愛あるセレクトをしたいママのみかた

油揚げの肉詰め

冷蔵庫に残っている食材でちゃちゃっと出来ちゃいそうな1品！オーブントースターでこんがり焼きめをつけて、しょうゆをちょっとたらしてどうぞ！

かんたん
調理時間
カロリー
244 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

玉ネギ

1/2個

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 揚げもの
種別：
副菜
公開日：
2004/03/26
更新日：
2014/08/08

作り方

  1. 油揚げの肉詰めの作り方1
    1

    玉ネギと鶏肉は2cm角に切る。サラダ油を熱したフライパンに玉ネギを入れ、透き通るまで炒める。

  2. 油揚げの肉詰めの作り方2
    2

    鶏肉を加え、更に炒める。鶏肉が白っぽくなり火が通れば、塩コショウで味付けする。

  3. 油揚げの肉詰めの作り方3
    3

    油揚げを半分に切り、開いて2を詰め、切り口を楊枝で止める。

  4. 油揚げの肉詰めの作り方4
    4

    オーブントースター等で約5分焼き、油揚げに焦げ目がついたら出来上がり。好みでしょうゆをたらしてどうぞ。

このレシピのポイント・コツ

・油をオリーブ油に代えて、ハーブソルトで味付けしても美味しく出来ます。

recipes/ABE｜cooking/ai kaya｜photographs/hisato nakajima

「油揚げの肉詰め」の関連レシピ

「油揚げ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • 油揚げの肉詰め

      油揚げ好きの子供のために作りました。お肉だけだとあまり箸が進まないのにこれだと食べてくれました。シンプルな味付けだけで美味しいです！

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ