豆製品を使ったレシピ
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サツマイモの甘さと豆腐のやさしい味がおいしい白和え。サツマイモとギンナンで秋の香りが漂う一皿です。
主材料：すり白ゴマ 豆腐 サツマイモ ギンナン
- 15分
- 360 Kcal
- 2007/10
- 簡単
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モヤシ、ニンジン、キュウリとハムのシャキシャキとした食感の春雨サラダです。サッパリと箸休めに。
主材料：春雨 キュウリ ハム ニンジン モヤシ
- 15分
- 118 Kcal
- 2013/02
- 献立
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困った時の救世主、油揚げを使ったレシピを紹介します。油揚げをカリカリに焼くのがポイント。ニンニクの…
主材料：ニンニク すり白ゴマ ニラ 油揚げ
- 15分
- 204 Kcal
- 2010/06
- 献立
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おからが入っているとは思えなほど、食べやすいサラダです。おからはしっかり水気を絞るのがポイント。
主材料：ジャガイモ タラコ 水煮コーン おから
- 15分
- 231 Kcal
- 2011/04
- 献立
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キムチの素とゴマ油の組み合わせが絶品！ ミョウガのシャキシャキとした食感もポイント。
主材料：絹ごし豆腐 白ネギ 白ゴマ ミョウガ
- 5分
- 127 Kcal
- 2010/06
- 献立
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下ゆでしているので、サッと炒め合わせるだけでOK。シャキシャキキャベツが肉みそとよく合います。
主材料：作り置き肉みそ 厚揚げ キャベツ ニンジン ネギ
- 10分
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- 2018/06
- 特集
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ジャガイモのホクホク感と玉ネギの甘さが広がるみそ汁は、心も身体も温まります。
主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 玉ネギ ジャガイモ
- 15分
- 97 Kcal
- 2013/12
- 献立
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