ 酒

• 30分
• 385 Kcal
• 2015/05
• 献立

大根をみじん切りにして、トロトロの食感にしました！

主材料：水 酒 片栗粉 ショウガ 大根 卵 キクラゲ キヌサヤ クリームコーン

• 20分
• 166 Kcal
• 2009/05
• 献立

片栗粉でトロミをつけたスープは口当たりがよく冷めにくいですよ。

主材料：水 酒 片栗粉 溶き卵 マイタケ

• 10分
• 58 Kcal
• 2016/11
• 献立

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 牛乳 ママレード

• 1時間15分
• -
• 2001/03
• 献立

主材料：スイカ 粉寒天 水 ナタデココ 水

• 50分
• -
• 2003/06
• 献立

ほろ苦さのある抹茶のシャーベット。あっさりしていてなんだか懐かしい味。

主材料：抹茶 熱湯 水 ブランデー 卵白 水

• -
• -
• 2001/07
• 特集

ワインが入った大人のゼリー。フルーツの彩りが華やかです。

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 粉寒天 レモン汁 白ワイン イチゴ キウイ

• 40分
• 139 Kcal
• 2013/04
• 献立

チリソースをたっぷりかけた豆腐ステーキ。手作りチリソースは海老や鶏肉のフリッターとも相性バツグン。

主材料：木綿豆腐 片栗粉 水 ニンニク 白ネギ グリーンリーフ

• 20分
• 236 Kcal
• 2019/05
• 特集

主材料：クリームコーン 水 片栗粉 酒 刻みネギ

• 10分
• 77 Kcal
• 2005/04
• 献立

キクラゲを入れる事によって、全体の食感のバランスがグッと良くなります！

主材料：水 片栗粉 キクラゲ 水煮コーン チンゲンサイ

• 10分
• 29 Kcal
• 2012/06
• 献立

ふわふわの卵白はまるでマシュマロの様！

主材料：水 酒 白ネギ 片栗粉 水煮コーン 卵白 カニ風味カマボコ

• 15分
• 55 Kcal
• 2008/02
• 献立

ハロウィンの定番と言えばコレ！　冷凍パイシートがあれば簡単にできます♪

主材料：冷凍パイシート 卵黄 水 バター 生クリーム ラム酒 カボチャ アプリコットジャム 打ち粉

• 45分 ＋
• -
• 2014/10
• 特集

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 生クリーム コーヒー

• -
• -
• 2001/05
• 献立

手間がかかる酢豚を豚こま切れ肉で簡単再現。電子レンジも活用して、お手軽に本格的な酢豚風のおかずが完…

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン ニンジン 豚肉

• 20分
• 494 Kcal
• 2019/02
• 献立