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豆製品を使ったレシピ

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  • 焼き油揚げのおろしのせ

    焼き油揚げのおろしのせ

    油揚げの香ばしさが食欲をそそります。おつまみにも!

    主材料:油揚げ 大根おろし 大葉 スダチ

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 2014/08
    • 献立
  • モロヘイヤ奴

    モロヘイヤ奴

    モロヘイヤのヌルッとした粘りが豆腐によくからんでおいしい。

    主材料:豆腐 刻みのり モロヘイヤ

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • 豆腐の濃厚ココアデザート

    豆腐の濃厚ココアデザート

    ポリフェノールが多いココアと抗酸化作用の高いアボカドで美容力アップ! ココアの香りで豆腐はあまり感…

    主材料:木綿豆腐 アボカド ココア

    • 15分 +
    • 161 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • 里芋の豆乳キムチ汁

    里芋の豆乳キムチ汁

    豆乳とキムチの相性は抜群! 里芋から出るトロミが身体を温めてくれます。

    主材料:白菜キムチ だし汁 豆乳 里芋

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • ミルクわらびもち

    ミルクわらびもち

    もっちもちとした食感! 手作りならではの優しい味。 

    主材料:わらびもち粉 牛乳 きな粉

    • 20分
    • 205 Kcal
    • 2008/11
    • 献立
  • 大根のみそ汁

    大根のみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ 玉ネギ 大根 ニンジン

    • 20分
    • 93 Kcal
    • 2004/10
    • 献立
  • 切干し大根のみそ汁

    切干し大根のみそ汁

    主材料:だし汁 油揚げ ニンジン 切干し大根 サラダ水菜

    • 20分
    • 92 Kcal
    • 2004/10
    • 献立
  • モヤシと厚揚げのケチャップ炒め

    モヤシをたっぷり使った、食べごたえのある一品。ケチャップ味はお子様にも人気の味。

    主材料:モヤシ 酒 ニンニク ショウガ 白ネギ ネギ 厚揚げ

    • 15分
    • 170 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • 納豆餅

    納豆餅

    大根おろしを加える事で納豆独特の粘りが減り、食べやすくなりました。

    主材料:お餅 大根おろし 刻みネギ 納豆

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • キャベツのみそ汁

    キャベツのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ 豆腐 キャベツ

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 2005/02
    • 献立
  • 厚揚げ明太バター焼き

    厚揚げ明太バター焼き

    厚揚げの上に明太バターをのせて、トースターで香ばしく焼きました。

    主材料:厚揚げ 明太子 バター

    • 15分
    • 290 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • 納豆とネギのみそ汁

    納豆とネギのみそ汁

    主材料:だし汁 白ネギ 大葉 納豆

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 2005/02
    • 献立
  • ほうれん草のみそ汁

    ほうれん草のみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 玉ネギ 豆腐 ホウレン草

    • 15分
    • 66 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • パプリカの白和え

    パプリカの白和え

    赤パプリカと黄パプリカを使った、華やかな白和えです。

    主材料:木綿豆腐 すり白ゴマ 黄パプリカ バジル 赤パプリカ

    • 15分
    • 119 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • 甘納豆蒸しパン

    甘納豆蒸しパン

    電子レンジで作れる蒸しパン。ホットケーキミックスで簡単に作れます。

    主材料:卵 ホットケーキミックス 甘納豆 豆乳

    • 15分
    • 424 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • 油揚げのショウガしょうゆ

    油揚げのショウガしょうゆ

    主材料:油揚げ だし汁 ネギ

    • 10分
    • 92 Kcal
    • 2012/11
    • お弁当
  • タピオカ入りパンプキンスープ

    タピオカ入りパンプキンスープ

    ホットなデザートは、手作りならでは!

    主材料:牛乳 カボチャ タピオカ ゆで小豆

    • 15分
    • 194 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • イカ納豆

    イカ納豆

    主材料:イカそうめん 大根 納豆 刻みネギ

    • 10分
    • 134 Kcal
    • 2004/06
    • 献立
  • 春菊と豆腐のみそ汁

    春菊と豆腐のみそ汁

    栄養価の高い春菊と豆腐の、身体にやさしいみそ汁です。

    主材料:だし汁 豆腐 春菊(菊菜)

    • 10分
    • 74 Kcal
    • 2011/12
    • 献立
  • 豆腐のデザート

    豆腐のデザート

    豆腐のやさしい口当りがおいしいデザートです。

    主材料:絹ごし豆腐 生クリーム クリームチーズ すり黒ゴマ

    • 15分
    • 155 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • おから肉団子

    おから肉団子

    主材料:片栗粉 豚ひき肉 おからの煮物

    • 10分
    • 243 Kcal
    • 2014/07
    • お弁当
  • 抹茶ソースがけ白玉団子

    抹茶ソースがけ白玉団子

    ゆで小豆の甘さと、抹茶の苦みがちょうど良いスイーツ。手作りの白玉団子はもちもち!

    主材料:水 白玉粉 ゆで小豆 きな粉 抹茶

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • 中華春雨サラダ

    中華春雨サラダ

    主材料:ニンジン キュウリ 玉ネギ ハム 春雨 キャベツ

    • 20分
    • -
    • 2002/03
    • 献立
  • 豆腐と油揚げのみそ汁

    豆腐と油揚げのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ 玉ネギ 豆腐

    • 15分
    • 108 Kcal
    • 2003/01
    • 献立
  • ニラたっぷりスープ

    ニラたっぷりスープ

    つるんとした絹ごし豆腐を使って、食欲のない時にもおすすめです。

    主材料:水 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ ニラ

    • 10分
    • 45 Kcal
    • 2017/07
    • 簡単
  • 納豆とキムチのピリ辛汁

    納豆とキムチのピリ辛汁

    納豆、白菜キムチ、みその発酵食品をふんだんに使ったみそ汁です。

    主材料:白菜キムチ だし汁 大葉 納豆

    • 10分
    • 81 Kcal
    • 2012/09
    • 献立
  • わらびもち~黒みつ添え~

    わらびもち~黒みつ添え~

    新茶がおいしいこの季節。つるんとしたのどごしが魅力のわらびもち。水の量を多めにしたぷるぷる食感がポ…

    主材料:わらびもち粉 水 きな粉 水

    • 15分 +
    • -
    • 2017/05
    • スイーツ
  • セロリと香菜の春雨サラダ

    セロリと香菜の春雨サラダ

    セロリの香り、香菜の香りなど、香りたっぷりのサラダです。

    主材料:玉ネギ プチトマト セロリ ツナ パクチー(香菜) 緑豆春雨 サラダ菜

    • 5分
    • -
    • 2016/10
    • 特集
  • 餅入り小豆がゆ

    餅入り小豆がゆ

    ご飯からつくる簡単おかゆ。

    主材料:水煮小豆 水煮小豆缶の汁 角餅 ご飯 水

    • 15分
    • 229 Kcal
    • 2019/01
    • 簡単
  • 切干し大根のみそ汁

    切干し大根のみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ ニンジン 切干し大根

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 2002/04
    • 献立
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